钻石田径锦标赛_2014田径钻石联赛4x400

1.泰森·盖伊的比赛记录

2.牙买加飞人博尔特的简介

3.田径运动有什么好处

4.全球100公里跑步最快的人物

5.田径大赛有哪些

泰森·盖伊的比赛记录

2005年全美锦标赛男子200米亚军，世锦赛男子200米第四名，世界田径总决赛男子200米冠军，伦敦大奖赛200米第三名。

2007年大阪世锦赛100米、200米双料冠军。

2006年全美锦标赛男子100米冠军，黄金联赛苏黎世站100米亚军，斯图加特、伦敦大奖赛200米冠军，洛桑超级大奖赛200米亚军，斯德哥尔摩大奖赛100米亚军；

2007年全美锦标赛男子100米、200米冠军，美国队以37秒78的成绩获得男子4×100米跑冠军，男子100米和200米冠军泰森·盖伊实现了自己三金的愿望。

2007年谢菲尔德大奖赛100米冠军，洛桑超级大奖赛200米冠军，伦敦大奖赛100米冠军；

可惜在2008年北京奥运会预赛中发挥失常，无缘决赛。

2009年7月12日国际田联黄金大奖赛罗马站获得冠军。

2009年8月17日凌晨3点45分，2009柏林世界田径锦标赛获得亚军。

2009年上海国际田径黄金大奖赛（北京时间9月20日晚）获得冠军,成绩是9秒69，创造了美国纪录。

2009年9月23日晚，在日本举行的超级田径赛中再次夺冠。

2010年4月23日，在美国举行的男子400米比赛中以44秒89的成绩获得亚军，创造了400米个人最好成绩，使他成为历史上第一个同时跑进百米10秒、200米20秒和400米45秒大关的选手。 2006年国际田联总决赛200米冠军。

2006年田径世界杯100米冠军。

200米年终排名第一、100名排名第二。

2006年国际田联年终总排名排名第二。

2009年7月12日国际田联黄金大奖赛罗马站比赛在罗马奥林匹克体育场拉开帷幕。在男子百米飞人的巅峰对决中，美国名将盖伊力压前世界纪录保持者鲍威尔，最终以9秒77的赛季最好成绩夺冠，并打破了后者创造的赛会纪录。鲍威尔以9秒88屈居亚军，另一名牙买加选手布雷克获得第三名，成绩为9秒96。

2009年8月17日凌晨3点45分，2009年世界田径锦标赛。尽管泰森·盖伊跑出9秒71刷新个人最好成绩，仍然不敌博尔特9秒58。

2009年上海国际田径黄金大奖赛（北京时间9月20日晚）在上海八万人体育场拉开帷幕。在争夺异常激烈的男子100米飞人大战中，泰森-盖伊在顺风每秒2米的条件下以9秒69强势夺魁，并创造了个人最好成绩以及新的赛会纪录。同时，也成为历史上继博尔特之后第二个跑进9秒70大关的人。

2009年9月23日在日本举行的超级田径赛上，盖伊再次问鼎，不过10秒13的成绩远不理想。“我没有跑出应有的成绩，别人告诉我是顺风，但我感觉有些顶风，因为我的脸一直被风吹着。我想要么是旋风，要么就是风向不定。”盖伊赛后说。

2009年世锦赛男子100米亚军；

2007年大阪田径世锦赛男子100米、200米和4*100米接力冠军，全美锦标赛男子100米、200米冠军，谢菲尔德大奖赛100米冠军，洛桑超级大奖赛200米冠军，伦敦大奖赛100米冠军；

2006年全美锦标赛男子100米冠军，黄金联赛苏黎世站100米亚军，斯图加特、伦敦大奖赛200米冠军，洛桑超级大奖赛200米亚军，斯德哥尔摩大奖赛100米亚军；

2005年全美锦标赛男子200米亚军，世锦赛男子200米第四名，世界田径总决赛男子200米冠军，伦敦大奖赛200米第三名。

2012年7月7日凌晨钻石联赛巴黎站结束了男子100米的飞人大战，美国老将盖伊以9秒99击败队友加特林夺得冠军，报了上个月选拔赛惜败之仇，而雅典奥运会冠军加特林则以10秒03获得一个亚军；

2012年英国伦敦奥运会100米第四名，前三名被博尔特，布雷克和队友加特林包揽。

2012年英国伦敦奥运会4X100米（第三棒）亚军，以37.04的成绩平了由博尔特创造的前4X100世界记录

2013年国际田联钻石联赛纽约站以10秒02的成绩获得男子100米冠军；

2013年国际田联钻石联赛洛桑站，在高手云集的百米决赛中，盖伊凭借出色的起跑与强劲的途中跑能力击败“大腕”鲍威尔获得冠军，9秒79的成绩也让盖伊再次迈入“9秒80’’大关。

2013年6月24日，美国田径锦标赛男子200米决赛，盖伊以19秒74夺得冠军，这一成绩超过了博尔特在奥斯陆跑出的19秒79，创下该项目当年的世界最好成绩。

2015年8月23日，北京田径世锦赛男子百米决赛，泰森盖伊以10秒00的成绩获得第六，无缘奖牌。 1、影响你的意志的，不是外在环境，而是你的心。已被自己给打败，再多的后援都徒劳无功了。所以，别轻言放弃你所追求的人、事、物。

2、即使本来有一百的力量足以成事，但我要储足二百的力量去攻，而不是随便去赌一赌。

3、在剧烈的竞争当中多付出一点，便可多赢一点。就像参加奥运会一样，你看一、二、三名，跑第一的往往只是快了那么一点点。

4、记住，牌是上帝发的，我们分到什么就是什么，别无选择，也不可更换；我们能够做的、应该做的，就是如何将手中的牌优化组合，并力求把每张牌打好！

5、一旦生命给你带来一个柠檬，你不妨把它变成柠檬汁。我们身上发生了什么并不重要，只要训练、奉献、决心与需要跟我们在一起，就会有积极的反应，因而大大增加成功的机会。可以理解的无知、柠檬与许多欲望，将帮助你得到许多生命中渴望的事物。

6、我永远会保持一颗平常心，如果我忘本，那么我的父母也许会杀了我。

7、如果你要问我哪个地方最适合度假，我会告诉你，去纳尔维克吧，在那里你可以找到你想要的一切。

牙买加飞人博尔特的简介

姓名：乌塞恩 博尔特（英文：Usain Bolt，1986年8月21日－）

国籍：牙买加

性别：男

生日：1986.8.21

身高：1.96米

体重：88公斤

博尔特是牙买加短跑田径运动员。现时世界男子100米短跑世界纪录及男子200米短跑世界纪录保持者，于2008年8月16日北京奥运上创出9.69秒 100米新世界纪录，其后于8月20日创出19.30 秒200米新世界纪录。

8月20日这天，也是牙买加名将博尔特22岁生日，他以19秒30打破了美国名将迈克尔-约翰逊在1996年8月1日创造的19秒32的世界纪录夺冠，这也是博尔特在北京奥运会上创造的第二个世界纪录，从而成为继1984年美国名将卡尔-刘易斯之后，24年来首位在奥运会上包揽男子100米、200米金牌的选手，也是继1976年唐-夸里在蒙特利尔奥运会摘金后第二位赢得男子200米奥运冠军的牙买加籍选手。

