国家队抵达俄罗斯_国家队抵达俄罗斯是哪一年

1.俄罗斯世界杯韩国队什么时候被淘汰的

2.北京冬奥会上哪个运动员、哪场比赛最让你意难平？

3.珠峰攀登50年

4.男排的汤淼现在怎么了？

5.4岁父亲去世，母亲独自抚养，拿2金2银的张雨霏终于走出惨况

俄罗斯世界杯韩国队什么时候被淘汰的

2018年俄罗斯世界杯韩国队是在小组赛被淘汰的。

韩国队在俄罗斯世界杯小组赛F组以1胜0平2负，积分3分的成绩被淘汰出局。

一、韩国队小组赛赛程

1、2018年6月18日（北京时间20:00）：瑞典 1-0 韩国。

2、2018年6月23日（北京时间23:00）：韩国 1-2 墨西哥。

3、2018年6月27日（北京时间22:00）：韩国 2-0 德国。

二、韩国队小组赛赛况

1、瑞典 1-0 韩国

俄罗斯世界杯F组展开一场角逐，由瑞典队对阵韩国队。上半场韩国队守门员赵贤祐表现神勇，力保城门不失，双方均无建树，下半场格兰奎斯特点球破门打进全场唯一入球，最终瑞典队1-0战胜韩国队。

2、韩国 1-2 墨西哥

世界杯小组赛F组第二轮韩国对阵墨西哥的比赛在罗斯托夫竞技场打响，上半场贝拉点射破门为墨西哥建立优势，下半时第65分钟小豌豆埃尔南德斯门前冷射，再入一球。

下半场补时阶段，韩国头号球星孙兴慜世界波破门，为韩国队挽回一丝颜面，最终韩国队1-2墨西哥输掉本场比赛，小组赛两连败。

3、韩国 2-0 德国

世界杯最后一轮F组德国对战韩国的比赛在喀山竞技场打响，上半场德国多次进攻但是没有取得得分，韩国的几次反击也很有威胁，双方0-0互交白卷结束上半场。

下半场补时阶段，凭借伤停补时金英权和孙兴慜的双绝杀，韩国以2-0战胜卫冕冠军德国队，小组赛战罢，韩国队1胜2负拿到3分位列小组第三，与德国队均未出线。

扩展资料：

2018年世界杯韩国球队阵容

教练：申台龙

门将：金承奎、金镇铉、赵贤祐。

后卫：金英权、张贤秀、郑升炫、尹荣善、吴反锡、朴柱昊、洪喆、高约翰、金民友、李镕。

中场：奇诚庸、郑又荣、朱世钟、具滋哲、李在城、李升祐、文宣民。

前锋：金信煜、孙兴慜、黄喜灿。

韩国队共参加了10次世界杯决赛阶段的比赛，其中自1986年之后从未缺席。最好成绩是在2002年韩日世界杯上凭借东道主的优势打进四强，创造了亚洲球队的最好战绩。

2018年俄罗斯世界杯，6月27日的F组小组赛韩国队2：0胜德国队，双方同积3分均无缘16强。

参考资料：

百度百科-2018年俄罗斯世界杯

北京冬奥会上哪个运动员、哪场比赛最让你意难平？

北京冬奥会上最上我意难平的运动员是黄大宪、武大靖、瓦利耶娃和羽生结弦，比赛是500米短道速滑和和花滑比赛。

北京冬奥会圆满地结束了，中国代表团也取得了突破性的历史好成绩，同时奥运会的成功也让世人看到了中国的实力和能力，展现出了体育盛会原本应该有的样子！但是看完这届冬奥会后也有很多时刻让我很生气很激动！

1、黄大宪、武大靖、男子500米短道速滑

短道速滑是中国队的拿金点，特别是在拿到首金之后，我对短道速滑的期待更高了，因为这一届的选手状态还不错，而且还敢打敢拼！一直到男子短道速滑500米的时候，虽然前面比赛有各种各样的坎坷和不满，但是并没有让我特别难受，但是看500速滑的时候让坐在电视机前的我都忍不住站了起来了差一点就要破口大骂了！

