打篮球拿不住球怎么办_打篮球没有拿到球时

1.球还没出手时盖帽算犯规吗？

2.打篮球的时候什么时候要出三分线再投，什么时候不出就可以直接投？

3.打篮球的时候有哪些跑位空切技巧？

4.打篮球上篮时球没拿住掉落，持球人在落地后还能再碰球吗?

5.打篮球比赛要专门去防一个人吗?别人有时突然传球没接到时什么原因?(不是很偏的球,理论上应该是接到的)

6.打篮球时对方出手。。。我才打到其指尖。。。他喊犯规。。说自己还未落地。有这样的规则吗

球还没出手时盖帽算犯规吗？

有网友问，投篮或三步上篮，防守者压住球不放，有没有犯规的事。

首先更正这位网友的是，上篮是二步非三步，三步就已经是走步违例了；再者，对方投篮或上篮，防守者手压或盖着球，基本上他没有叙述说，这防守者有碰撞或和对方身体接触、打到对方的手等动作，因此当然没有犯规；最后是，就篮球规则里裁判法讨论，防守者「单手」压住球，以致投(上)篮者球都没有离手而落地的话，这属于投(上)篮者走步违例，另外假如防守者「双手」压住球，以致投(上)篮者球都没有离手而落地的话，这属于双方争球需要跳球。

我自己控球不好，有很多时候是进行无球跑动，然后接球就投的打法。无球跑动有什么一般的常识或固定跑位战术吗？我自己总结的原则就是三点：1、在自己的投篮射程之内；2、跑到没有防守队员的地方；3、比较接近持球队友，他能轻易传到的地方。

答：没错，假如攻击能力只是无球的动作，首先考虑当然是射程之内，其次当然走位到没有人去的地方。但是这点就有些矛盾的地方，首先假如打的是全场五对五，当对方守盯人时，恐怕你就面临困扰，因为你必需藉由自己速度或者智能，甚至于队友掩护(screen)而去得球；再者，假如对手守的是区域，你也有可能只有跑到4分线外才拿的到球，只是那又是在你射程之外；而且若再思考说你的其它队友，也是要走位到没有人去的地方，那这场地恐怕就显得很小很小了。

因此，走到没有人去的地方，反而是困惑很多篮球选手，这也是我在指导团队挡切战术(motion offense)、小组给了就走(give ＆ go)与掩护走位(pick ＆ roll)这三种技术与观念时最大的困惑；而答案却是，在适当时机才切走或走位、并顾虑到空间布阵平衡，则是选手经过不断尝试错误、累积后才做的好的。

而有关你第三个心得，靠近球才接的到球，则未必是确切答案；虽然篮球观念里有个重要讯息是，迎向球走位然后接球比较不会抄截，但是，这例如走后门切入(backdoor cut)则又和此观念相违背，所以，你必须因时、因地、因对手而决定走位方式与路线，那绝非一成不变的。

有一个比较适合的答案应该可以提供给你参考的是，五人组合传切战术(passing game)的2、3号球员走位路线与动作，应该较适合无球攻击的，详细你可以到姚坛杂言区的老徐专栏有篇、3号球员专项进攻技巧里的「2、3号球员走位路线」参考一下；它是一、直接切到两侧30度位置、慢走入禁区再快切出到45度3分线外、从3分线外45度快跑到禁区再走到同侧底线再快跑到同侧45度3分线外、从右侧(或左侧)3分线外45度快跑到对边3分线外45度等。或者你再等到星期四，我会在姚坛发表一边篇「小组切传进攻技战术图解」，你可以参考。

打篮球的时候什么时候要出三分线再投，什么时候不出就可以直接投？

半场比赛因为为了区分进攻端和防守端，所以对方进攻没成功而你方抓到篮板后需要出三分线才能发起进攻，如果是对方进攻后还是对方的的篮板，这个时候对方可以不用出三分线进攻。另外，当某一方持球进攻时(已出三分)球被对方碰出界外后，进攻方发球后还要再出三分才能进攻，如果此时被对方抢断，对方就要出三分线才能进攻。还有就是，全场不需要出三分，发了球就可以进攻。