个人最佳成绩

2008年8月16日 100 m 中国北京 9.69（世界纪录）

2008年8月20日 200 m 中国北京 19.30（世界纪录）

2007年5月5日 400 m 牙买加金斯敦 45.28

奖项

时间 赛事 地点 奖牌 项目 成绩

2002 世界少年田径锦标赛 牙买加金斯敦 金牌 200 m 20.61

2002 世界少年田径锦标赛 牙买加金斯敦 银牌 4x100 m 接力 39.15 全国青年纪录

2002 世界少年田径锦标赛 牙买加金斯敦 银牌 4x400 m 3:04.06 全国青年纪录

2003 世界青年田径锦标赛 加拿大舍布鲁克 金牌 200 m 20.40

2005 中美加勒比田径锦标赛 巴哈马拿索 金牌 200 m

2007 世界田径锦标赛 日本大阪 银牌 200 m 19.91

2008 纽约锐步田径大奖赛 美国纽约市 金牌 100 m 9.72

2008 奥林匹克运动会 中国北京 金牌 100 m 9.69 世界纪录

2008 奥林匹克运动会 中国北京 金牌 200 m 19.30 世界纪录

其他资料：

早在2002年举行的世界青年田径锦标赛中，博尔特就在200米的比赛中跑出20秒40的成绩，这一成绩也令他得到了媒体赋予的闪电侠的称号。在2004年，博尔特以19秒93的成绩再次刷新了自己的200米纪录，也成为了第一个在200米比赛中跑进20秒的青年选手。

北京时间2008年6月1日，当地时间5月31日2008年纽约田径大奖赛中，小伙乌塞恩-博尔特以9秒72的成绩打破了百米世界纪录，该原世界纪录是由他的同胞鲍威尔保持的9秒74。博尔特本年度5月份的比赛中，就曾连续跑出过9秒76和9秒92的好成绩，在本次大赛之前，占据了今年男子百米世界最好成绩的头两位。尤其是5月3日在本国首都金斯敦跑出的9秒76，被赞誉为完全能挑战鲍威尔世界纪录的绝佳战绩。

北京时间2008年8月16日，北京奥运会田径比赛第二日，今天晚上在国家体育场进行的男子百米“飞人大战”中，博尔特在第四跑道，虽然0.165的反应速度在所有选手中倒数第二，博尔特还是以9秒69夺冠，并打破了由自己保持的9秒72的世界纪录。他在奥运百米飞人大战冲刺过程里甚至还有空闲拍胸脯，向人们宣告他的时代才仅仅开始，他将一次次颠覆那些看上去遥不可及的极限。

北京时间2008年8月20日，在男子200米跑的决赛中，博尔特又一次展示了他那闪电般的速度。完美的弯道跑和无以伦比的直线冲刺，让博尔特一路遥遥领先，以19秒30的成绩夺冠并再次打破世界记录。这也使得他成为人类历史上首个以打破世界记录的成绩获得奥运100米，200米跑金牌的选手。博尔特胜利后标志性的射箭动作似乎在宣示，他不仅超越了他的前辈们，更为男子短跑开启了一个崭新的时代，一个烙印着博尔特名字的时代。

田径运动有什么好处

摘要：学校一般都会设置有田径场，很多我们常见的体育运动项目都是在田径场上完成，比如跑步，跳远，跳高，铅球等。这些由走、跑、跳跃_投掷等运动项目及其由部分项目统称为田径运动。田径运动历史悠久，起源于人类的基生存与生活活动，也是各个体育比赛中的常见的比赛项目。田径运动有什么好处？下面小编就来为大家介绍不同田径运动训练方法。田径运动是什么意思田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃_投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。田径运动历史悠久，起源于人类的基生存与生活活动，最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行，从那时起，田径运动成为正式的比赛项目之一。

田径有哪些项目竞走好处1、竞走的速度以及对肌肉的锻炼，能让身体的关节更具灵活性，长期坚持竞走，可以有效提高血液循环系统和呼吸系统的机能，增强体质，促进健康。在工作或生活中容易疲劳者，通过竞走，能有效释放生活中的压力。

2、由于竞走是要连续不断的震动，直接影响肾、骨盆及脊柱，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。

能加快胃肠道的蠕动，预防便秘，加快盆腔的血液循环预防某些妇科病的发生。特别适合身体虚弱多病的人群，坚持竞走可以提高身体的免疫力，远离生病。

3、竞走是一项有益身心的有氧运动，竞走是需要通过全身的肌肉去运动的，如果能够长期坚持竞走，可以塑造完美的全身线条，对于想减肥瘦身的人群，竞走绝对是理想的减肥运动。

4、竞走还能改善妇女更年期综合征的症状，例如消除妇女月经期的不适和水肿。怀孕的妇女也可自己掌握锻炼，可以使因怀孕引起的不适如腰痛、水肿、腿痛等减少出现。

训练技巧1、腿部必需坚持直线，膝盖不克不及弯曲，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在脚跟接触到地上时，任何工夫两脚都不得还分开地上。身体沿着直线前后作改变举措，身体要坚持倾或竖立姿态，两臂弯曲成90度，共同两脚摆动，必需一直有一只脚落在地上上。早年脚落地一刻起直到腿部到达垂直的姿态，

2、两肩与躯干配合两腿动作也沿着身体纵轴稍有转动，以维持身体平衡和加强后蹬的效果。摆臂时两臂屈肘约成90°，两手半握拳在体侧轻松有力地前后摆动。前摆时一般不超过身体中线，高度不超过下颏。后摆时肘部稍向外偏，上臂约与肩平。

3、在竞走过程中，当身体垂直时，身体重心是处在最高点，双脚支撑时，身体重心所处的位置最低，重心轨迹上下起伏。身体重心变化不但与竞走技术有关，而且与速度也有关系。应尽量防止出现重心离开直线的轨迹而向左右摇摆的现象。

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短跑好处1、短跑属于典型的无氧代谢的运动项目，能锻炼肌肉强度，增强爆发力，促进新陈代谢。在心理上，大强度的运动可以起到缓解压力的作用。

2、短跑能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。

3、长期坚持短跑会使心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加；在另一方面，跑步能增强心脏的耐受力。

训练技巧1、起跑阶段：下肢和上肢的力量很足，肩关节肌肉发达。加速跑时，背部挺直、手臂和肩关节灵活性非常好，两腿之间夹角非常大，髋关节充分打开，踝关节蹬伸充分。

2、加速阶段：通过臀部、膝盖和脚踝共同作用产生力量，起动能力训练能帮助运动员提供最大的加速能力。

3、过渡阶段：过渡到直立的身体姿势，保持加速阶段获得的速度，过渡阶段仍然需要加大蹬地力量，速度一直在累计，此时身体姿态也在发生变化，逐步变为直立姿态。

4、绝对速度阶段：身体前倾不是为了跑得更快，而是为了保持速度。加速阶段强调的是蹬地动作，最大速度阶段则强调“扒地”动作。

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中距离跑是什么中距离跑运动项目包括800米跑和1500米跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力。它一方要求尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。

中跑注意事项1、无论哪项运动，准备活动都是必不可少的，而且十分重要的环节；准备活动质量的高低，直接决定着训练的效果，而且可以将运动中的受伤率降为最低，望大家重视。