几年前武大靖的不满和夺冠的片段还历历在目，所以同样也特别期待他能在本次自己家举办的冬奥会上能拿到一个好成绩。而且作为中国短道速滑的队长，他的付出也是非常巨大的，所以特别希望他能拿到好成绩，所以比赛一开始的时候就特别的关注他，但是当半决赛的时候看到韩国选手黄大宪犯规之后亮起冰刀干扰武大靖的时候，我瞬间串了起来，在我们家前面这么欺负中国人？当时真的是非常生气，特别是因为这一下，武大靖被迫减速，最后也没有进入500米速滑决赛，哪怕是比赛结束我也是非常难过，一个拿金点就这么让韩国这帮不讲武德的人给破坏了。

2、羽生结弦、花滑比赛

羽生结弦虽然是日本人，但是他确实完美的展现了体育应该有的精神，同样体育也是不分国界的，而作为花滑第一人，他的关注也是必不可少的，大家都希望他能在北京冬奥会上拿到好成绩，我也同样期待，并且他一直在突破自己，不断的挑战高难度、挑战人类的极限，完美的展现出了体育的精神，虽然最终他失败了，没有实现奥运三连冠，但是他依然还是我心目中花滑的第一人！

3、瓦利耶娃

作为当今花样滑冰最优秀的选手之一，瓦利耶娃同样也是我非常看好的运动员，但是因为这些年西方国家和俄罗斯之间的关系，所以导致俄代表团一直不受待见，并且查出了，所以之前获得金牌的归属也是悬念非常大的，这就造成了他在冬奥会上并没有能把自己最好的一面展现出来，当她留下泪水的时候，我也是很难受的，现在的体育受很多因素影响，已经不是最纯粹的体育，对于运动员来说确实是挺可惜的。

虽然有很多让我意难平的运动员和比赛，但是中国代表团的整体发挥是非常完美的，几项赛事均实现了突破，也在本届冬奥会上画上了完美的句号。

珠峰攀登50年

2003年5月21日，一个在中国登山史上意义非凡的日子：中国人再次登上了海拔8848米的珠穆朗玛，而这次正好距离人类首次登顶珠穆朗玛整整50年。

当天，有10名中国队员登上了珠峰，除了3名来自中韩联合登山队以外，其余7名来自2003中国珠峰登山队。

尽管当天珠峰天气不好，飘着飞雪，云雾笼罩，但中国队员还是成功地让五星红旗飞场在世界之巅。

回首1953年，当新西兰人希拉里和尼泊尔人丹增第一次把人类的脚印印在世界之巅时，他们绝对想不到，50年后，全世界的登山爱好者会不约而同地以再攀珠峰的方式纪念这一在人类历史上具有划时代意义的。

连同中国在内，这次攀登珠峰的国家有28个，从不列颠到亚马逊，从阿尔卑斯到比利牛斯，英国、美国、新西兰、意大利、日本、瑞士、西班牙、俄罗斯、罗马尼亚等国都派出了登山队。更令希拉里和丹增想不到的也许是中国人的热情，当中国登山队5月11日从海拔5150米的大本营出发时，中国中央电视台就把镜头对准了他们。

值得一提的是，这是人类历史上首次直播珠峰登顶活动。当中国人把光缆从8848米的山巅架设到大本营，并把电视信号传回北京时，人类第一次有了坐在家里看世界“第三极”的渴望。

5月11日晴　中国登山队从海拔5150米的大本营出发，沿着传统攀登线路，正式向世界之巅进发。毫无疑问，他们将面临重重挑战，尽管6天前他们曾在高山营地进行反复适应性行军，但始终未能完成从7790米的五号营地向8300米的六号营地的推进。

这就是说，由业余队员组成的珠峰登山队没有获得8000米以上适应性行军经验。

但时间不等人，别国队员有的已经提前出发了。而且天气很好，晴空万里，阳光和煦，如果不是还有些许高空风的话，和江南没多少区别。

这多少有些让人想不通，毕竟前几天连绵的坏天气让人认为这几乎没有可能：从5月初开始，风暴天气肆虐了一周多的时间。

入夜，大风把帐篷吹得嘭嘭作响，在里面入睡犹如处在惊涛骇浪之中，悬挂在帐篷外的广告横幅，在狂风的拍打下，发出的居然是一种类似于鞭炮的洪亮脆响。

这里，昼夜温差有20多摄氏度，晚上室外的温度一般都降到零摄氏度以下，尽管大本营东边有四个环保厕所，可是到了晚上，几乎没人能够有勇气冲出帐篷到厕所里去。

持续强烈的高空风甚至把中国队此前建在5500米的一号营地完全摧毁，这逼迫中国队不得不在6000米建立起二号营地。这意味着中国登山队的8名队员将不可能按1个月前的进行中途休息，他们不得不从5150米直接上升到6000米。

