1.篮球中垫步是什么意思？拜托了各位 谢谢

2.篮球垫步定义

3.我想问下，篮球的垫步上篮的规则与动作技巧

4.打篮球，什么叫收球，什么叫垫步？

5.篮球垫步与坠步区别

篮球中垫步是什么意思？拜托了各位 谢谢

篮球横转突破_篮球突破横向垫步

垫步是第一步跃起，然后双脚分别落地，然后起跳出手。 再看看三步上篮，简单的说就是一步、两步，跳 如果右手球员，则迈右脚、迈左脚，跳。发力腿分别是左、右、左。 垫步实际上把前两步合在一起了，就是第一步左脚发力，然后右脚不发力，第二步的左脚快速迈出，最后和三步篮一样。 关键是跃起后，两脚分别落地（同时落地违例，而且不舒服没人那样）。 有人给你演示以下就明白了。

篮球垫步定义

垫步是在运球的过程中迅速双手抱球，迈出一条腿跳去，然后双脚着地，并再次起跳投篮。需要注意的是，在抱球过程中要迅速单腿跳，不能像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。

我想问下，篮球的垫步上篮的规则与动作技巧

我们首先看下什么是垫步：比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。

我觉得可能走步的原因有2种：第一，你为了有更好的投篮角度或者是习惯性的向前多走了一步，那因为你走了3步，所以判你走步！~解决这个其实很简单，记住你双手抱球后的脚步移动的次数，记得在第2步之后就出手投篮！~~

第二种原因可能是你起跳是一只脚，而不是双脚！~~这就要记得，一定要双脚起跳！~~这是习惯问题！~~只有平时多练，把这个坏习惯改掉！~~

希望可以帮到你！~~加油啊！~~

打篮球，什么叫收球，什么叫垫步？

收球就是拉球，多做幅度很大的内种，可以把对手晃开，然后一收就把他拉开。垫布就是先假突破伸出一只脚，然后另一只脚更上，然后再把伸出的那只叫收回，再换脚，变相突破！ 具体情况具体分析！篮球场上没有死套路，临时变更一下也可以~

篮球垫步与坠步区别

篮球中的垫步和坠步的区别在于垫步是允许的动作，用于转身等技术动作；而坠步则是违例，因为球员每次触地应该只允许连续前进一步或者在起跳时中途停止。垫步是指球员在站立位置上以一个脚为支点，在另一个脚上进行旋转或转身的动作。垫步时，支点脚可以挪动，但不能抬起脚跨出原位。球员可以将身体的方向改变，但要保持一个脚在地面上。坠步是指球员在接球或停球之后，在两脚之间移动时，其中一只脚先离开地面，然后再触地。坠步违例发生在球员在没有滴球的情况下连续移动了两次以上脚步。