詹姆斯篮球动作_詹姆斯手篮球变形

1.詹姆斯究竟有多强壮？他连手掌都是肌肉吗？

2.博尔特和詹姆斯谁的综合身体素质更好？为什么总有人进行比较？

3.奥尼尔和张伯伦难分高下，NBA中的顶级力量都有谁呢？

4.为什么是球坛巨星，詹姆斯完全变形，C罗脚趾发

詹姆斯究竟有多强壮？他连手掌都是肌肉吗？

NBA球员的身体素质和竞技状态究竟能够有多好？让林书豪来告诉你答案吧，林书豪在和易建联以及杜峰的交流中，谈到了自己进入NBA之后，接触詹姆斯以及科比-布莱恩特时发生的一些趣事，期间林书豪就谈论到了，自己有一次防守勒布朗-詹姆斯时，曾经试图出断詹姆斯手中的皮球，结果在自己出手的一瞬间，不仅没能从詹姆斯手里抢走皮球，反而是手打在了詹姆斯的手上，这个时候他才发现，一直以来被人评价为“钢铁战士”的勒布朗-詹姆斯，在手上居然也是长满了肌肉，这样恐怖的身体素质，也是让林书豪叹为观止。

对于普通人来说，想要练就一身的肌肉，已经是十分的困难，更不要说练就一身和詹姆斯一样强壮恐怖的身体素质，然而老詹的自律以及刻苦，让他不仅仅只是打造了自己身躯的肌肉，更是将这一点延伸到了自己的手上，以及身体里的每一个细节，要知道手作为全身最灵活的部位，其本身想要训练肌肉是非常困难的一件事，但是在詹姆斯身上，他居然做到了这一切，或许这也是为什么詹姆斯能够在35岁高龄，依旧如此成功的主要原因。

作为2003年NBA选秀的状元郎，詹姆斯是当时美国篮球界的天之骄子，可以说是顶着聚光灯的光环进入联盟的球员，然而在进入联盟之后，詹姆斯一直没有停下自己进步的脚步，他不断的打磨自己的技术，雕刻自己的身体，让自己变得愈发全面以及强壮，17年的职业生涯里，詹姆斯从来都没有出现过任何大的伤病，困扰他最多的问题也不过仅仅只是腹股沟拉伤的问题。

看到詹姆斯如此努力，也不禁让人联想到国内目前篮球圈子里的一些人，虽然在国内小范围内，这些球员可以说是顶级球员，拥有过人的天赋，但是放到整个世界篮球的范围来看，这些球员其实根本算不上是什么，但是这些球员有些人却易于自满，满足于眼前所取得的成绩，故步自封不再努力训练，或许这也是中国篮球近些年来，不断倒退的主要原因，我们不仅需要一位有天赋的球员，更需要一位努力的球员。

博尔特和詹姆斯谁的综合身体素质更好？为什么总有人进行比较？

博尔特和詹姆斯都是运动界的"明星"人物。相信应该很多人对他们都是熟悉的。他们两个人都是特别优秀的运动员，只是他们涉及的运动项目不一样而已。博尔特是短跑运动员，而詹姆斯是篮球运动员。

虽然他们所在的项目不一样，但是都作为运动员，而且又都是特别有实力、取得很好的成绩的优秀运动员，这免不了被一些粉丝拿来做比较。其实，作为运动员，当然每一个人的身体素质都是特别好的。篮球看重的是准确性和注意力，而短跑更看重的是爆发力。毋庸置疑的，这两个人都分别是自己涉及领域中的佼佼者。

我觉得他们是没办法拿来做比较的。首先，他们所涉及的项目不同。然后他们所在的项目对他们的要求也是不一样的。无论是哪个项目的运动员，我觉得身体素质一定都是很好的，否则可能也经受不住魔鬼般的训练。他们一定也优点努力的，他们流得汗水都是他们让人羡慕的成绩的料但也是最重要的东西。

有很多东西都是没有办法衡量的。他们一样优秀，一样努力。他们都是用汗水换成绩的人，我们没有办法说谁比谁更优秀，因为他们都是优秀的。

其实我们也是一样的，不是所有的事情都要分出高下的，只要对得起自己的努力就可以了。每个人都应该更关心今天的自己是否超越了昨天的自己，别人的优点是不是我也可以养成的，而不是一直以和别人比较为主线去生活。

奥尼尔和张伯伦难分高下，NBA中的顶级力量都有谁呢？

篮球很有竞争力，没有好的体质是不可能的。尤其是在最高水平的NBA，肌肉和力量是最基本的要求。即使是像斯蒂芬·库里这样看起来很瘦的后卫，在脱衣服的时候也会发现胸肌和腹肌都不缺。

首先，在NBA打球20年的著名肌肉专家卡尔·马龙，几乎没有伤病，全靠肌肉。尤其是一双铁肘，谁也拦不住。一开始，大卫·罗宾逊在比赛中被马龙一肘撞倒在地，当场休克，可见马龙的力量有多可怕。