2、在中距离跑练习中，没有一定的量和强度是不行的，增加运动负荷的时间持续长，练习过程中就会逐渐适应。

3、学会利用晨脉和运动心率来判断自己的疲劳程度，从而更好的安排训练强度。

4、每次锻炼后都应有整理活动，它的主要目的是促进血液的回流心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕等。

长跑好处1、锻炼内脏，特别是心脏和肺脏。通过长跑可以使心脏搏出血的能力变强，可以使肺部更好的进行血氧的交换，有助于防治急、慢性的疾病。

2、长跑可以促进腿部和周身肌肉的锻炼，可以促进其新陈代谢，在肌肉进行力量型锻炼的过程中，会对脂肪的产生影响，达到瘦身减肥的目的。

3、长跑可以使肌肉由紧张到放松，这个过程会使心情愉悦，达到一定的兴奋状态，对于工作的压力具有很好的调节作用，还可以改善睡眠。

训练技巧1、双重肌肉训练

可以进行上坡跑，或者是抗阻跑，这两种训练可以极大程度的增加肌肉的耐力和爆发力！其实我们也应该对自己的肌肉下手，利用高抬腿，靠墙静蹲来加强自己的肌肉。

2、营养让肌肉恢复

如果光练不吃，身体素质就会下降，全身就会疲乏无力，整个人都会精神萎靡，如果你想进步的快，那么我们就要学会补充充足的营养。

3、复合训练

慢跑完以后我们可以花五分钟进行冲刺跑训练，冲刺100米休息，100米在冲刺100米休息一百米，来回练上五到六次，这非常有助于提高长跑的速度和表现。

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跨栏跑是什么跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。

技术动作要领1、起跨前：应保持较高的跑速，最后一步比前一步的步长小一点，也就是“栏前短步”。当起跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。

2、腾空过栏：腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，当脚掌接近栏架时，摆动腿几乎伸直，脚尖微微上翘。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。

3、下栏着地：摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝领先经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿最短路线向前摆出，身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。

障碍跑是什么障碍跑（steeplechase）是在田径场地上跑越一定障碍的竞赛项目，是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。

障碍跑动作要领1、跨越障碍栏架：分为“跨栏法”和“踏上跳下法”两种。

2、跨越水池：起跨腿迅速向支撑腿靠拢，随着重心前移，支撑腿“提跪膝”，脚掌滚动至横木前沿，当重心移过障碍栏架时，支撑腿用力踏离障碍栏架，另一腿迅速向前摆出，两臂提肩前摆，以助后蹬，蹬离障碍架成“腾空”姿势。支撑腿蹬离障碍架后迅速前摆，摆动腿（即起跨时的起跨腿）及时下压，脚着地时膝自然微压，上体保持适当前倾，迅速迈出第一步。

接力跑是什么是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。跑手会传接30厘米长的金属圆柱。他们必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手接近，将接棒的跑手便开始跑，以更早达到最高速度。

好处1、提高人体快速奔跑能力。

2、培养快速反应能力。

3、进一步提高团结协作能力。

马拉松好处1、经常进行马拉松长跑，能够改善人体的心血管健康，能够降低身体会引起的各种疾病。同时长跑还能够增强人体的各种器官能力，增加肺活量和心脏的运动强度。

2、长期的进行马拉松运动能够消除人体堆积的多余脂肪，还能够改善人体的体型和肌肉跟脂肪的分布情况。

3、进行马拉松是现代人们一种很好的释放压力的方式，这样不但能够让身体得到合理的锻炼，还能够将心理的压力得到释放。

4、马拉松还能够增强人体的意志力。一般来说，很多人是很难完成一次马拉松的，不但要培养身体的良好素质，还需要非常强大的心理意志力。

训练技巧1、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。

2、在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。

3、沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地（坡度较陡时），上体稍后仰，要控制跑速（保持适宜的步长与步频）。

4、马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。因此，在平时训练中，运动员要反复地体会动作，掌握合理的跑的技术，以求不断地提高运动成绩。

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跳高好处1、增强协调性和灵敏度

跳高作为一项竞技性体育项目，整个过程讲究一气呵成，即所谓的连贯性。助跑速度的控制、起跳时间的选择，起跳力度的控制都是大有学问的。这就要求跳高运动员能灵活地控制自己的身体，让身体的各个部位能协同工作，这样才能跳出新的高度与成就。

2、拉伸韧带促进骨骼生长

跳高项目是一个身体完全舒展的过程，助跑、起跳、腾空、着地等重要环节都要求身体在舒展放松的情况下加以力量支持，完成各个环节的动作，很好地锻炼并拉伸韧带。同时大量的伸展动作会促进体内骨骼生长激素的分泌，对于处在发育阶段的儿童来说，是个不错的长高的方法。

3、训练爆发力与弹跳力

跳高项目要求由良好的爆发力与弹跳力。爆发力使运动员有一个更好的起跳基础，为起跳动作打好基础，提供坚实的地盘力量，而弹跳力是影响跳高最后成绩的关键因素，好的弹跳力会事半功倍，轻松越越过预先设定好的横杆。进行跳高的训练会不断增强爆发力和弹跳能力。

4、增强体质提高免疫力

跟所有的运动一样，跳高也能强身健体。促进血液循环、促进体内的新陈代谢，体内毒素通过汗液排出体外，增强了心肺功能，体质会有所加强。同时会使身体更好地抵抗病毒和细菌的入侵，提高自身的免疫力。

跳高训练方法1、助跑和起跳一定要相结合，起跳时人重心需向上，不能过快向杆冲。

2、增强个人的弹跳力。

3、练习下要与原地过杆，以便更好的完成空中动作。

4、弹跳力训练，跳台阶，综合跳等。力量训练，协调性训练，体操或跨栏绕栏跑。

5、短跑训练，短距离反复跑。

6、助跑的前半部分直线跑，后半段跑弧线。

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跳远好处1、经常跳远对焕发精神，缓解疲劳问题是非常有意义的。

2、跳远还可以帮助促进我们的心脏健康，对于促进心肌灌注的情况是有好处的。

3、跳远对于我们减肥也是有好处的，是大家保持好体型的有有效方法。

跳远训练方法1、准备姿势

两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身体总重心下降。

2、空中动作

起跳时，当身体向前倾的一瞬间，两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸，两臂前摆，最后有力的蹬离地面。

3、收腹动作

两臂前上摆，胸部向前上方挺，提腰，成展体挺身姿势。迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸。

4、着地

准备落地时，两腿屈膝高抬，上体前倾，在脚触沙坑前，两腿尽量向前伸直，此时上体不应过分前倾。两臂由上经前向下方摆，脚触沙坑后及时屈膝，使身体重心向下，支撑点前移。

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铅球好处扔铅球对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

铅球训练方法1、爆发力和下肢力量训练

训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负杠铃塬地跳等；在发展快速力量的同时，也要增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起、并且要同跑和放松练习结合起来进行。

2、上肢力量训练

用各种方法推举杠铃、双杠臂屈伸、俯卧撑、拉力器（模仿推铅球动作，将拉力器一端固定，推另一端，逐一体会蹬地、转体、挺胸、推手、拨球的五大动作要领）等。

3、腰腹肌训练

其方法比较简单易行的有负重转体、仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身、仰卧举腿（两头起）、悬垂举腿、肋木举腿、肋木倒垂起坐等许多方法都能提高腰腹肌的力量。

