奥运会800米有没有预赛_奥运会有800米跑吗

1.今日奥运比赛项目时间表（详细赛程安排）

2.2021东京奥运会赛程表（按比赛项目分类）

3.800米赛前几小时练习可以吗

今日奥运比赛项目时间表（详细赛程安排）

08月03日08:30-17:00

项目：游泳

时间：上午8:30-下午5:00

比赛项目：男子100米自由泳预赛，女子200米蝶泳预赛，男子200米蝶泳预赛，女子200米个人混合泳预赛，男子4x200米自由泳接力预赛

项目：体操

时间：上午9:00-下午5:00

比赛项目：男子团体全能预赛，女子团体全能预赛

项目：射击

时间：上午9:30-下午5:00

比赛项目：男子50米三姿预赛，女子10米气预赛，男子25米中心火枪预赛

项目：拳击

时间：上午10:00-下午5:00

比赛项目：男子轻量级1/8决赛，男子中量级1/8决赛，女子中量级1/8决赛

项目：羽毛球

时间：上午10:00-下午5:00

比赛项目：男子单打1/16决赛，女子单打1/16决赛，男子双打1/16决赛，女子双打1/16决赛，混合双打1/16决赛

项目：举重

时间：上午10:50-下午4:30

比赛项目：男子61公斤级，男子67公斤级，女子55公斤级

项目：柔道

时间：上午11:00-下午4:30

比赛项目：男子60公斤级，女子48公斤级

项目：田径

时间：下午7:00-10:45

比赛项目：男子110米栏预赛，女子100米预赛，男子800米预赛，女子400米栏预赛，男子200米预赛，女子1500米预赛，男子400米栏预赛，女子4x100米接力预赛，男子4x100米接力预赛

项目：游泳

时间：晚上10:30-11:30

比赛项目：男子100米自由泳半决赛，女子200米蝶泳半决赛，男子200米蝶泳半决赛，女子200米个人混合泳半决赛，男子4x200米自由泳接力半决赛

今天是奥运会的第三个比赛日，共有多项比赛项目进行。以下是今日奥运比赛项目时间表及详细赛程安排。

游泳

上午8:30-下午5:00，共进行了5个比赛项目的预赛和半决赛，包括男子100米自由泳预赛、女子200米蝶泳预赛、男子200米蝶泳预赛、女子200米个人混合泳预赛和男子4x200米自由泳接力预赛。其中，男子100米自由泳是备受瞩目的比赛项目之一，中国选手孙杨在预赛中以47.73秒的成绩排名第三，成功晋级半决赛。

体操

上午9:00-下午5:00，进行了男子团体全能预赛和女子团体全能预赛两个比赛项目。中国男子团体在全能预赛中表现出色，以262.061分的成绩排名第一，成功晋级决赛。

射击

上午9:30-下午5:00，进行了男子50米三姿预赛、女子10米气预赛和男子25米中心火枪预赛三个比赛项目。中国选手杨震宇在男子50米三姿预赛中以1176环的成绩排名第一，成功晋级决赛。

拳击

上午10:00-下午5:00，进行了男子轻量级1/8决赛、男子中量级1/8决赛和女子中量级1/8决赛三个比赛项目。中国选手李梦在女子中量级1/8决赛中以5:0的比分战胜对手，成功晋级下一轮比赛。

羽毛球

上午10:00-下午5:00，进行了男子单打1/16决赛、女子单打1/16决赛、男子双打1/16决赛、女子双打1/16决赛和混合双打1/16决赛五个比赛项目。中国选手在各个比赛项目中表现出色，成功晋级下一轮比赛。

举重

上午10:50-下午4:30，进行了男子61公斤级、男子67公斤级和女子55公斤级三个比赛项目。中国选手李春江在男子67公斤级比赛中以318公斤的成绩夺得金牌。

柔道

上午11:00-下午4:30，进行了男子60公斤级和女子48公斤级两个比赛项目。中国选手于小雨在女子48公斤级比赛中获得铜牌。

田径

下午7:00-10:45，进行了男子110米栏预赛、女子100米预赛、男子800米预赛、女子400米栏预赛、男子200米预赛、女子1500米预赛、男子400米栏预赛、女子4x100米接力预赛和男子4x100米接力预赛九个比赛项目。中国选手苏炳添在男子200米预赛中以20.39秒的成绩排名第二，成功晋级半决赛。