论身体素质，恐怕只有詹姆斯比马龙强。詹姆斯年轻时，被外界视为“会飞的马龙”。改攻后防守球员拉不动。即使第二次加盟骑士，稍微年长一点的詹姆斯依然保持着充沛的实力。在一次扣篮中，他甚至把篮球扣变形了。

现在和詹姆斯共事的霍华德，当初也是一个凶狠的内线，被称为“魔兽”。他曾经用一个单核带领魔术进入总决赛。现在虽然时代变了，当年的威望不再，但实力还是保持得不错。季后赛对阵开拓者，他扣了奥兰多球馆的篮球架子，工作人员拿着专业工具把架子恢复了半天。

除了老一辈选手，新生代的实力也越来越强，其中状元Xi安是最强的代表。当他在大学打球时，他一直以实力主宰着这个领域。有一次比赛，他伸手从对手手里抢球。镜头特写告诉我们，锡安用手指把篮球弄变形了，比詹姆斯的平板篮球还惨！

不仅仅是球场内，球场外，锡安一直都在展示着惊人的力量。有一次他打高尔夫的时候，刚接触这项运动的锡安对技术不是很了解。他用开球打破了球杆，球杆头带着高尔夫球飞了出去。

奥尼尔恐怕会不惜一切代价去判断谁的综合实力最强。1992年以状元身份加盟联盟后，奥尼尔在篮下表现出无与伦比的统治力。在一场代表魔术的比赛中，奥尼尔一个灌篮把篮球架子拉过去了，整个架子瞬间坍塌。这种实力水平比霍华德高。

当然NBA历史上也有配得上奥尼尔的人。而且大本华莱士可能只在上肢力量上比奥尼尔更强。奥尼尔离开湖人转投热火后，他们和活塞在东部成为死敌。大本钟和奥尼尔的较量也成为媒体关注的焦点。虽然奥尼尔依然占据上风，但在一次进攻中，奥尼尔被大本钟跳起的盖帽直接推倒在地，成为NBA历史上的经典时刻。

除了大本钟，只有张伯伦这种远古巨兽，才能真正与奥尼尔抗衡。虽然是很久以前的事了，但我们还是可以从别人的照片、、访中获得真实的信息。比如张伯伦对篮球的破坏比锡安更明显。

此外，一代动作**明星施瓦辛格曾经承认，张伯伦可以用一只手把他举起来，不是谣言，是真的。以这种程度的神力，张伯伦可以和奥尼尔相提并论。

为什么是球坛巨星，詹姆斯完全变形，C罗脚趾发

看脚就知道他们为什么是球坛巨星，詹姆斯完全变形，C罗脚趾发肿

相信如果说到球坛上的巨星大家首先能够想到的一定有俩人一个是NBA的巨星詹姆斯，另外一个就是足球场上的巨星C罗，可以说这俩人基本上已经霸占了球坛上最好的运动员，当然了大家或许会问为何他们能够取得成功而其它球员就取得不了成功那？对于这一个问题小编只能回答一句话那就是天赋和努力是并存的，尤其是后天的努力可以说是决定一名球员能否成为巨星的主要原因，今天小编就带大家来看看这些球坛的巨星为何能够成功，相信大家看完之后就不会在有疑问了。

NO1：詹姆斯

我们大家都知道詹姆斯号称是联盟第一人但是大家知道这个通往联盟第一人的道路有多么艰辛吗？首先詹姆斯做到了其它球员都做不到的在饮食上控制，其次詹姆斯接受了最严酷的魔鬼训练詹姆斯的左脚趾严重扭曲。除了大脚趾略显正常以外，其他四个脚趾的位置都要比正常情况高出一些，而导致这些的原因就是大脚趾承受的压力过于强大，最终导致了脚趾的变形，而这种情况也是导致詹姆斯为什么经常在球场上走步的其中一个原因

NO2：哈登

大家或许会说哈登不努力哈登不认真，但是大家真的错了其实哈登是一名非常刻苦的球员，就拿这个赛季来说哈登接受了常人不能接受的训练强度，同时每天不断得练突破，跳投，训练，脚趾要承受各种变向和重力，他们脚趾跟普通人都不一样，看看哈登那变形的大脚把我看着都感觉痛何况在他们身上那？

NO3：杜兰特

杜兰特NBA现役的最强进攻手，有着无解的得分能力，但是大家知不知道杜兰特杜兰特有六只脚趾，不要小看这一特点可以说要克服这一小小的缺陷杜兰特要比别人付出更多的时间去训练

NO4：C罗

说完篮球我们在来看看足球，可以说当年足坛最为出名的就是C罗了，他的双脚让人心疼，他在场上的速度、盘带、突破、射门、助攻、任意球、头球、电梯球、远射、跑位、意识、力量、身体素质、技术都非常出色，可以说在现役真的很难找到比C罗在优秀的球员了，但是C罗能够得到这些的一切都取决与他刻苦的训练和那经过不断射门换来的脚趾变形。

NO5：梅西

梅西足球的灵魂在一双脚上，他的左右脚极为均衡，射术精湛，运球平衡力强，身体对抗能力高，左右脚内切极强，但是也就是这一双脚却承担了无数的冲击力，最终导致了就是上图这一双可怕的脚。