随心而动花式篮球游戏_随心而动花式篮球

1.有人知道美国有个灌篮联盟叫什么吗?我忘记了!

2.今天在电视上看了场黑人的篮球比赛，3分线内有弹跳床，可以直接借助弹簧进行扣篮 这叫什么篮球？

3.篮球最重要的是啥技术

4.篮球的基本技巧有哪些、？

有人知道美国有个灌篮联盟叫什么吗?我忘记了!

林巫师花式篮球队简介

——杂耍、扣篮、空中接力，还有更多精彩

美国哈林巫师花式篮球队是一只著名的篮球表演队，他们自1962年成立以来，已经在世界20多个国家进行了表演，其主要表演在美国本土，每年的表演约200场次。

该队有4位主要队员为NIKE公司的签约广告球员，NIKE公司著名广告“FreeStyle 街舞风雷”就是由哈林巫师花式篮球队队员“LUIS、SPEEDY、MUSGY”等主演。

哈林巫师队正在将篮球带到一个新的水平。巫师队以优秀的运动员/篮球队员著称，他们围绕着基本的篮球运动组队，但又不是普通的篮球队。

哈林巫师队以特技般的高超扣篮为社区居民提供一整套的刺激和欢笑。自1962年由体育实业家豪伊?戴维斯创立以来，巫师队周游全球，为数百万球迷带去令人激动的表演。巫师队的每次表演都带去了篮球、舞台表演和无与伦比的演出技巧的完美结合。可以用一句话概括巫师队的精神，那就是“杂耍、扣篮、空中接力，还有更多精彩！”

巫师队与球迷的友情使其真正意义上远远超过其它球队。他们在美国和世界上其它国家进行了5000多场比赛。巫师队拥有一些世界上成就最高的花式篮球选手，队员的天赋包括令人瞠目结舌的杂耍和运球技巧，令人眼花缭乱的扣篮，同时他们还不忘团队精神、战术和对抗，因为他们每晚都要面对新的对手。

这是真的，巫师队的比赛是一种表演，但是一切都不是事先排练好的，这一点不像其它有些球队。有些对手喜欢表演中的幽默，但另一些对手试着与巫师队硬碰硬。他们不想随便被扣篮，被捉弄，被晃倒，被补篮，等等。这其中的美妙在于，巫师队每晚都不断调整，适应不同程度的对抗，并奉献令人难忘而有趣的表演!

哈林巫师队足迹踏遍高中、大学、体育场馆，甚至还有舞台等等。其对手包括教师、学生家长、校友、公司CEO、当地官员等等。

巫师队还参加过很多高规格慈善活动，与Def Jam Records Russell Simmons, 电视明星 Malcolm Jamal Warner，Luke Perry,体育评论员/作家Peter Vescey 以及WFAN 广播名人 Chris "疯狗" Russo等明星一起表演。

在球队整个历史上，巫师队的活动为非营利性机构和学校带来了数百万美元的资金，同时促进了社区的发展，使其更加紧密团结。巫师队的目标就是为社区提供乐趣和刺激。很多机构都用巫师队活动作为特殊而有效的筹款手段，筹集了大量资金。

总之，哈林巫师队对所到的社区来说是希望、关怀、承诺和刺激的魔法灵药。他们致力于同观众及对手都建立持久的关系。结果就会出现扣篮不止的表演。

哈林巫师花式篮球队背景

巫师队曾是一些NBA历史上最伟大的传奇人物的舞台。前菲尼克斯太阳队的康尼·霍金斯，前国王队和凯尔特人队的小阿奇博尔德都在巫师队打过球。尼克斯队钟爱的霍桑·温高加盟NBA比赛之前在巫师队打了4年球。其他球员如“Sudden Sam” Worthen, “Hollis Copeland,”，5位体育名人堂成员，以及超过20名NBA球员都在巫师队打过球。巫师队阵容中还包括很多大学里的伟大球员和球场传奇人物。超过30名前巫师队球员及现役球员被《扣篮》杂志列入街球历史回顾最伟大球员行列。

第三代巫师球迷都记得这些球员的名字，比如Lawrence “神人” Gable “Puggy” Bell, “戏船” Dumpson, “泡菜” Murphy, Larry “蝴蝶人” Cheatham and Bobby “Zorro” Hunter。