游泳

晚上10:30-11:30，进行了男子100米自由泳半决赛、女子200米蝶泳半决赛、男子200米蝶泳半决赛、女子200米个人混合泳半决赛和男子4x200米自由泳接力半决赛五个比赛项目。中国男子4x200米自由泳接力队在半决赛中以7:05.11的成绩排名第一，成功晋级决赛。

2021东京奥运会赛程表（按比赛项目分类）

2021东京奥运会赛程表（按比赛项目分类）

2021年东京奥运会即将到来，这是全球最为盛大的体育赛事之一，吸引了全世界各国选手的参与。本文将按比赛项目分类为大家介绍2021东京奥运会的赛程表，方便大家查看比赛时间和参赛选手。

田径比赛

田径比赛是奥运会最为经典的比赛项目之一，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等多个项目。以下是2021东京奥运会田径比赛的赛程表：

7月30日：男子100米预赛、女子100米预赛

8月1日：男子100米决赛、女子100米决赛

8月2日：男子200米预赛、女子200米预赛

8月4日：男子200米决赛、女子200米决赛

8月6日：男子110米栏预赛、女子100米栏预赛

8月7日：男子110米栏决赛、女子100米栏决赛

8月8日：男子4x100米接力决赛、女子4x100米接力决赛

8月9日：男子1500米预赛、女子1500米预赛

8月14日：男子4x400米接力决赛、女子4x400米接力决赛

8月15日：男子马拉松、女子马拉松

游泳比赛

游泳比赛是奥运会最为激烈的比赛项目之一，包括自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳、混合泳等多个项目。以下是2021东京奥运会游泳比赛的赛程表：

7月24日：男子400米自由泳决赛、女子400米自由泳决赛

7月25日：男子100米蝶泳预赛、女子100米蝶泳预赛

7月27日：男子100米自由泳预赛、女子100米自由泳预赛

7月28日：男子200米自由泳预赛、女子200米自由泳预赛

7月29日：男子200米蝶泳决赛、女子200米蝶泳决赛

7月30日：男子200米自由泳决赛、女子200米自由泳决赛

7月31日：男子100米蛙泳预赛、女子100米蛙泳预赛

8月1日：男子100米自由泳决赛、女子100米自由泳决赛

8月2日：男子200米蛙泳预赛、女子200米蛙泳预赛

8月3日：男子200米混合泳预赛、女子200米混合泳预赛

8月4日：男子200米蛙泳决赛、女子200米蛙泳决赛

8月5日：男子100米自由泳接力决赛、女子100米自由泳接力决赛

8月6日：男子1500米自由泳决赛、女子800米自由泳决赛

8月7日：男子4x100米混合泳接力决赛、女子4x100米混合泳接力决赛

体操比赛

体操比赛是奥运会最为精彩的比赛项目之一，包括自由体操、器械体操等多个项目。以下是2021东京奥运会体操比赛的赛程表：

7月24日：男子个人全能预赛、女子个人全能预赛

7月25日：男子团体全能决赛、女子团体全能决赛

7月26日：男子个人全能决赛、女子个人全能决赛

7月27日：男子自由体操预赛、女子跳马预赛

7月28日：男子双杠预赛、女子平衡木预赛

7月29日：男子吊环预赛、女子自由体操预赛

7月30日：男子单杠预赛、女子跳马决赛

7月31日：男子蹦床预赛、女子平衡木决赛

8月1日：男子自由体操决赛、女子自由体操决赛

8月2日：男子鞍马预赛、女子双杠预赛

8月3日：男子蹦床决赛、女子鞍马决赛

8月4日：男子双杠决赛、女子跳马决赛

8月5日：男子单杠决赛、女子平衡木决赛

篮球比赛

篮球比赛是奥运会最为受欢迎的比赛项目之一，包括男子篮球和女子篮球两个项目。以下是2021东京奥运会篮球比赛的赛程表：

7月25日：男子篮球预赛、女子篮球预赛

7月28日：男子篮球预赛、女子篮球预赛

7月31日：男子篮球预赛、女子篮球预赛

8月3日：男子篮球1/4决赛、女子篮球1/4决赛

8月5日：男子篮球半决赛、女子篮球半决赛

8月7日：男子篮球铜牌赛、女子篮球铜牌赛

8月8日：男子篮球决赛、女子篮球决赛

足球比赛

足球比赛

800米赛前几小时练习可以吗

你好！

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是300米标准场地，就是2.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。

或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。

还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。

另外在提几点建议：

首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，

祝你成功!