体力是一个考验，在五六千米的高海拔，氧气含量只有平地的一半，高原反应会让人走上几步便气喘吁吁，晚上睡觉也没有往日香，每个人都能感到轻微的头疼，帐篷里，原本应该12点熄的灯通常会长明到天亮。

天气也是一个考验，在珠峰地区，天气瞬息万变：一刻钟前，可能阳光高照;一刻钟后，风力可达10级。这甚至让各国登山队掌握的天气预报出现冲突，同一天的天气，瑞士气象台预报是大风，而中国中央气象台的预报是好天。

10时35分，在庄严的国歌声中，在神圣的宣誓之后，队员们怀揣着一面崭新的国旗，沿着中绒布冰川石碛堆的小路向珠峰进发。与他们同行的还有3名高山摄像师和4名央视记者。

由于途中要经过冰川、冰矶石、河流、冰裂逢、冰塔林等险恶的地形地貌，7个多小时后，队员们才陆续抵达6000米的二号营地。

此时，从前进营地传下消息说，该营地的帐篷全部被几天前的大风暴撕烂，所幸的是帐篷内的高山物资丝毫无损。

同时，4名实力超凡的夏尔巴人今天在前进营地与海拔8300米突击营地之间顺利跑了一个往返，成功铺设了两个营地之间的电视光缆。

5月12日风和日丽

清晨8点30分，昨天已抵达6000米二号营地的队员开始向6500米的前进营地进发，午间时分，队员们陆续到达，然后在这里吃了一顿丰富的午餐，包括鸡汤、馄饨、鱼等。

从行军状态来看，全体队员状况良好，按照原定，他们将在前进营地休整两天，然后继续上行，目前队内初步确定首批队员的冲顶时间为5月18日，而其他国家则表示要在这个时间之后冲顶，因此，中国队将成为首支向顶峰发起冲击的队伍。

显然，这个决定需要一定勇气，因为来自气象方面的消息显示：18日后，产生于印度洋上空的热带风暴将在喜马拉雅山脉南坡登陆，这会对珠峰地区的天气产生较大的影响。

但中国队之所以不改变冲顶时间是因为中国队要比其他国家队庞大，一旦随便改变冲顶，将对后勤工作带来难以预计的影响。

然而，中国队作为首支向顶峰发起冲击的队伍，必须提前修好从海拔8300米突击营地到顶峰的突击道路。而最初关于突击营地以上路线的修路，拟定的是由罗塞尔队、埃里克队和瑞士队联合中国队共同来实施的。如今，形势发生了变化，中国队成了首支冲顶的队伍，其他队伍会不会因此坐而待机?明天，各国登山队将在海拔6500米前进营地召开“国际高山协作协调会”，届时中国登山队副总指挥尼玛次仁将与其他登山队的负责人专门商讨此事。

5月13日下午出现大风降雪天气　晚7时左右，珠峰被浓密的云雾笼罩，但在前进营地举行的“国际高山协作协调会”的会议气氛却十分热烈。

因为此时，各国登山队又获得了可喜的天气预报：5月17日和18日是一次绝好的登顶时间，因此顺利达成共识，各国登山队联合力量，共同出资3000美元请夏尔巴人打通从海拔8300米至顶峰的登顶路线。

此前，中国登山队的具体分组情况已经确定：A组为刘福勇、陈骏池，3名夏尔巴高山向导及高山摄像人员，共12人，明天在中国登山队副总指挥尼玛次仁的率领下出发，登顶时间为17～18日。B组队员是王石、梁群、李伟文、刘健、张梁和6名夏尔巴人，在队长罗申的带领下，将于5月19日离开6500米的前进营地，5月22日登顶。

就在中国队决定具体分组的时候，他们收到了当天发生的两个“第一”的消息：

凌晨，印度队11名队员从南坡成功登顶珠峰，成为今年第一支成功登顶珠峰的登山队。

晚7时，意大利队一行3人撤离珠峰大本营，成为今年攀登珠峰的团队中第一支撤营的队伍。

5月14日大风　中国队A组队员离开前进营地向7028米的北坳营地进发。中韩联合登山队3名韩国队员和3名中国队员也离开营地向北坳营地进发。如果天气允许，他们将在15日继续向上攀登，进驻海拔7790米的四号营地。