1992年，巫师队创始人、篮球界的巴纳姆、伟大的豪伊?戴维斯去世，其子托德?戴维斯踏上球场，继续其父创造的神话。在新千年里，巫师队比以往更加强大，球队包括了观众喜爱的老球员，以及很多冉冉升起的新星。巫师队现在的“百老汇”埃里克?琼斯常常因表演特别精彩而被掌声打断。街头篮球传奇人物“Speedy”詹姆斯?威廉姆斯在**《Above The Rim》中出演重要角色，并出现在十分流行的耐克自由式广告系列中。同时他曾在2001年与说唱大腕Jay-Z一起出现在MTV音乐颁奖现场。PS2的制造商甚至还将“Speedy”这个角色放入《NBA街头篮球2》游戏中。

除这些球员之外，巫师队还有新秀“火箭人”拉什干?巴纳，他在威廉·佩特森学院打球时入选全美阵容，他的扣篮极大地刺激着球迷。“DP”大卫?保罗在史坦顿岛学院打球时获得纽约地铁地区篮球先生称号，他的热情和在球场上的创造力感染着球迷。世界顶级杂耍篮球运球大师 “Mugsy”克拉伦斯?莱格特，拥有心理学硕士学位的今日美国杂耍投篮冠军“SWOOPIN”汤米?斯达克斯等都帮助巫师队走向更辉煌的明天。球队的典范“东条”亨德森和Tex Barnwell已经分别进入在队中的第6个和第5个十年，他们继续取悦着老球迷。有了这些新老球员的完美组合，巫师队继续保持着其抓住街头篮球新浪潮并将其与篮球杂耍艺术相结合的传统。因此球队继续着融合最好的街头篮球创举与基本篮球技巧的神话。

巫师队取得的其它成就包括：

在美国40多个州、世界上20多个国家比赛

超过30名前巫师队球员及现役球员被《扣篮》杂志列入街球历史上最伟大球员行列

“东条”亨德森进入在巫师队的第6个十年

3名巫师队球员在著名的NIKE篮球广告中担任重要角色

美国第一位职业女篮运动员，雷曼大学的盖伊?亚伯拉罕来自巫师队

包括名人堂成员Nancy Lieberman 在内的5名女运动员在巫师队打过球

在特拉维夫，巫师队为以色列建国30周年庆典进行的表演上吸引的观众最多，大约有18000人

与Ray Bolger一起在趣味原创** “For Heaven's Sake”中扮演角色

与橄榄球巨星Lawrence “LT” Taylor及当时的超级新秀科比·布莱恩特比赛

挑战拥有John Havlicheck, Dave Cowens和其他前波士顿凯尔特人队球员的明星队

哈林巫师花式篮球队中国行简介

风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球，充满想象力的传球和扣篮，与强劲音乐Hip-Hop的融合，使花式篮球成为一种极具观赏性和性的艺术。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，展示自我，花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等最纯正的美国文化。现在仅在中国就吸引了至少20万忠实的激情参与者！（数据来源：TBBA街球联盟）

花式篮球的创始者之一、代表当今世界花式篮球最高水平的“哈林巫师”篮球队将派出强大阵容来华，为中国观众带来精彩的演出。

HARLEM WIZARDS

——时尚的运动形式，积极向上的运动精神

花式篮球引领着篮球运动领域的时尚潮流，它通过多变的篮球技术与时尚的音乐相融合创造出青少年最愿意参与、最新、最流行的运动之一。花式篮球新主张——积极进取、主动表现、创造技术、展示自我，对广大青少年有着强烈的吸引和影响力。

——纯正的美国文化

来自篮球圣殿美国本土的篮球文化，结合最高水平的篮球技术，美国哈林巫师花式篮球队将通过超凡的球技与Hip-Hop音乐的绝佳组合诠释着自由、创造的理念，是当今年轻人所追求的目标。

——融专业性、艺术性、性于一体

扎实的基本功，过硬的个人篮球技术，杂耍般的花样表演，精彩的扣篮等等，将向广大篮球爱好者展示一个理念：只要你喜欢篮球运动，就不要去管身高、不要在乎性别，忘掉你的年龄，拿起篮球去玩吧！ 篮 球 怎 样 都 能 玩！