打篮球的时候有哪些跑位空切技巧？

当我们在打球的时候有很对人都不会跑位空切，今天就给大家讲一下有哪些跑位空切技巧。

第一种基础跑位空切，这是我们在篮球场上最常见的向内跑位空切，这种技术比较适合从三分线外发起，在使用的时候没有拿球的人要向持球队友的位置去迈步，然后去调动防守人去上前封堵，然后我们可以快速向反方向空间去获得上篮机会。这个跑位空切的脚步与欧洲步差不多一致，我们先向一侧去虚晃一步，然后再去向反方向空间防守。

第二种L型跑位空切，这种跑位空切相对于第一种跑位空切来说，有更多的进攻旋转，这种技术的发起位置，一般在都是在底线靠近篮筐的地方，没拿球的人带动对方防守。从底线往弧顶的方向去移动，然后在罚球线左右的位置，我们去利用我们脚步去突然卡住防守人，然后我们顺势给予对手一个合理的对抗向外弹。我们要注意的是在这里的对抗不是要我们去用手推人，而是要我们利用脚下的卡位配合肩膀的力去控制对手。然后在被弹开后，如果对手没有去向前，我们就可以直接投篮终结。如果对手快速补位，我们就可以趁着对手没站稳快速的杀向篮下，去完成上篮终结。

第三种V字形跑位空切，这种跑位空切是专门为哪些投射能力比较强的球手准备的，V字形跑位空切适合在对方贴身防守的时候使用。V字形跑位空切发起的位置是在三分线，当我们在外进攻的时候，没有拿球的人压着防守人去向内收缩，然后在途中突然跑向三分线之外，然后去出手完成投篮终结，这是形成一个向里面收缩后再向外弹出的V字动线。

打篮球上篮时球没拿住掉落，持球人在落地后还能再碰球吗?

这个要分情况而定了：

1.如果上篮前没有运球，球过了肩膀，你是不能再碰的：

2.如果上篮前没有运球，球没过肩膀，是可以碰的，（注意是可以直接拍掉的球或者拿住，拿住后不能再拍）

3.如果上篮前运球，不管过没过肩膀，都不能再碰球了

4.如果球碰到篮板或者篮筐，或者碰到了别人（不管是队友还是对手）都是可以再碰的

希望能帮到你，谢谢

打篮球比赛要专门去防一个人吗?别人有时突然传球没接到时什么原因?(不是很偏的球,理论上应该是接到的)

听起来很纠结呀。

@第一个问题，当然不是，首先要分区域联防和盯人防守两大类，其中区域联防又分全场区域和半场区域，人盯人也同样分全场人盯人和半场人盯人，还有一种就是那种混合防守。

区域联防里半场区域比较长看到的有以下这些1、“2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线，也就是“油漆区”，而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败，因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。想了解其他区域防守的细节请阅读“区域联防”，想了解区域防守中的篮板球拼抢请阅读“区域篮板”。通常，我们认为“2-3联防”是那种运动能力不强的队伍能用来强迫攻方到外围远射的防守，同时保护了油漆区，保护了关键的内线篮板。确实，那种运动能力弱的队伍能够用这种防守取得成功，因为他们本身容易被人用持球突破和内线攻击打倒。通常进攻方需要非常耐心地去寻找很好的跳投机会，而且这能够帮助你更好地控制比赛节奏。当然了，如果你有一帮优秀快速的球员，“2-3联防”也能成为一种非常有侵略性、带包夹性的防守。它能够创造失误和抢断，但前提是你必须有灵活敏捷的球员来打这种防守。你能很有侵略性地包夹边角、侧翼，有些时候还可以包夹对方的控球后卫。

2、“1-2-2联防”优点：1-2-2联防的优点在于能够保持对外线的压力，并通过一些包夹，从而能够有效地对抗外线投射球队(反之2-3联防对限制内线更有效)。

缺点：1-2-2联防的致命弱点在于高位(罚球弧区域)和底角。以下将详细介绍。

3、“3-2联防”3-2联防是1-2-2联防的一个变化站位，两种防守体系的精髓大致相同。

4、“1-3-1”“1-3-1”联防的优点在于可以有效地对高位与外线施加防守压力，而且留有采用包夹的余地。它的缺点在于无法有效防守从边角向低位发起的攻击。教练可以决定具体的防守对位，但你必须选择对你球队最有利的方式，而且要确保你的球员都能理解你所需要的防守轮换站位。