在中国这两支队伍向上进发时，其余大部分团队都在前进营地待机。

5月15日大风　中国队前方指挥部临时作出决定：队员下撤至海拔6500米的前进营地，等待天气好转，再行上攻。

于是，中国登山队的A组队员紧急从7028米的北坳营地撤回了前进营地，同时，中韩联合登山队也返回了。

据了解，昨日夜间，北坳营地刮起了10级以上的阵风，队员梁群的帐篷甚至被大风撕了，以至于她不得不提着睡袋合并到了别的帐篷中。一些队员还数次起来，在风中加固帐篷。

天亮后，风没有丝毫减弱的迹象，到12点左右，大风甚至袭入大本营，风力在七级以上。此时，中央气象台传来的预报显示，珠峰地区海拔7000米以上的大风天气至少要持续到5月19日。

5月16日天气仍未好转，只是风要小一些　攀登珠峰的大部分团队继续在前进营地待机。但中韩联合登山队的3名韩国队员已离开前进营地向北坳营地进发。此外还有日本队的几名夏尔巴高山协作队员向8300米的突击营地运输物资。

与此同时，中国登山队召开全体队员会议，重新调整分组阵容：原来在B组的梁群和李伟文夫妇被调回了刘福勇、陈骏池所在的A组，这样A组就由原来的2名队员变成了4名。具体情况是：攀登队长尼玛次仁，队员为刘福勇、陈骏池、梁群、李伟文、夏尔巴人3名、高山摄像3人、西藏登山学校学员2人。

当天的会议决定，A组将于5月19日重新向上进发，赶在5月22日左右向顶峰发起冲击。

5月17日　中国登协常务副李致新赶到前进营地，召开了全体会议。

经过商议，冲顶队员的分组形式又一次进行了调整，原先在A组的刘福勇被调整到B组。这样，冲顶第一突击队的队员又回到了三人组合，即陈骏池及李伟文、梁群夫妇，队长为尼玛次仁；第二突击队则由其余4人组成，队长为罗申。

同时，新的登顶确定，5月21日和22日分别为两组突击队的冲顶日。

会上，队长王勇峰还宣读了关于执行新的登顶的五条纪律：一、一切行动听指挥；二、队长和指挥员有权根据行进中的新情况随时命令队员下撤：三、第一突击队负责建营修路、第二突击队负责第一队的接应工作；四、第一队在冲顶过程中的下撤时间由队长尼玛次仁决定，第二队实施冲顶时无论已经走到了哪里都必须赶在中午1点之前回撤；五、行进路途中必须以“安全第一”为原则，如果在路途中有同行的外国登山队需要支援，执行以支援为主，登顶从后的原则。

5月18日　中午2点，冲顶第一突击队从前进营地向7028米的北坳营地攀登，并在4个多小时后进驻营地。

北坳是珠峰和其北部章子峰之间的一道马鞍形的坳谷，路线虽不长，但攀登难度较大。这里堆积着深不可测的万年冰雪，潜伏着无数冰崩和雪崩结构，成为珠穆朗玛山中最危险的冰崩和雪崩地区。

这里的最大坡度有70°，个别地段甚至垂直，像一座高耸的城墙屹立在珠穆朗玛峰的腰部，成为沿东绒布冰川地带攀登珠穆朗玛峰的必经之地，被誉为珠穆朗玛的大门。

对于这里的险要，曾经登顶珠峰的一名登山家这样描述：“由于受到海拔高、空气稀薄的严重影响，过去的三天，我们没怎么好好睡过；吃的只是少量的薄脆饼干。这造成身体严重脱水，皮肤青紫，氧气倒流到大脑、心脏和别的重要器官。攀登到7000米以上，即使带着瓶装氧气，仍然经受着繁重不堪的呼吸酷刑。这一切的一切都在警告你后退。”

5月19日　天气不错，队员们在接受媒体访时都没有戴手套，这和前几天形成了鲜明的对比。

上午10点30分，中国登山队A组队员整理好行装，出发前往海拔7790米营地。队员们在绳索的保护下缓缓向上攀登，半个小时后，到达海拔7300米的高度。

在暖和而无风的天气中，队员向上行进的情绪十分高涨，陈骏池始终走在队伍的最前列，个别队员甚至还脱掉了鸭绒衣向上行进。

跟在陈骏池后面的是女队员梁群，接着是李伟文，身穿**登山服的尼玛次仁队长和西藏登山队的几名协作队员在后面保护。

下午4点，A组队员到达了7790米营地。在这里他们得到了一个好消息，中央气象台发来的最新天气预报显示，5月21日在珠峰海拔8000米附近的地区，气温为-26℃～-30℃，风速为26米/秒～28米/秒，是一个绝佳的低风、和暖的登顶日。　5月20日　7790米的营地天气寒冷，风也比较大，为了队员的安全，原定今天上午10点30分向8300米的突击营地行进的出发时间被推迟。