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标枪好处学习标枪必须要在跑、跳、投这三方面都有高水平的发挥，所以对于人的运动量要求较大，能有效对身体进行锻炼，主要能锻炼人体腰部和手部肌肉。

标枪训练方法标枪对上肢肌肉群的要求比较高，可以练习屈前臂、卷腕、仰卧头后拉杠铃、俯卧拉引体向上等。还有跨步跳、垫步跳、深蹲跳、收腹跳、多级跳等，不但能发展下肢肌肉的力量，而且在发展力量的同时使弹跳素质也得以提高。还可以通过仰卧起坐、俯卧负重仰起、负重腰回环等训练腰腹躯干的力量。

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铁饼好处扔铁饼对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

铁饼训练方法1、握法

五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。

2、预备姿势

背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视。

3、预摆

①左上右后摆饼法

开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，接着以躯干带动持饼臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手在下托饼，体重靠近左腿，上体稍左转。回摆时，躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，体重处于右腿上，上体稍前倾，左臂自然微屈于胸前，眼平视，头随上体的转动而转动。

②身体前后摆饼法

开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆向体前左方时，手掌逐渐向上翻转，右肩稍前倾，体重靠近左腿。铁饼回摆到体后时，手掌逐渐翻转向下，体重由左向右移动，上体向右后方充分转动，使身体扭转拉紧。这种方法动作放松，幅度大。目前大多数优秀选手都采用它。

4、旋转

预摆结束后，弯屈的右腿蹬地，上体向左转动，同时左膝外展，体重由右脚向边屈边转的左腿移动。接着两腿积极转动，并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动，身体向投掷方向倾斜，投掷臂在身后放松牵引铁饼。

5、最后用力

当左脚着地时，右脚继续蹬转，使右髋积极向投掷方向转动和前送。接着，头向投掷方向转动，左臂微屈于胸前，胸部开始向前挺出，体重逐渐移向左腿。当体重移向左腿时，右腿继续蹬伸用力，以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼。

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链球是什么链球是田径运动中使双手投掷的竞远项目。运动员两手握着链球上铁链的把手，人带动链球时旋转，最后加力使球脱手而出。

训练技巧1、速度强化训练

所采用的手段是短距离跑和各种跑的专门性练习，距离一般在30米或50米，还有快速半蹲和负重蹲跳等练习方法，都对提高链球运动员的速度有很大帮助。只有具备这种快速跑能力的人，才有可能进行投掷链球时高速旋转。

3、弹跳力强化训练

可以通过跳栏架来提高链球运动员的弹跳力，栏架的高度可以按个人能力进行调整。跳跃栏架的方法可分为分腿跳跃、两脚向前伸展跳跃、跳跃转身等。其中立定五级蛙跳和立定五级跨步跳对发展链球运动员的腿部力量和弹跳力有很好的效果。

男子十项全能男子十项全能是田径运动中全能运动项目的一种，是由100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑十个项目组成的综合性男子比赛项目。

女子七项全能女子七项全能由100米栏跑、跳高、铅球、200米跑、跳远、标枪和800米跑七个项目组成的综合性女子比赛项目。

田径比赛田径比赛有哪些1、世界田径锦标赛创始于1983年的国际性田径赛事，主办机构是国际田径联合会，最初是每四年一届，1991年起改为每两年一届。1977年开设的世界杯田径赛，是国际田联单独主办的第一个世界性田径赛。

2、奥运会田径比赛自1896年第一届奥运会开始，田径运动都是主要的比赛项目之一。从1928年第9届奥运会起，增设了女子田径项目。田径是奥运会金牌最多的项目。2012年伦敦奥运会田径项目设置48枚金牌。

3、国际田联钻石联赛是国际田联2010年推出的一项覆盖全球的田径系列赛，简称钻石联赛。该赛事取代原来局限在欧洲的国际田联黄金联赛，季末大奖也从金条改成钻石。比赛设14站，包括中国上海站。

田径比赛规则1、运动员的检录律在检录处进行。

2、按比赛时间提前带入比赛场地（10—15min）。每名运动员可以在比赛场地练习，试跳或试掷，但试掷一一定要在裁判员的监督下进行。比赛一旦开始，不再允许运动员在比赛区进行任何练习。

3、运动员可以使用标志物，但不能污染跑道和有碍视线。

4、比赛顺序。预赛按编排的顺序进行。决赛前两次按每人在预赛所取得的最好有效成绩的倒序进行。最后一次则按前五次所取得的最好成绩的倒序进行。

5、比赛次数。远度项目：参加比赛的人数在八人或八人以下每人都有六次机会，包括前三次试跳或试掷均失败的选手；参加比赛的人数在八人以上，每人先进行三次预赛，成绩较好的前八名包括与第八名成绩相当的运动员再进行后三次的决赛。高度项目：每个高度每人有三次试跳机会。

6、成绩文量。均以1cm为最小丈量单位，不足1cm不计。远度项目每次成功都要丈量；高度项目每递升一个高度或运动员试跳失败造成跳高架和横杆明显移动，都要进行丈量。

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田径二级运动员标准男子100米：手计11.5，电计11.74

200米：手计23.6，电计23.84

400米：手计53.0，电计53.14

800米：2:03.00

1500米：4:15.00

3000米：9:10.00

5000米：16:10.00

10000米：34:00.00

110米栏：手计16.0，电计16.24

200米栏：手计26.0，电计26.24

400米栏：手计1:00.0，电计1:00.14

3000米障碍：10:10.00

马拉松：3:10:00

10000米竞走（场地）_：49:00.00

20公里竞走：2:04:30

50公里竞走：4:49:30

跳高：1.83米

跳远：6.50米

三级跳远：13.50米

铅球（7.26公斤）：12.50米

铁饼（2公斤）：38.00米

标枪（800克）：51.00米

女子100米：手计12.8，电计13.04

200米：手计27.0，电计27.24

400米：手计1:03.0，电计1:03.14

800米：2:26.00

1500米：5:05.00

3000米：11:00.00

5000米：20:20.00

10000米：42:00.00

200米栏：手计32.0，电计32.24

400米栏：手计1:08.0，电计1:08.14

马拉松：3:50:00

5000米竞走（场地）：27:30.00

10公里竞走（公路、地）：57:30

20公里竞走（公路、地）：2:14:30

跳高：1.56米

跳远：5.20米

三级跳远：11.00米

铅球（4公斤）：12.50米

标枪（600克）：38.00米

铁饼（1公斤）：39.00米

田径世界纪录帕弗·纳米芬兰人，帕弗·纳米被誉为“长跑之王”。从1920年，1924年到1928年的三届奥运会，纳米在男子中长跑，越野跑个人以及团体项目上共夺得12枚奖牌，其中包括9枚金牌（创造了奥运会夺金纪录）。

杰西·欧文斯美国人，杰西·欧文斯是1936年柏林奥运会上的英雄人物。他在男子短跑以及跳远总共四个项目上夺得4枚金牌，风光无限的欧文斯在本届奥运会上盖过了纳粹***的风头。