——新颖的方式

高水平美国哈林巫师花式篮球队通过近40年不断磨合，融会当今鼎级的篮球技术和最流行的音乐元素，打造出一场眼花缭乱的专业花式篮球表演。

——与中国花式篮球最高水平的交流

美国哈林巫师花式篮球队将与中国的青少年花式篮球高手同场竞技，这将是我国青少年表现自我篮球能力、团队合作精神、展示自我的最好良机，迄今为止也是我们所知道的唯一一次中国青少年非专业选手和国外高水平篮球队过招的机会。

——观众参与

精心设计的现场观众互动游戏，告诉我们这不是一场简单的你打我看的篮球比赛，而是我们现场每个人都有机会参与演出的篮球表演，每个现场观众都是我们的参与者，大家一起打造出这场“篮球饕餮大餐”。

今天在电视上看了场黑人的篮球比赛，3分线内有弹跳床，可以直接借助弹簧进行扣篮 这叫什么篮球？

SLAMBALL Slamball(暴扣篮球）起源于洛杉矶的一个简陋的小仓库中，由Mason Gordon始创；旨在创造一种全新的包含战术，美学的运动。并深受电子游戏的影响。它几乎没有规则，可以理解为把篮球简化到只有扣篮和盖帽。就这样，随着Mike Tollin的加入，一门全新的运动应运而生。James Willis, Michael Goldman, Sean Jackson, David Redmond,Jeff Sherridan这五位球员可以看作这项运动的先驱了，他们被要求身着头盔和护膝，开始了Slamball在这个星球上的首演，比赛效果证明，这项运动带来的视觉冲击力，感官体验是其他运动无法比拟的，各半场的四块蹦床让球员随心所欲的做着各类扣篮动作，这样Slamball从仓库中走进了人们的视野。

比赛规则&场地条件：(1)比赛场地是一块94‘乘以55’的制式球场。赛场两端各有四块大小相等的7‘乘以4’的蹦床，场边有Plexiglas（一种聚甲基丙烯酸甲酯制成的透明塑料）保护