由于海拔7790米是三名登山队员此前到达的最高高度，所以陈骏池、梁群和李伟文三人都是向自己的一个更高的高度挑战，队员们在大风中每做一个动作都非常困难。

11点，戴着防护镜和氧气面罩的队员出发了。下午5点25分左右，A组成员中三名高山摄像和三名高山协作以及队员陈骏池，率先到达了8300米的突击营地。大约半小时后A组成员全部到达。

在这里他们获得了一个信息，日本队两名队员和三名夏尔巴人当天已经登顶成功。

按照传统的登山方法，突击营地不应该设在8300米，而应该在8600米左右，因为从8600米到8848米的路程对登山者而言，难度较小一些，平均用时仅在4个小时左右，但近年来，随着现代登山装备的完善及技术水平的提高，人们把突击营地设在了8300米。

但这样的设营方式，对于本次这样一支业余级别，而且完全没有海拔8000米以上行走经验的队伍，带来的最大难题是：从海拔8300米向顶峰运动，至少需要10多个小时，而且在近期大风天气的作用下，这一段山脊附近的积雪均被吹光，大多形成了冰岩结合的路面，带着冰爪行走更增加了难度。

这一段漫长的路程，对登顶队员体能和意志都将是一个非常严峻的考验。

5月21日　冲顶开始。凌晨0点30分，5150米大本营、6500米前进营地、7028米北坳营地三方同时用对讲机呼叫8300米的A组队员启程，3点03分队伍准备完毕立即出发。

6点50分队员到达第一台阶。两小时后尼玛次仁队长与本次行动总指挥王勇峰联络，他表示第二台阶有大风，能见度非常低，队员在艰难前进。队员们正在向第二台阶处的金属梯进发，这个被称为“中国”的金属梯是中国登山队员在15年时搭建的，同时也是各国探险家从北坳登顶的必经之路。虽然只有11级台阶，但在如此高海拔的地方攀登，队员们每抬一脚都要付出艰辛的代价。走在最前面的是两位藏族高山摄像师扎西次仁和阿旺普布，之后是陈骏池、梁群以及尼玛次仁队长等人，队员们顺利通过“中国梯”，向顶峰迈出坚实一步。

中午12点40分，中国登山队A组部分队员通过珠峰第二台阶，行动总指挥王勇峰预测A组将于50分钟后登顶。但此后由于气候原因影响了登顶的顺利进行，队员李伟文也因为身体异常，下撤到7028米的高度。

胜利从13点40分开始，藏族高山摄像师扎西次仁、阿旺普布率先登上珠峰峰顶，尼玛次仁继两名协作人员后第三个成功登顶，此后不久旺堆、小普布和普布顿珠相继登顶成功，当30余分钟后陈骏池和梁群最终登顶成功，中国登山队A组7名队员成功完成了对世界之巅的“零距离接触”，队员们手中的五星红旗在珠峰迎风招展。

整理：zhl201702

男排的汤淼现在怎么了？

机接汤淼返回上海 爱妻周苏红悄然来沪探望

2007-06-19 19:22:54 来源: 网易体育专稿 作者：whittle 网友评论 2 条 进入论坛

(网易体育特约whittle发自上海)端午节这天，汤淼回来了。

由东方航空公司派出的包机于昨天下午抵达浦东机场，身受重伤的男排国手汤淼随机抵达，历经了噩梦般的一星期后，他终于回家了。

下飞机后的汤淼被立即送入了医院继续进行医治。出于对汤淼的保护以及各方面的考虑，上海方面不允许任何媒体到场接机，也没有透露汤淼入住的是哪一家医院，至于目前上海男排其余队员则要等到北京时间明天上午才能返沪。

据了解，东航此次出动包机，一方面是为了接汤淼回国，一方面是上海-圣彼得堡交流周结束，团部众多工作人员同机返回。据一位随同上海男排的体育局领导透露，之所以让汤淼在接受首次手术后不久就回国，也是因为他目前身体状况比较稳定，已经脱离了使用呼吸机，所以可以放心让他经过长时间飞行回国。

