篮球后卫防守技巧_篮球后卫防守技巧口诀

1.篮球防守心得（说说你是怎样防的、能有效限制的方法）

2.街头篮球后卫对位防守怎么样才不容易倒?

篮球防守心得（说说你是怎样防的、能有效限制的方法）

篮球防守心得（说说你是怎样防的、能有效限制的方法）

我觉得没那么复杂，防守是随着进攻的变化而变化的，没法用过于教条的理论去讲，因为不同的人进攻习惯不同，防守不同人的方式也必然不同 1.首先也是最重要的，要有一颗积极防守的心态，不要惧怕对手 2.观察对手的进攻习惯，再针对性地防守 就这样，基本的要领，动作这些 网上满地都是，从视讯里学吧

麻烦纳，谢谢!

街头篮球后卫防守心得

你有快速补防了没啊，有快补就轻松多了，盖帽就看对手的脚后跟…

打篮球，防守怎样才能有效得防止对手突破和投篮？

想要同时防住对方投篮和突破是不可能的，一般来说打一对一都是距离对方一步，这样他突破你只要跟上他第一步就可以防下他，要是他要投篮你也可以上去干扰。要是打比赛是距离2至3步这样可以让队友协防也可以防突破和干扰投篮。

在篮球对抗中.怎样才能有效得防守比你高和壮的人

防高大球员的技巧：当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。这是防高大球员一般用的。首先，如果离得近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，完全是凭著经验、脚步的移动和手快。

篮球快攻和防守的方法

街头篮球后卫对位防守怎么样才不容易倒?

防守背2：

1.要和进攻队员保持一定距离

如果是左右突破呢，第一下往左你就点马

上反应往右跑，右边的话反应往左。

2.PG的背2是有点麻烦

怎么说呢他要是装了超级运球的话，第一下要看

自己的判断力

如何他是先左

左过人，那么第2下就是右

右。

如果第一下是右

左过人。那么第二下就是左

右。

当让如果装了

换手过人3

那就点说扯了

在面对的同时

要看清对方的带球晃的方向

适当的后退

再上防

还有不要轻易抢段

那也很容易被晃的

适当的时候可以用W撞倒他

但是一定要小心

贴身时注意别给他留空隙

当然出了飞身带球了

在他晃不倒你的同时

制造一点空隙让他3

这时你就可以盖他了

但是要注意

盖帽一定别按方向键

面对他

起跳的及时

一定可以盖到的

有时不可以及时在他的面前

你站在他斜面时

要盖他的可能也不是不可以

但是最大斜面角是他左右30度

你才有机会可以盖到他

对于你说的被晃倒也许要有足够的经验以后就不容易被撞倒了

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不要随便拿人答案

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