卡尔·刘易斯美国人，卡尔·刘易斯参加了1984年、1988年、1992年和1996年四届奥运会，在男子短跑以及跳远项目上总共夺得10枚奖牌，其中包括9枚金牌（平奥运会夺金纪录），同时，刘易斯还曾八夺世界冠军并8次刷新世界纪录。

布兰克尔斯·科恩荷兰女子田径运动员科恩堪称世界田径史上最全面的女选手。她在长达20年的运动生涯中，曾15次创造世界纪录。在第14届奥运会上科恩获得四枚金牌并被称为“女欧文斯”。

尤塞恩·博尔特牙买加现役短跑运动员（已退役），三度获得奥运会100米、200米和4x100米接力三个项目的冠军（2008年北京奥运会，2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会），保持着男子100米（9秒58）、200米（19秒19）世界纪录。

刘翔中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员，2004年第28届雅典奥运会获得男子110米栏冠军（12秒91）。

如何开展田径运动会一、时间地点

xxxx年x月x日至x日，xxxx田径运动场。

二、参赛单位

各院（部）、各分工会。

三、竞赛分组

甲组：非体育专业学生。

乙组：体育专业学生。

丙组：教职工（青年组：35周岁以下；中年组：36—49周岁；老年组：50—59周岁）。

四、竞赛项目

1、甲组：（男、女各16项）100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、跨栏（男110m、91.4cm，女100m、76.2cm）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男7.26kg，女4kg）、标枪（男800g，女600g）、4×100m接力、4×400m接力、60m迎面接力（20人）、三项全能（100m、铅球、跳高）。

2、乙组：（男、女各14项）100m、200m、400m、800m、1500m、5000m、跨栏（男110m、106.7cm，女100m、84cm）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男7.26kg，女4kg）、标枪（男800g，女600g）、4×100m接力、4×400m接力。

3、丙组：分设3个组别，青年组：100m、200m、400m、800m、跳高、跳远、铅球（男子5kg，女子4kg）、4×100m接力；中年组：100m、200m、400m、800m、跳远、铅球（男子5kg，女子4kg）、4×100m接力；老年组：60m、立定跳远、前抛实心球。