上海男排的大部队则按照原将于明早回沪。不过今天下午，汤淼的妻子周苏红(wiki)已经悄然回到了上海。中国排协在此次中充分地体现了人情味，特批周苏红在汤淼抵达的同时也飞到了上海。

端午节是家人团圆的日子。昨天中午，在俄罗斯受伤的汤淼，在父亲的陪伴下，乘坐东方航空公司的包机返回上海。而他的妻子周苏红昨天下午特意向国家队告，飞赴上海探望。

下飞机后的汤淼被立即送入了医院继续进行医治。出于对汤淼的保护以及各方面的考虑，上海方面不允许任何媒体到场接机，也没有透露汤淼入住的是哪一家医院。

据一位随同上海男排的体育局领导透露，之所以让汤淼在接受首次手术后不久就回国，很大程度是因为他目前身体状况比较稳定，已经脱离了使用呼吸机，可以放心让他经过长时间飞行回国。

而对于焦急的周苏红来说，丈夫的归来无疑是个大喜

4岁父亲去世，母亲独自抚养，拿2金2银的张雨霏终于走出惨况

最火、最牛的凡尔赛得主是谁？

一定是新晋“蝶后”，张雨霏。

这样的凡尔赛好霸气，真是希望越多越好，网友们纷纷直呼。

更何况，搭配上张雨霏元气满满的笑容，活力四射的脸庞，越看越让人欢喜。

面对摄像头，一个加油的手势，很开心地挥舞手臂给观众打招呼，笑得像花儿一样灿烂……

这分明就是一个率真可爱、美丽又活泼的姑娘。

除了奥运冠军这个身份，张雨霏像一个普通的90后，特别爱追古装剧，看见喜欢的男神，眼睛都挪不开，可以一直痴笑。

还喜欢绣十字绣、会说 搞笑 又诙谐的段子。

参加奥运会，她的宣言是：“哪吒已经准备好闹海了。”说完，有些不好意思地笑了，眼神里闪着光。

不得不说，张雨霏真是一个宝藏女孩。

那段200米蝶泳比赛的，真的太有魔力了。

入水，张雨霏像箭一般投射而入，像鱼那般敏捷灵巧地游动，一挥一踢都充满力量和气势。一个转身也是美妙的。

最后几秒，轻盈灵动地抵达，接着露出一张眉开眼笑的脸，眼角有一点湿润，她转过身，仅仅两秒钟就转头过来，发自内心地笑了。

这一幕，让无数人热泪盈眶。

张雨霏这个23岁的姑娘，不止带给我们惊喜，还有感动和力量。

能站在东京奥运会的战场上，她过去经历了九九八十一难，低谷失落的时候，总有声音在耳边说，放弃吧，放弃吧，你不行的。

可是，她并不甘心就这样。

只能咬咬牙，抬起头，立马投入下一次训练。

为了提高前程的绝对速度，最重要的憋气练习一直是张雨霏的重点，也是难点。她最初连一口气游50米都很勉强，更别提还要参加比赛。

唯有每天不间断地，一直在岸边练习，深呼吸一口气，努力憋着沉入水中，在心中计算着时间，直到彻底受不了才抬起头来。

刚一张嘴，满脸通红，咳嗽不止。

转身又开始下一组练习。

这样的憋气练习，张雨霏做了一个多月，才终于能够一口气游完50米蝶泳，为了达到比赛的速度，她还要继续练。

这是2019年的冬训，那时的张雨霏还未找到自信，满脑子都是对未来和自己的怀疑。

为了跟上教练的训练节奏和方法，她不仅要游，还要学会思考，每一个动作，多少次下腿，怎么控制转身速度，前进时要怎样才能递增……

“这些问题要持续想，游的时候怎样才能控制身体细节，想身体位置。”一天训练结束，张雨霏除了身体累，脑子更累。

面对教练极其严格的要求，不按常理出牌的训练方式，张雨霏只能硬着头皮上。

除了日常训练，每一周都要接受测验，要穿着快速泳衣在训练前直接第一个冲。此举是为了克服她对200米蝶泳的恐惧。

但收效甚微，张雨霏还是非常胆怯，成绩一次不如一次。

不只是教练着急，张雨霏更是愈发不自信，有时像小女孩那样对着教练发脾气，“我就是气憋不住，我累啊”。

实际上，并不是怕累，是怕输。

3岁那年，张雨霏爸妈扔进了水中。

一块简单的板子绑在身上，她就在水中扑通地玩起来，虽然不会游泳，也玩得不亦乐乎。

作为游泳世家出生，爸妈都是游泳教练，妈妈教7、8岁的孩子游泳。

每一次妈妈带着学生往深水区走，她也在后面屁颠屁颠地跟上。这让旁边看见的大人和教练都吓得不轻。

而张雨霏倒是非常开心，自个就在水里翻腾，不知道怎么就学会了游泳。“我有记忆以来，每天都在水里，就是每天都在游。”