(2)球员全场必须身着护具包括有填充物的头盔和护膝护肘。

(3)双方8名球员，四名上场

(4)扣篮3分，其他入球两分计算

(5)3次犯规或两次技术犯规，球员被罚离场

(6)没有带球撞人以及打手犯规

(7)蹦床内无走步犯规

(8)防守方只能待持球方在蹦床区外带球时逼抢

(9)无3秒犯规

篮球最重要的是啥技术

篮球基本功 手功练习法 (一)概念与意义 篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作的主要环节，而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量，速度和爆发力等素质。掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质，更好地控制与支配球运用自如、心手相应，才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。所以手功是篮球基本功的重要内容。 (二)练习目的 是提高控制支配球能力，也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。 (三)练习原则 (1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。 (2)对每个练习要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，走过场。 (3)为了使学生增强手感和熟悉球性，提高控制球能力，在做交接球、运球等练习时，应尽早地引导学生将视线离开球，主要凭借对球的感应来进行练习。 (4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。也可做为课外作业让学生自己练习。 控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习 假动作 ◇01、基本功是什么？ ◆首先需要明确一个概念，什么叫基本功？基本功不是可以连续做多少个跨下运 球，不是可以做多少种AND1（mouse注：花式街球代名词）的活儿。基本功，是在 不同外界环境下都可以保持自己技术动作完成的能力。说起基本功，我到今天为 止，即使几年不打球，仍旧能灭60%以上的成名街球手，靠的就是基本功。基本功 提供给你的，就是在身体条件受限制的前提下最大化地在强对抗下发挥技术动作 的能力。 ◇02、上篮·对抗性 ◆上无人防守的篮会打篮球的人都可以保证95%以上的成功率，而在有防守的情况 下上篮的命中率就会差的多了，这里的区别就在于对抗性。 ◇03、不看球运球 ◆我打球打的早，从8岁开始。那时，我们那边打球的人不带我玩说怕撞伤了我， 而我爸爸的篮球则打的很好(打过青年队)，所以我在我爸爸的要求下每天左手右 手各不看球运球1000次，然后看大人打球的时候看着场上自己则在场边做交叉运 球。1000次运球运下来以后一只手就麻了，因为比赛上你是不能低头打球的，所 以运球要抬头。 ◇04、最大力运球 ◆然后基本功有一点点以后，要开始加大力量运球，因为当你在比赛中遇到对抗 以后，你的全身都会条件反射的加块节奏且加大力量，很多打街球的小孩就是一 遇到强防守节奏一变自己就把球运到脚上去了，所以平时要用最大的力量运球， 要运到手抬不起来。 ◇05、全速跑上篮 ◆再然后要做到从一边底线疯狂奔跑到另一边上篮，这个很难，真的玩篮球的人 全速奔跑情况下上篮还能进的基本上就是校队水平了。因为全速奔跑的时候力量 和节奏都不一样，这些就够练3，4年的了。 ◇06、攻击步的威力 ◆再后面就是交叉步过人和顺步过人。接球的第一瞬间应该习惯性的做出抬头瞄 篮筐屈膝和收球，这一步叫攻击步，是所有体校教你的第一个持球动作，这个动 作练好了才有后面的攻击步和顺步。基本上有这两个动作以后，业余水平的球员 已经没能力防你接球的这一下了。基本上接球攻击步，防守没上来就跳投了，防 守上来的话直接攻击步或者顺步上篮运球不会超过3次的。 (slimjuzi是唯一一个和我一样在学校里走路都模仿场上步伐的人，我俩就是这么 注意到对方的，后来我们毕业以后5U也这么做。) ◇07、什么才叫传球 ◆另外说传球。其实，没有正规练过的球员，几乎都是不会传球的。突破分球不 是传球，传球是用球领导队友跑位。 ◇08、传球空间要跑出来 ◆传球有两个要点：第一、要有人跑动，不然不可能传出球来。所以一次真正的 传球一定是执行战术的人按照战术规律配合产生的。而好的传球能够准确命中队 友跑位创造的机会，也就是领导队友通过跑位达到战术目的。 ◇09、好传球不会转 ◆双手发力要平均，球在空中要几乎没有自转。我现在仍旧可以每次传球球在空 中都不转，也就是球在空中的时候，你能清楚的看出球的纹路。这种传球，基本 上正规训练过的球员每一次都能传出来。这样的球是平的最快而且好接，好的球 是传给队友以后队友可以直接做下一个动作不需要调整。 ◇10、投篮最重要 ◆最最重要的基本功是投篮，你可以不会过人……你可以不会突破……但是你不 可以不会投篮。我开始打球的时候是我们那边15岁以下最好的球员，那时大家身 体没长成对抗不够强，我控球技术好速度也快可以随心所欲的突破，基本上一场 全场靠突破能拿20分以上（全队也就30分而已）。但是到了17，18岁以后，当年 那些起初苦练投篮的球员的技术基本上就练成了，这个阶段他们就比我有杀伤力 了。因为大家身体长成了突破进去以后的对抗变得很强很多时候不得不选择抛射 ，这样命中率就没有保障，反而是投篮的球员在比赛场上杀伤力大了许多。到今 天我认识的打球好的后卫里，只会突破不会投篮的已经绝种了。随着对抗的加强 ，突破空间受到限制所以难度越来越大，而把握住好的投篮机会则能为你带来稳 定的发挥

篮球的基本技巧有哪些、？

篮球基本功

手功练习法

(一)概念与意义

篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作的主要环节，而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量，速度和爆发力等素质。掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质，更好地控制与支配球运用自如、心手相应，才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。所以手功是篮球基本功的重要内容。

(二)练习目的

是提高控制支配球能力，也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。

(三)练习原则

(1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。

(2)对每个练习要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，走过场。

(3)为了使学生增强手感和熟悉球性，提高控制球能力，在做交接球、运球等练习时，应尽早地引导学生将视线离开球，主要凭借对球的感应来进行练习。

(4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。也可做为课外作业让学生自己练习。

控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下八字盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习