五、参赛资格

1、甲、乙组运动员必须是我校全日制在校生，身体健康（有慢性疾病者不得参赛，各院部报名时须认真审查）。

全球100公里跑步最快的人物

尤塞恩·博尔特 2009年博尔特以提高相同的成绩0.11秒打破柏林世锦赛100，200世界纪录，成为史上第一人。博尔特成为以打破世界纪录成绩囊括世锦赛男子100米、200米两枚金牌的历史第一人。中文名：尤塞恩·博尔特外文名：Usain Bolt别名：博尔特国籍：牙买加出生地：牙买加特里洛尼(Trelawny )出生日期：1986年8月21日毕业院校：William Knibb High School身高：196厘米体重：88公斤运动项目：短跑目录辉煌战绩 职业生涯 2010赛季提前报销个人最佳 奥运夺冠 社会荣誉 公益事业辉煌战绩 职业生涯 2010赛季提前报销个人最佳 奥运夺冠 社会荣誉 公益事业展开　　个人简介　 尤塞恩·博尔特1986年8月21日，博尔特出生在牙买加谢伍德康坦特镇一个普通的家庭里。博尔特的出生，把家人吓了一大跳，眼前的这个婴儿啼哭声音非常大，婴儿每次啼哭，家里的房顶几乎要被震破了。父亲是家杂货店的小老板，他非常喜爱博尔特，觉得孩子的嗓门这么大，以后可以唱男高音，当个世界歌唱家。　博尔特从小就表现出极高的“运动能力”，从打他学会爬行后，床上床下、屋前院后，爬得不亦乐乎，常常让父母头疼不已。长大一些后，博尔特更加不“安分”，常常和小伙伴出去玩耍嬉戏。有一次，博尔特往父亲最心爱的帽子填充上棉花当足球踢着玩，父亲知道后想教训一下这个捣蛋的孩子，但令父亲郁闷不已的是，不到十岁的博尔特，跑得比狗还快，自己根本追不到他。　博尔特十几岁的时候，父亲的生意越做越差，不但赚不到钱，相反还欠下一屁股债。母亲是名裁缝，她日常做活，希望多赚些钱补贴家用。但杯水车薪，父母赚的钱根本不够博尔特姐弟三人的日常开销。　这时候，博尔特的个子已经窜到1米8，父亲把他送到当地的体校，让他练习短跑。在牙买加，穷苦人脱离贫穷的唯一途径就是练短跑。牙买加是个盛产短跑冠军的地方，在博尔特之前，牙买加已经有多名世界冠军。　博尔特刚到体校的时候，训练并不刻苦，常常偷懒，别人跑十圈，他只跑三四圈，只要教练不注意，他就会躲在一边和其他人打闹，是体校有名的“害群之马”。教练拿他也没办法，觉得他实在不是练短跑的料。母亲为了博尔特在体校能有出息，就多接裁缝活，一天要做好几件衣服，赚来的钱大部分给博尔特买牛肉等营养品。　1998年8月21日，是博尔特的12岁生日。母亲为了能送他生日礼物，白天去帮别人扛麻袋，晚上还得坐在灯下做裁缝活。母亲累死累活干了几个月，终于凑够了钱，给博尔特买了一双短跑用鞋。　漂亮的跑鞋上绣着一颗红心，那是母亲一针一线地为博尔特缝制的。母亲告诉博尔特：“孩子，这双跑鞋子在世界上是独一无二的，因为它里面包含了我对你的爱。”　母亲因为这几个月干了过多的重活，落下了腰伤，每到刮风下雨就疼得厉害。博尔特这时候终于幡然悔悟，知道母亲做的一切都是为了自己。浪子回头金不换，博尔特重新回到跑道上，拼命地练啊跑啊，他要用行动回报伟大的母爱。　几年后，博尔特的身高长到了1米96。专家们都觉得，博尔特的身体条件并不适合练短跑，因为其四肢过长，这样跑的时候四肢摆动频率低，身体协调性差，不容易出成绩。教练都劝其改练排球或篮球，但博尔特却没有动摇自己的决心，在跑道上更加挥汗如雨地训练。　天道酬勤，2002年，博尔特在世界青年田径锦标赛200米决赛中，跑出了20秒40的佳绩。2008年纽约锐步大奖赛，博尔特以破世界纪录的9秒72夺得冠军。2008年北京奥运会，博尔特先后打破100米、200米世界纪录……　2009年8月17日，博尔特卷土重来，在柏林世锦赛跑出9秒58的世界纪录，再次震惊世界！　这个世界上跑得最快的人接受采访时，主持人问：“你作为世界上比法拉利还强的‘发动机’，你不断突破自己的动力是什么？”　博尔特回答：“因为我的心是由爱组成的，我爱我的母亲，爱这个世界上关心我的每一个人。” 编辑本段辉煌战绩　　博尔特的成绩：　排名 比赛项目 年份 比赛地点 成绩　奥运会　4×100米 中国北京 成绩37.10秒　200米 中国北京 成绩19.30秒　100米 中国北京 成绩9.69秒　预赛 200米 2004 希腊雅典 21.05　世界锦标赛　200米 2007 日本大阪 19.91　4 x 100米 2007 日本大阪 37.89　200米 2005 芬兰赫尔辛基 26.27　100米 2009 德国柏林 9.58　200米 2009 德国柏林 19.19　4 x 100米 2009 德国柏林 37.32　黄金联赛　2 200米 2007 瑞士苏黎世 20.19　2 4 x 100米 2007 瑞士苏黎世 38.82　3 200米 2007 比利时布鲁塞尔 20.14　超级大奖赛　1 200米 2007 英国伦敦 20.06　2 200米 2007 瑞士洛桑 20.11　2 200米 2005 英国伦敦 19.99　3 200米 2006 瑞士洛桑 19.88　4 200米 2006 英国伦敦 20.54　大奖赛　1 100米 2008 美国纽约 9.72　1 200米 2008 捷克俄斯特拉发 19.83　1 200米 2006 克罗地亚萨格勒布 20.49　1 200米 2006 捷克俄斯特拉发 20.28　2 200米 2007 英国谢菲尔德 20.08　2 200米 2007 美国纽约 19.89　世界田径总决赛　 尤塞恩·博尔特3 200米 2006 德国斯图加特 20.10　2008年北京奥运会男子100米 9秒69夺得百米冠军 创新的世界纪录　2008年北京奥运会男子200米冠军 创新的世界纪录　2008年北京奥运会男子4x100米接力冠军 再次打破世界纪录　2008年纽约锐步大奖赛 9秒72夺得百米冠军，打破世界纪录　2007年大阪田径世锦赛 200米亚军　2007年大阪田径世锦赛 男子4×100米接力亚军　2006年田径世界杯200米亚军　2005年田径世锦赛200米第八名　2004年雅典奥运会200米第五名　2002年世界青年锦标赛200米冠军　2002年世界青年锦标赛4×100米亚军　2002年世界青年锦标赛4×400米亚军　博尔特在2008年纽约锐步大奖赛中，万众瞩目的飞人巅峰大战上演，最终世锦赛双冠王盖伊不敌牙买加选手博尔特屈居第二。而在牙买加国际田径邀请赛中以9秒76赢得冠军的博尔特在比赛中以顺风1.7米/秒的环境下跑出9秒72，打破了同胞鲍威尔保持的9秒74的世界纪录。　早在2002年举行的世界青年田径锦标赛中，博尔特就在200米的比赛中跑出20秒40的成绩，这一成绩也令他得到了媒体赋予的闪电侠的称号。在2004年，博尔特以19秒93的成绩再次刷新了自己的200米纪录，也成为了第一个在200米比赛中跑进20秒的青年选手。 编辑本段职业生涯　　博尔特，身高达到1米96的“闪电侠”，直到10岁的时候才开始正式接触田径。而那时候他的梦想也不是成为一个田径运动员，而是成为一个板球运动员。毕竟，在牙买加最热门的项目是板球，人们日常生活中谈论的话题就是板球，而且，他的父亲也是一个狂热的板球迷，不过，他的体育老师却坚持让他练习田径。　2001-2002年：崭露头角　2001年，15岁的博尔特身高已经达到1米96，他在当年的加勒比共同体运动会上夺得200米和400米的两枚银牌。仅仅一年之后，博尔特成绩迅速提升，并包揽了高中联赛、加勒比共同体运动会、中美洲和加勒比青年锦标赛的200米和400米冠军。2002年的世界青年锦标赛，主场作战的博尔特以20秒61夺得了200米金牌，这使他成为了有史以来最年轻的世界青年锦标赛冠军。　2004年：正式步入田坛　2004年，博尔特成为职业运动员。这一年，在百慕大举行的加勒比共同体运动会的200米赛跑中，他以19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。随后，博尔特参加了雅典奥运会。但是，在第一轮比赛中他就脚腕受伤，200米只跑出了21秒05，没有进入下一轮。　2005年的世界青年锦标赛在赫尔辛基举行，博尔特再次失意而归。在200米决赛中，他脚部再次受伤，成绩是可怜的26秒27。（不过，这场比赛之后，他对天气的适应能力大大提高）直到2006年的瑞士洛桑大奖赛，博尔特才再次跑进20秒大关，以19秒88的成绩夺得200米铜牌。随后的雅典国际田联第10届世界杯，博尔特再次夺取一枚银牌。　2007年：冉冉升起　博尔特的人生转折出现在2007年。年初，博尔特向教练米尔斯提出要练100米，并随即参加了在希腊克里特岛举行的第23届瓦迪诺伊安尼亚运动会。这是博尔特第一次参加100米比赛，结果他跑出了10秒03的惊人成绩，一举夺金。　2008年：奥运创纪录夺冠　2008年，博尔特像破茧而出的蝴蝶，势不可挡地统治了短跑赛场。5月3日，在金斯顿举行的牙买加邀请赛100米赛上，博尔特在1.8米/秒顺风的帮助下，取得了9.76秒的成绩。5月31日，博尔特终于创造了他的第一个世界纪录。在纽约举行的锐步田径大奖赛上，博尔特在顺风1.7米/秒的帮助下，以9.72秒的成绩打破世界纪录，成功加冕世界“第一飞人”。　