后来，为了接受正规的训练，妈妈把她托付给另一个教练。

因为4岁那年爸爸去世了，妈妈一个人养家，实在没有心力教她学游泳。

正式训练很难，每一天除了上学，还要在游泳池泡几个小时。对年仅5岁的张雨霏来说，最初还是非常不乐意的。

尽管这样，张雨霏在训练场的主动性一直比较高。

每一个教练提出比赛要求，她都是第一个举手站出来，渐渐地，从输多一点点变成了赢的时候更多。

在启蒙教练孔淼眼里，张雨霏不怕难，敢于接受挑战。“刚开始挑战赛都是她输，输了也不哭，非常有韧劲，下次挑战还是她先站出来。”

其实，这段最难的时光，妈妈看见小小年纪的张雨霏训练太苦，产生过放弃的念头。但终究还是坚持了下去。

2011年，仅13岁的张雨霏被选入江苏省游泳队，成为队里最小的队员。

出色的基础条件，加上刻苦的练习，仅仅过了3年，张雨霏就开始崭露头角。

在2014年的全国锦标赛上，张雨霏夺得女子200米和400米两个自由泳项目决赛的冠军。9月份的仁川亚运会上，获得女子4*100接力自由泳金牌。

2015年，俄罗斯游泳世锦赛上，张雨霏200米蝶泳创造世界青年纪录。

同时，竞技成绩和体能测试均能领先其他选手，被称为“六边形”战士。

所谓“六边形战士”包括力量、速度、技巧等方面都最优秀。

对这时的张雨霏来说，年纪小、潜力大，前途一片光明。

然而，成功真的这么简单吗？

一转眼就到了2016年的里约奥运会，张雨霏经过选拔，参加200米蝶泳。

只是，这一次结果对张雨霏来说是残酷的，最后只取得了第六名的成绩。

那时的张雨霏刚刚18岁，对奥运冠军的渴望并不是很强烈，失败或者跌倒她本身没什么想法。

一直到2018年，兜兜转转，张雨霏换了一个教练，需要做全盘的改变。

首先是技术难关，要从根本上掌握每一个细小的技术要点，蝶泳从头开始学，抱水开始的手型、发力点、划水路线、推水位置、空中移臂、头的位置等等，都要完全改变。

谁知，几个月后的冠军赛，张雨霏痛失金牌，比之前还倒退了5秒。

所有人一片哗然，质疑崔登荣教练的声音很多。

但张雨霏却没想那么多，她相信教练制定的，一切都在跟着走。

几番起伏之后，最惨的是18年底的短池世锦赛，张雨霏数度崩溃，被小将反超更是成了心底挥之不去的阴影。

那年底的冬训，她两个月都没怎么游，每天看见游泳池就想哭。

“怕输，觉得自己根本没有希望了。”

教练也不逼她下水，就静静地在旁边陪着。

2019年的世锦赛，张雨霏生理期来到，比赛100米蝶泳时全身发软，草草收场。到200米蝶泳更是破罐子破摔，被人反超。

这时，除了外界的大量批评，张雨霏直接陷入迷茫。“200蝶比的我都有阴影了，一比就输，输得我都麻木了。”

有一天，当她听闻美国选手麦基翁拿到了55秒66的成绩时，瞬间崩溃了。整整一夜，张雨霏根本睡不着。

“之前觉得奥运冠军算是80%收入囊中的感觉，那一刻发现不是。”