5、“2-2-1半场紧逼”这种半场紧逼在对付那些控卫水平一般且经验欠缺的球队时显得格外有效。但要记住的是，任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。

6、对位区域防守：对位区域防守是一种混合型的防守，既包括人盯人防守的元素(防守有球球员)，也包括区域防守(防守无球队员)。这种区域防守的效果相当于高质量的人盯人防守。对持球者的防守要像人盯人防守一样进行紧逼，而对无球的区域防守类似于人盯人防守中的“协防”。好的人盯人防守看起来跟一个对无球的区域防守很像(补防)。对位区域防守很像我们几年前提到过的“换位人盯人”，防守者可以随意与其他队员交换位置，所以一般让防守型的大个子站住内线，让灵活的后卫在外线移动。这些让我想起了那句“好的区域防守和人盯人防守是你中有我，我中有你的。”对位区域防守的一个优点在于可以混淆对手对于你所使用的防守战术的判断。同样，这也就可以影响进攻方的基本落位，迫使他们进攻的时候自乱阵脚。对于对位防守来说，可以是2-1-2的站位，这就可能迫使进攻一方摆出1-3-1或者3外2内落位。如果摆出1-3-1或者1-2-2的对位区域防守阵型，进攻方可能会变成2-1-2落位，或者2-3落位。所以，你可以通过这种方式让对方感觉不爽。而且还可以像任何有侵略性的人盯人防守一样，时刻保持对球的紧逼，对低位球员采取绕前，切断传球路线，对持球突破采取协防。

7、阿米巴防守：阿米巴防守是疯狂科学家杰里-塔卡尼安(Jerry Tarkanian)教练首先发明和使用的。杜克大学的K教练曾经这样评价塔卡尼安：“杰里一个出色的防守型教练，他的球队总能打出令人敬畏的防守。”阿米巴防守是一种式防守，如果轮转良好，那将给你的球队带来抢断和快攻的机会。大多数时候阿米巴战术不适合构建球队的主要半场防守体系。但是如果作为奇兵，在比赛的任何时候都可以用来打断对手节奏，并迫使对手失误。实际上，即使是塔卡尼安本人也在同时使用人盯人防守和阿米巴防守。本文主要介绍阿米巴的一些基本规则。

半场人盯人防守，除了正常半场人盯人外还有一种收缩防守，收缩防守是人盯人防守的变化之一。他是由迪克-贝内特(Dick Bennett)为华盛顿州立大学打造的一套战术。首先你要弄清楚人盯人防守战术的基本理念。如果你的球队中拥有运动能力出色、速度快的优秀防守球员，那么你没理由使用这套收缩防守战术。你只需要使用标准的压迫性人盯人防守对对手保持强烈的压力就可以了。换句话说，收缩防守战术是帮助那些没什么天赋的球队来与强队抗衡的一套战术。他可以帮助一支球队来阻止组织后卫的运球切入。

全场区域防守里面有

1-2-2区域紧逼、1-2-1-1菱形区域紧逼、1-1-2-1区域紧逼、3-1-1区域紧逼、2-2-1区域紧逼、对位紧逼防守

全场人盯人里面有

全场盯人紧逼防守、由攻转守

混合区域防守里面有

1盯人4区域防守、最后时刻的防守、三角防守、垃圾防守。

@第二个问题，本人认为可能是你正在跑位。传球者和你的想法不一样？

也可能是你的手指或手腕受了伤或者曾经受了伤，下意识的收了手。

打篮球时对方出手。。。我才打到其指尖。。。他喊犯规。。说自己还未落地。有这样的规则吗

按规则，进攻者投篮时，防守者对进攻者是不能有任何身体接触的，很明显的进攻者出手了，防守者才碰到对方的手不算犯规，出售瞬间就算先盖到球在轻微擦着点手，也算犯规。进攻者落地后，防守者对其身体有冲撞的也算犯规。（朋友间自娱自乐一般都不算）。

进攻者上篮时，防守者和进攻者本来就有身体接触，防守者主要针对球，先碰到进攻者的球之后轻微碰到进攻者的手，不算犯规，落地前后进攻者身体不是很明显的被撞飞都不是犯规。