在8月的北京奥运会上，博尔特几乎统治了田径比赛。他不但轻轻松松夺得100米短跑冠军，还在无风的情况下以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。随后在200米短跑比赛中，博尔特在0.9米/秒逆风的情况下以19秒30的成绩，打破了迈克尔·约翰逊在1996年亚特兰大奥运会上创造的19秒32世界纪录。这也使得博尔特成为第九个在一届奥运会上同时获得100米和200米奥运金牌的运动员。在接力赛中，他和队友取得了37秒10的成绩，打破了美国队在15年前所创造的37秒40的成绩。他们完美的交接棒能力，令全世界叹服。而博尔特也成为历史上第一个在一届奥运会上同时获得100米，200米，4*100米接力的金牌，并同时打破世界记录的人。　2009年：创造新巅峰　2009年4月29日，因遇到车祸而受伤，左脚做了手术。　2009年5月17日，在曼彻斯路赛男子150米比赛中，以14秒35赢取冠军，创造直线150米史上最好的成绩。而后100米仅用时8秒7。　北京时间2009年8月17日凌晨，2009年世界田径锦标赛进入第二天的比赛日。在举世瞩目的男子100米决赛中，牙买加名将博尔特以9秒58的成绩夺冠，刷新了他自己在北京奥运会上创造的9秒69原世界纪录。美国人盖伊以9秒71屈居亚军，这也创造了新的美国纪录。前世界纪录保持者鲍威尔名列第三，成绩为9秒84。　9秒58固然不可思议，但博尔特在赛后竟然表示，自己能够跑到9秒4，还有很大的提升空间。 2009年8月21日凌晨，博尔特以19秒19打破自己保持的世界200米纪录成为史上第一人，并成为本届世锦赛双冠王，更是成为历史上唯一一位奥运会、世锦赛双冠王。 2009年8月24日凌晨，博尔特和队友获得了男子4×100米金牌，以成绩37.31秒夺得冠军，并创造了新的世锦赛纪录。 2009年黄金联赛苏黎世站，获得男子100米冠军，成绩为9.81秒。 2010年 2010年钻石联赛-上海站，获得男子200米冠军，成绩为19.76 秒。 赛后媒体评价 法新社：博尔特让世界为之燃烧；他复制了北京奥运会的神话。 路透社：博尔特粉碎世界纪录夺得世界冠军。 美联社：博尔特能一直不断打破世界纪录。 2010赛季提前报销　　众所周知，由于背部不适“牙买加闪电”博尔特已经宣布退出2010赛季剩余的全部赛事。不过对于飞人退赛造成的经济损失，却不一定有太多人意识到。据粗略估计，缺席苏黎世和布鲁塞尔两站比赛，博尔特团队至少要损失5300万牙买加元。　在8月6日晚进行的国际田联钻石赛斯德哥尔摩站男子百米决赛中，博尔特不敌美国选手盖伊，“不败神话”首次被打破。在此之前，这位男子100米和200米双项世界纪录保持者，已经将个人不败记录保持了两年零五天。赛后博尔特通过经纪人表示，自己后背出现轻微伤痛，出于对未来职业生涯的考虑，放弃8月份稍后举行的国际田联钻石联赛苏黎世站和布鲁塞尔两站比赛。据称博尔特最终做出这个决定是听从了拜仁首席队医沃尔法特博士的建议，以免再度冒险参赛引发更为严重的长期疾病。　不过作为全球炙手可热的体坛巨星，博尔特的每一次缺席都意味着损失高达30万美元的出场费，折合成牙买加币约2670万，此外更要损失为数不小的赛事奖金以及赞助和代言费。2010年5月国际田联钻石赛上海站的比赛，牙买加飞人以19秒76的成绩200米夺冠收获了2000美元的奖金，但是这与他高达50万美元的出场费相比只能算个零头，在此期间博尔特还出席了某瑞士奢侈名表的发布会和由他名字命名的品牌服装发布会，出场费用同样不菲。　对于飞人停赛，博尔特经纪人诺曼·皮尔斯表示，“这确实是一笔不小的经济损失，我们都知道田径是很个人的项目，只要博尔特不能参赛，他就无法得到相应的报酬。不过我希望博尔特可以用其他的方式来弥补。”不过飞人团队同时表示，预算中已经将飞人缺席一两次比赛的可能计划在内，更重要的是本赛季至今，博尔特已经完成6项高收益的国际赛事，仅出场费收入就达180万美元左右，折合牙买加币为1亿5300万。 编辑本段个人最佳　　10 0米：9秒58（+0.9米/秒）（2009年8月16日）（世界纪录）　200米：19秒19（-0.3米/秒）（2009年8月20日）（世界纪录）　400米：45秒28，43秒58（2010年5月5日在周末进行的牙买加第34届吉布森接力赛，担任最后一棒的博尔特跑出的成绩，此成绩仅次于约翰逊0.4秒）　4×100米接力：37秒10（2008年8月22日）（第3棒）（世界纪录）　参考纪录　150米：14秒35（+1.1米/秒）（2009年5月17日）（直线跑道的史上最好成绩）　300米：30秒97（2010年5月27）（仅次于迈克尔约翰逊的30秒75） 编辑本段奥运夺冠　　2008年8月16日，北京奥运田径——尤塞恩·博尔特夺金。8月16日，牙买加选手尤塞恩·博尔特 在国家体育场“鸟巢”进行的北京奥运会男子100米决赛中夺得金牌。　 田径被誉为体育运动之母，百米大战则是运动之母头顶的皇冠。当天晚上，男子一百米决赛将在“鸟巢”上演，美国人盖伊和牙买加双雄博尔特、鲍威尔将上演一出精彩的飞人大战。　23岁的牙买加人博尔特是现世界纪录保持者，2008年6月1日，他在美国纽约田径大奖赛上创造了9秒72的最新纪录。　2008年，博尔特还跑出过9秒76的优异成绩。博尔特原来主攻的是200米，2007年他曾获得世锦赛200米亚军。2008年为了增加前半程的爆发力，博尔特在主攻200米的同时，开始加练100米。2008年3尔特第一次参加100米比赛，便跑出10秒03的优异成绩，这也使他决定把100米也作为自己的主要目标。　博尔特破纪录之前，男子100米的世界纪录由他的同胞鲍威尔于2007年创造，鲍威尔也是北京奥运会100米冠军的有力争夺者。鲍威尔实力强劲，早在2005年便曾打破世界纪录，但他在2007年的世锦赛上屈居第三名，雅典奥运会时也仅获得第五名，鲍威尔急需大赛的冠军来证明其实力。相比较而言，美国选手盖伊尽管没有打破过世界纪录，但他的发挥却异常稳定，心理素质非常好，2007年世锦赛上，盖伊以9秒85的成绩夺得冠军。在2008年7月的奥运会选拔赛中，盖伊跑出了9秒68的惊人成绩，只不过因为顺风风速超标这一成绩并不能算作世界纪录，但其超强实力和良好状态却彰显无遗。 编辑本段社会荣誉　　2008年11月24日下午国际田联2008年男女最佳运动员评选揭晓，国际田联主席迪亚克宣布，国际田联的专家评选委员会经 尤塞恩·博尔特过投票，最终选定了博尔特为2008年国际田联年度最佳男运动员。　2009年柏林世锦赛，牙买加“闪电”在奥林匹克体育场又书写了一段新的传奇。9秒58，博尔特在起跑并未达到最佳的状态下，将自己在一年前“鸟巢”创造的世界纪录一下子提高了0.11秒。体育竞技的真谛就是人类不断超越自我的勇气与执着，杰西-欧文斯73年前做到了，如今博尔特又让人们重温了伟大的涵义。　“我相信博尔特已经做好了在柏林做出某些令人激动异常的事情，如果天气情况良好，我愿意看到男子百米新的世界纪录诞生！杰西·欧文斯无疑是我们这项运动中最具有标志性的传奇人物，而且具有非常杰出的人品。因此，我希望像博尔特这样的人不仅能够在田径场上努力赶超欧文斯，同时还要在比赛之外为其他人树立一个榜样。”——国际田联主席兰米尼·迪亚克 编辑本段公益事业　　2008年8月23日，北京奥运会田径一百米、二百米比赛金牌获得者牙买加运动员尤塞恩·博尔特亲吻来自汶川映秀镇因大地震受伤的小女孩黄思雨，并向她赠送一个签名足球。当天，博尔特在北京向中国红十字基金会捐赠善款五万美元，以支持中国红十字人道救助事业。　博尔特说：“我为这些孩子们感到难过。我这样做是希望表达我的一点心意，让这些遭遇不幸的孩子能够有更好的未来。他们还是孩子，他们应该生活在欢乐中，我希望可以帮助到他们。同时，我也希望更多的人可以站出来，帮助他们。”　在捐赠仪式上，中国红十字基金会副秘书长刘选国接受了博尔特的捐赠。两位来自四川受灾地区的初中生向博尔特赠送了自己的画作。　仪式结束后，博尔特接受了新华网记者的专访。“我希望奥运会能够让中国人民从地震的悲痛中走出来。”博尔特对新华网记者说，“我们来到这里，尽全力地比赛，希望他们能够从中得到力量，可以忘掉过去，向前进。奥林匹克也是在追求人类不断前进、进步，所以我希望，中国人民可以从奥运会中汲取力量，从灾难中恢复过来。”　博尔特表示，虽然在中国停留的时间不长，但是友善的中国人民给了他很多的帮助。在二百米夺冠以后，鸟巢9万名观众一起为他唱生日歌的经历，将成为他永远难忘的回忆。那一刻虽然他留下了眼泪，但是心里非常快乐。　来北京以前，博尔特曾经随牙买加代表团在天津进行训练，那时，一位画家特意托人向他赠送了一幅抗震救灾题材国画。博尔特说：“我现在还带着那副油画，而且，我会把它带回牙买加珍藏起来。从画里，我可以感到中国人民的抗震救灾精神，我非常钦佩这种精神。”　博尔特说：“我要向地震中的受灾群众表示同情，希望他们可以尽快从悲痛中走出来。其次，我要感谢中国人民组织了这么好的一届奥运会，中国人民都非常热情、友善。他们让我的北京奥运之旅更加完美。我想每一个来到北京的牙买加人都对这座城市留下了非常好的印象。”

