1.学篮球的最佳年龄是几岁

2.少儿篮球培训前景

3.篮球运动越来越普及，多大开始学习打篮球比较好？

4.孩子为什么要学篮球？

5.姚明正在改革中国篮球发展方向，篮球为什么要从青少年抓起？

学篮球的最佳年龄是几岁

青少年篮球发展现状及对策研究_青少年篮球兴趣现状

学篮球的最佳年龄是6-12岁之间。

一般来说，学篮球的最佳年龄在6-12岁之间。这个年龄段的孩子正处于生长发育的关键时期，身体素质较好，骨骼发育尚未完全成熟，关节灵活性好，适合进行各种运动。

此外，这个年龄段的孩子学习能力较强，容易掌握篮球的基本技巧和规则，有利于培养他们的运动兴趣和习惯。当然，这并不是说超过这个年龄段就不能学习篮球了。只要有兴趣和毅力，任何年龄段的人都可以学习篮球。

然而，对于想要成为职业运动员的年轻人来说，从青少年时期开始接触篮球、训练篮球是非常重要的。因为在这个阶段，他们的身体素质、技术水平和心理素质都在不断发展和完善，为将来成为专业运动员打下了坚实的基础。无论年龄大小都可以享受到这项运动带来的快乐感。

篮球，这项充满与活力的运动，吸引了无数热爱运动的人们。篮球不仅能锻炼身体，提高身体素质，还能培养团队精神和竞技风格。那么，如何学习篮球技巧呢？本文将从基本技巧、进阶技巧和比赛策略三个方面进行科普。

学篮球的基本技巧如下：

1、运球：运球是篮球的基本技能之一，也是其他技术的基础。运球时要保持身体低位，双手紧握球，用手指控制球的方向，避免用手掌拍打球。

2、投篮：投篮是篮球比赛中得分的主要方式。投篮时要保持身体平衡，双脚与肩同宽，膝盖微曲。投篮时要用力抛出球，注意手腕的力度和方向。

3、传球：传球是篮球比赛中组织进攻的重要手段。传球时要注意传球的速度、力量和方向，避免传错或传丢。

4、篮板球：篮板球是指在比赛中抢到对方投篮未命中后弹出的球。抢篮板球时要保持高度优势，双脚与肩同宽，跳跃时机要准确。

少儿篮球培训前景

2021年7月，中央办公厅、院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，文件中明确指出，义务教育阶段最突出的问题就是学生的作业过重，短视化、功利性的问题没有从根本上得到解决，大量的课外辅导班，不仅导致孩子学习压力过大，还给家长带来了沉重的经济负担。

针对这些问题，将从根源上进行治理，全力推动“双减”工作，让青少年度过一个愉快的童年。为此，在“双减”背景下，参与体育运动将成为青少年成长中比不可少的活动。篮球作为普及率最高的体育项目之一，青少年参加篮球运动的好处是多方面的，不仅能够促进身体发育，还能培养学生的体育竞技水平、合作意识和竞争精神。

在“双减”背景下，青少年将获得更好的成长环境，他们不再每天在作业上付出巨大的时间和精力，而是将更多的时间投入到自己的兴趣爱好中，投入到自己喜爱的体育项目中。篮球运动作为青少年最喜欢的体育项目之一，将会获迎来更好的发展。

篮球运动越来越普及，多大开始学习打篮球比较好？

篮球是一项比较好的运动，不但有助于孩子长高，而且每个学校都有场地，可以随心所欲。而孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁，因为这个年龄段的孩子接受能力比较强，这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。当然篮球练习的过程是比较枯燥的，所以要注意鼓励幼儿不要放弃，要坚持，遇到 困难要学会解决，而不是放弃。

篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。?

另外孩子的运动要适量，毕竟孩子年龄还小，正是长身体的时候。通常会有很多孩子打球的时候不注意时间，往往身体很疲劳了还不懂得休息，而长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，孩子的每次运动量控制在2小时左右为宜。

孩子为什么要学篮球？

首先，最主要的原因就是，父母希望自己的孩子通过打老鼠的方式，长得更高，更好看。父母总是希望自己的孩子长得很高，尽可能的长高，所以他们就会让自己的孩子去学习篮球。人家不是都说打篮球可以长高，所以父母就会抱着一种长高的心里尝试一下。

其次，就是学习篮球也是一种技能，做父母的都希望自己的孩子能够多一种技能，如果自己的孩子能够好好的学习篮球，掌握篮球的技能，最后能打篮球，有一技之长，说不定以后就可以考体育生了。还可以加入篮球队，参加比赛，获得荣誉。

最后，学习篮球可以锻炼身体，打篮球的话可以锻炼自己孩子的身体，让自己的孩子身体更加健康，提高免疫力。孩子小的时候，身体抵抗力可能没有那么强，容易生病，但是通过学篮球可以锻炼到身体，这些状况就可以减少发生，还可以让自己的孩子结交更多的朋友。做父母的让自己的孩子学篮球，都是为了孩子的身体，心理健康着想。

姚明正在改革中国篮球发展方向，篮球为什么要从青少年抓起？

姚明多次在参加青少年活动时曾经表示：“篮球就是要从娃娃抓起。少年篮球强，则中国篮球强。”姚明提出“小篮球”，重视“大学生篮球联赛”，“小篮球”可以培养小孩子的篮球兴趣，篮球从小练起来，对于篮球职业化的发展十分有利，同时在大学生中间开展职业联赛，学习美国的职业篮球经验，“体教结合”。

回顾姚明这两三年的执教经验，重点是培养了一大批球员，尽管包括男女篮在内，还没经过世界大赛的考验，和他们的前辈相比，中国篮球还有很长的路要走，但我觉得，有了姚明，中国球迷就有希望，有信心，这也是姚明给予我们的收获。

青少年是国家的希望，是国家的栋梁，是国家发展的后备力量。少年强则国强，要想中国篮球取得举世的成就，就要从小培养孩子们的篮球技巧，增强孩子们对篮球的兴趣，让身体素质上有优势，适合打篮球的孩子们更早的接触篮球，更早的接受篮球训练。这样才能为中国篮球培养出一批又一批优秀的国家队队员。

以NBA为模板，结合中国男篮现阶段的实际情况，要走出中国特色的篮球职业联赛道路，就要从少年开始培养。姚明提出的很成熟的一套职业体系在那儿摆着，道路和方向其实很明确，只是看执行力怎么样，看篮协官员、俱乐部领导，下面球员能执行多少而已。