1.心脏病的人能打篮球踢足球吗

心脏病的人能打篮球踢足球吗

心脏大怕打篮球吗_心脏病打篮球打得起吗

楼主你好，心脏病患者一般应该禁忌激烈的运动，我在网上查了一下，以下几项运动比较合适:

　

1、太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

2、散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

3、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

心脏病患者在体育锻炼时的注意事项：

1、进餐与运动至少间隔1小时以上。

2、任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

3、运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。

4、运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。

5、运动最适宜的温度是4℃-30℃。