田径大赛有哪些

摘要：田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。是观赏性和竞技性非常高的赛场，常常会诞生很多突破人类极限的纪录。下面就带大家来看看国际上都有哪些不可错过的田径大赛。一、奥运会田径赛事

自1896年第一届奥运会开始，田径运动都是主要的比赛项目之一。从1928年第9届奥运会起，增设了女子田径项目。田径是奥运会金牌最多的项目，正所谓“得田径者得天下”。2012年伦敦奥运会田径项目设置48枚金牌。

国际田联规定运动员参加奥运会必须在规定时间里达到规定的报名标准，个人项目每个单项达到A级标准的最多3名运动员参赛，如无达到A级标准的运动员，允许1名达到B级标准的运动员参赛，如无达到B级标准的运动员，则允许各报1名男女运动员参加除田赛项目、10000米跑、七项全能、十项全能以外的其他项目比赛。接力项目每个协会每个项目最多1个队，接力运动员可报6名，其中可报两名未达标的运动员。

二、世界田径锦标赛

世界田径锦标赛，是国际田径联合会主办的国际性田径赛事，创始于1983年，最初是每四年一届，1991年起改为每两年一届。

发展进程

1913年，刚成立不久的国际业余田径联合会决定，奥运会的田径比赛，实际就是承担了田径世锦赛的使命，所以世界最顶级的田径运动员，每四年才能“狂欢”一次。这一决定，起效长达50多年，直到1960年代的尾声，不少国家的田协开始呼吁搞专门的田径世锦赛。

1976年，在波多黎各举行的国际田联大会上，终于确定，要在奥运会之外，专门举行一个田径的世锦赛。首届时间是1983年，候选城市有两个：西德的斯图加特和芬兰的赫尔辛基。最终，确定了后者，并决定在赫尔辛基奥林匹克体育场举办这届大赛，这一场地正是1952年奥运会的主会场。

1976年奥运会的男子50公里竞走被拎出来，成为当年“世界锦标赛”的唯一项目，这只是现在田径世锦赛的前身。1980年依然有所谓的“世界锦标赛”，仅包含两个女子项目：400米栏和3000米。

终于到了1983年，真正意义上的田径世锦赛红红火火地办起来了。第一届，只有154个代表队的1300多名选手参赛。逐渐，规模越来越大。刚开始，四年一届，从1991年第三届之后，改为两年一届。

除了参赛人数越来越多，项目也越来越完整——

1987年增加了女子10000米和10公里竞走；

1993年增加了女子三级跳远；

1995年女子5000米取代了3000米；

1999年增加了女子撑竿跳高和链球，女子20公里竞走取代了10公里竞走；

2005年增加了女子3000米障碍赛。

三、世界室内田径锦标赛

国际田径联合会世界室内田径锦标赛是一项由国际田径联合会举办的国际室内田径赛事，首届于1985年在法国巴黎举行，当时赛事名称为世界室内运动会，直至2年后第二届赛事重新命名世界室内田径锦标赛。

世界室内田径锦标赛每两年举行一届，除了2003年及2004年连续举行两届赛事，原因是国际田径联合会将赛事提前一年，能够与世界田径锦标赛可以轮流每隔一年举行。

2017年11月26日晚，国际田联第212届理事会在摩纳哥举行，国际田联主席塞巴斯蒂安·科宣布，中国南京获得2020年世界室内田径锦标赛的举办权。这是中国首次举办世界室内田径锦标赛，也是继2015年北京世界田径锦标赛之后，又一落户中国的国际田径重大赛事。

比赛项目

世界室内田径锦标赛共有26个比赛项目，其中男子13项，女子13项。分别为

男子：60米、400米、800米、1500米、3000米、60米跳栏、4x400米接力、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远及推铅球，七项全能。

女子：60米、400米、800米、1500米、3000米、60米跳栏、4x400米接力、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远及推铅球，五项全能。

四、世界杯田径赛

世界杯田径赛世界杯田径赛是由国际田联（IAAF）主办的一项高水平田径赛事。

赛事介绍

20世纪70年代前，世界性田径赛，只有国际田联与国际奥委会共同举办的奥运会田径赛。进入20世纪70年代后，国际田联从20世纪60年代中期就已开始的欧洲杯田径赛中得到启迪，想仿效欧洲杯赛，组织与之类似的世界性田径赛，借以促进世界特别是亚非田径运动的发展。经过多年酝酿，1975年组办这类比赛的方案基本形成。随后国际田联向各国和地区田径组织征询了有关意见、1976年7月第二十一届奥运会期间国际田联会议正式通过决议。决定举办世界杯田径赛，每两年一届，赛期在奥运会前一年或后一年。1985后杯赛由两年一届改为四年一次，赛期固定在奥运会后一年。

世界杯田径赛只举行决赛，参赛的共8个队：美国队；欧洲杯冠亚军各1个队；五大洲每洲各1个队，由所在洲田联选拔产生。但是，1981年第三届杯赛于罗马举行时，东道主意大利单独派了1个队出席，成为9个队。在1989年和2002年东道主也派队参加了比赛。

杯赛每个项目各代表队限一人或一队（接力项目）参加。计前八名团体总分，办法是：单项或接力赛第一名8分，第二名7分，余此类推。

世界杯赛设置的项目相对来说较少。从1977年至1985年的四届，男子固定为20个，无竞走、马拉松和十项全能；女子项目略有变化，1977年为14项；1979年增加了400米栏；1985年又加设了10000米，发展到16项，同男子一样，未设马拉松和全能项目。世界杯赛是第一个将女子400米栏、3000米跑列入世界性大赛的。

五、国际田联钻石联赛

国际田联钻石联赛简称钻石联赛，是国际田联于2010年推出的一项覆盖全球的田径系列赛。该赛事取代原来局限在欧洲的国际田联黄金联赛，季末大奖也从金条改成钻石。比赛设14站，包括中国上海站。钻石联赛设立32个单项，奖金41.6万美元。

比赛项目

根据国际田联钻石联赛的规则，将设立32个单项，包括男子女子100米、200米、400米、800米、1500米、5000米，400米栏、3000米障碍、跳高、跳远、三级跳、撑杆跳、铅球、标枪、铁饼、男子110米栏、女子100米栏。上海站将选择其中16项，男女各8个项目进行角逐。每年的项目将轮换举办。

仅上海站享有的特殊权益：16个项目中上海站永久保留男子110米栏。

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