放弃的想法，再一次偶尔闪现在脑子里，但只是想想，张雨霏从来不敢说。后来教练决定，转头攻击100米蝶泳。

100米蝶泳和200米蝶泳从训练方式上有很大差别。

张雨霏又一次开始改变，技术细节，呼吸节奏都要调整，没想到她这时反倒突然沉下心了。

一个个关键点去尝试、磨合，渐渐地找到感觉了。

2020年初，在泥潭中待了2年多的张雨霏终于站起来，轻松拿下100米蝶泳56秒29的成绩。

正好东京奥运会延期一年，张雨霏转头重新备战200米蝶泳。

但是，能否成功对那时的张雨霏来说没有把握。

除了技术，她最应该克服的是对200米蝶泳的恐惧。

所以，这条路，她注定要自己独自走下去。

“哪怕我拿不了第一，也不会让对手赢得轻松，一定要争一争。”

那一年，国家队人员流动，很多人来来去去。

经常是只有张雨霏一个人孤零零地在一池子冰冷的水里战斗，周边一个人也没有。

“训练最累的时候，真的连个说话的人都没有。”为了对抗自己的心魔，张雨霏每天在脑子里不断告诉自己，绝不能松懈，拼了3年，无论如何都要继续。

2020年冬训，张雨霏再也不敢晚睡，每天7点吃早餐，坐最早一班车来到训练场。晚上，也总是赶末班车回去。

有时站在寒风中迟迟等不到车，心里更是百般滋味。

往前不知道能否成功，往后，根本没有退路，张雨霏只能这样一路拼着。

为了增加耐力，她的陆上训练比男运动员负荷还要高，核心训练，她要一次次进阶加量。水中的强度训练，每一个动作都要精确完成，出发、转身、到边的细节更是做到丝毫不差。

为了做到这些，每一个动作只要有一点点不对，就要加量练习。

超大量的练习，有时也会让张雨霏崩溃，但她最多就是偶尔缓一缓，绝不敢松懈太久了。

“有很多次自己在午睡的时候，身上都被一种酸疼感给疼醒，感觉全身都在燃烧一样。但我告诉自己要坚持住，不能叫苦叫累。”

年底有一次全国游泳争霸赛，张雨霏终于报名200米蝶泳，这时距离她上一次参加这个项目已经过去了400多天。

场上的对手，都是去年世锦赛最好成绩的选手，而她都差不多忘记了游200米的感觉。

临上场前，张雨霏紧张得脸色发白僵硬，仿佛又回到了两年前的赛场上，直到教练问了三个问题：“想不想赢？敢不敢赢？能不能赢？”

直击灵魂的声音，让张雨霏彻底醒了。

内心深处那些不甘失败，决不妥协的信念开始萌生。

她纵身一跃跳入水中，按照自己的节奏，飞快地划动，好像身边一个人都没有，一点点接近目标，2分05秒70，很漂亮的成绩。

第二天的决赛，同样是生理期到来，张雨霏没有丝毫的胆怯，成绩又提高了一点点。

接连几次出彩，张雨霏终于战胜了心魔。

比赛结束后，因为在生理期连续作战，她在更衣室痛得站不起来，脸色苍白，走不动路，等了20分钟才扶着队友慢慢起身。

之后还有男女混合泳接力赛，张雨霏速度最快，在身体状态欠佳的情况下，实现了4人的最好成绩。

等待颁奖的间隙，张雨霏捂着肚子全身发抖，连说话的力气都没有，只能不断告诉自己，不能倒下，还要颁奖。还要颁奖。

就像她说的那句话，“我可以输，但绝对不会认输。”

这一次东京奥运会，中国游泳队拿金牌有多难？

此前美国杂志《游泳世界》判断，张雨霏只能拿到200米蝶泳亚军，和100米蝶泳季军，然后就再拿不到奖牌了。

可是，张雨霏带领游泳队打了他们的脸。

真是痛快！

今天的男女混合4X100接力赛又是一枚银牌收入囊中。

在颁奖典礼上，张雨霏笑得羞涩而温婉，依然还是那个乖巧的邻家女孩。

生活中，张雨霏喜欢看八卦说 搞笑 的段子，还爱追剧，《琅琊榜》看了好几遍。有空的时候，绣十字绣也是她的爱好，绣完了好几幅三联作品。

当然，更重要的一点，“小哪吒”是张雨霏最喜欢的外号。

为了参加东京奥运会，她专门扎了哪吒的丸子头，对着镜头拍照卖萌。

真是妥妥的 搞笑 段子手一名。

反正在所有人眼里，张雨霏不管什么样都是大家最喜欢、最崇拜、最心疼的人。

在辉煌的成绩之外，她传递出来的乐观坚强，打不倒的决心，最美。

作者：梁小小