假动作

◇01、基本功是什么？

◆首先需要明确一个概念，什么叫基本功？基本功不是可以连续做多少个跨下运

球，不是可以做多少种AND1（mouse注：花式街球代名词）的活儿。基本功，是在

不同外界环境下都可以保持自己技术动作完成的能力。说起基本功，我到今天为

止，即使几年不打球，仍旧能灭60%以上的成名街球手，靠的就是基本功。基本功

提供给你的，就是在身体条件受限制的前提下最大化地在强对抗下发挥技术动作

的能力。

◇02、上篮·对抗性

◆上无人防守的篮会打篮球的人都可以保证95%以上的成功率，而在有防守的情况

下上篮的命中率就会差的多了，这里的区别就在于对抗性。

◇03、不看球运球

◆我打球打的早，从8岁开始。那时，我们那边打球的人不带我玩说怕撞伤了我，

而我爸爸的篮球则打的很好(打过青年队)，所以我在我爸爸的要求下每天左手右

手各不看球运球1000次，然后看大人打球的时候看着场上自己则在场边做交叉运

球。1000次运球运下来以后一只手就麻了，因为比赛上你是不能低头打球的，所

以运球要抬头。

◇04、最大力运球

◆然后基本功有一点点以后，要开始加大力量运球，因为当你在比赛中遇到对抗

以后，你的全身都会条件反射的加块节奏且加大力量，很多打街球的小孩就是一

遇到强防守节奏一变自己就把球运到脚上去了，所以平时要用最大的力量运球，

要运到手抬不起来。

◇05、全速跑上篮

◆再然后要做到从一边底线疯狂奔跑到另一边上篮，这个很难，真的玩篮球的人

全速奔跑情况下上篮还能进的基本上就是校队水平了。因为全速奔跑的时候力量

和节奏都不一样，这些就够练3，4年的了。

◇06、攻击步的威力

◆再后面就是交叉步过人和顺步过人。接球的第一瞬间应该习惯性的做出抬头瞄

篮筐屈膝和收球，这一步叫攻击步，是所有体校教你的第一个持球动作，这个动

作练好了才有后面的攻击步和顺步。基本上有这两个动作以后，业余水平的球员

已经没能力防你接球的这一下了。基本上接球攻击步，防守没上来就跳投了，防

守上来的话直接攻击步或者顺步上篮运球不会超过3次的。

(slimjuzi是唯一一个和我一样在学校里走路都模仿场上步伐的人，我俩就是这么

注意到对方的，后来我们毕业以后5U也这么做。)

◇07、什么才叫传球

◆另外说传球。其实，没有正规练过的球员，几乎都是不会传球的。突破分球不

是传球，传球是用球领导队友跑位。

◇08、传球空间要跑出来

◆传球有两个要点：第一、要有人跑动，不然不可能传出球来。所以一次真正的

传球一定是执行战术的人按照战术规律配合产生的。而好的传球能够准确命中队

友跑位创造的机会，也就是领导队友通过跑位达到战术目的。

◇09、好传球不会转

◆双手发力要平均，球在空中要几乎没有自转。我现在仍旧可以每次传球球在空

中都不转，也就是球在空中的时候，你能清楚的看出球的纹路。这种传球，基本

上正规训练过的球员每一次都能传出来。这样的球是平的最快而且好接，好的球

是传给队友以后队友可以直接做下一个动作不需要调整。

◇10、投篮最重要

◆最最重要的基本功是投篮，你可以不会过人……你可以不会突破……但是你不

可以不会投篮。我开始打球的时候是我们那边15岁以下最好的球员，那时大家身

体没长成对抗不够强，我控球技术好速度也快可以随心所欲的突破，基本上一场

全场靠突破能拿20分以上（全队也就30分而已）。但是到了17，18岁以后，当年

那些起初苦练投篮的球员的技术基本上就练成了，这个阶段他们就比我有杀伤力

了。因为大家身体长成了突破进去以后的对抗变得很强很多时候不得不选择抛射

，这样命中率就没有保障，反而是投篮的球员在比赛场上杀伤力大了许多。到今

天我认识的打球好的后卫里，只会突破不会投篮的已经绝种了。随着对抗的加强

，突破空间受到限制所以难度越来越大，而把握住好的投篮机会则能为你带来稳

定的发挥