nba乔丹单手打篮球_乔丹单手接球视频

1.乔丹的大手优势有多明显？

2.NBA中拥有巨掌的球员有哪些？

3.NBA球员中（如科比，乔丹），不管是超远的3分，还是后仰跳投，投篮都是只用单手出力么？

4.我想学习乔丹的右手单肩投篮

5.NBA球员单手持球的帅气程度，如何分等级？

6.NBA球员的手有多巨大？

首先，我认为乔丹的强在背身单打，NBA至今罕有人望其项背，而且假动作幅度之大也完全不讲道理，不仅肉体足够强大，只有疯狂攻击多样性的人才能如此强大。弹跳和滞空更是不可思议，每一次后仰跳投都等同于大幅拉杆，但永远能保持出手时在空中稳若磐石。

其次，看两个场景，一个是乔丹持球，往前一步过了防守球员上篮；一个是欧文持球，先胯下来回运三次，往右突破，防守队员贴上，然后欧文一个将球往左拉，防守球员又跟过来；欧文再往右一个转身，上篮球进。最后观众的结论是乔丹控球平平无奇，欧文运球骚出天际。

然后，乔丹有一双大手和长臂展，极大的手掌能帮住球员更好的控球，而臂展长能让球员运球时离地面更近，更加容易变相，避免被断球。出众的爆发力，让乔丹有着历史顶级的第一步，防守球员根本来不及反应跟上。出色的核心力量，确保乔丹在运球过程中和对方球员对抗时力量不落下风，身体和动作不变形。扎实的基本功和脚步、乔丹有着历史顶级的三威胁能力。

最后，无解的中投和篮下终结技术，让防守球员会非常痛苦，如果投射能力不行，防守时可以放一段距离只防你突破放你投，但防守乔丹来说他是投还是突，背身运球后是往左跳投还是往右跳投，或者是等你跳起后他来个上下步上篮，第一步出去你跟上后他会不会来个急停跳投？乔丹全面的终结得分能力让防守球员根本无从防起。

最后的最后，现在很多人讨论控球技术都选择保罗，库里，艾佛森，欧文几位控卫，但我觉得真正能将控球和自己的身体素质，技术能力结合起来，做到人球合一，随心所欲的只有平平无奇的乔丹。

乔丹的大手优势有多明显？

乔丹是被众多球迷所熟知的球星，我认为乔丹的控球水平在联盟历史中是顶级的，但是很多球迷只知道乔丹控球厉害并不知道好在哪里，接下来我们进行详细分析。

首先是高速行进时的节奏感，人球合一，手脚协调，手上的动作与高速运动下的脚步互相配合，NBA历史上没有任何一个人能做到像乔丹一般进退自如的高速运球。乔丹在突破时不仅靠的是速度，还有对球的掌控，在大学时期靠一招试探步来进行突破，进入NBA后靠反向垫步运球，继而练就了变速走底线的技巧，打到最后越来越简化，但是效率更高，以更少的资源解决了更多的问题。

乔丹在单手运球行进间，原地运一步，跳投。不妨慢看甚至看不出其中的技巧，乔丹右手运球行进；停，压球，压重心，在原地停顿一下，头一晃；停下的那一刻让对手以为他要投篮；压重心加晃头，是变向突破的假动作，先暗示投，再暗示突，对手一怔，乔丹就已经起身将球打进，前面那原地一顿，就是个定身假动作。乔丹能够在很短的时间内以最小的幅度、最快的速度，突破对手的防守。运球和语言一样，不在花哨，更在于精确和有效，乔丹的在单季场均最多失误2.7次，如今技艺纯熟的詹姆斯场均失误是3.6次，由此可见乔丹的运球不仅体现在技巧上，更多的是效率上，减少失误能够在比赛中带来非常大的优势。

综上所述，我认为乔丹的运球水平是联盟顶尖的，他经过多年的磨炼，将分寸、精确与老练融合在一起，以看似简单的方式晃过对手，不仅能够做到人球合一，速度非常快，而且失误极少，这就是他精湛的控球水平的体现。

NBA中拥有巨掌的球员有哪些？

篮球是一项非常吃身体天赋的运动，篮球想要打得好除了苦练技术，身体天赋也是必须的。不信可以看看那些NBA球员，随便拉个出来都有远超常人的天赋。单说篮球之神乔丹，那真就是天生适合打篮球的身体，比如说他的大手，真就让他在球场上为所欲为。

先来看看乔丹快攻扣篮的这一球，篮下的球员其实是准备下断的。而看出防守球员意图的乔丹做了一个出人意料的动作，那就是直接单手抓住篮球高高举起，一路滑翔完成扣篮。恐怕防守球员心里都在想：篮球还能这样玩？

这个球防守球员经更加无奈了，明明是尽全力去防守了，也没有失位，跳起封盖的时机选择得也很好。可是乔丹的大手就是能玩出花来，仗着自己滞空好的乔丹直接单手把球收了又收，等防守球员落地后再出手把球抛进，这个球就是乔丹大手的最佳写照。

球场上最容易出现失误的地方就是底角了，进攻球员被逼到这里的话其实是很难找到队友的。就像皮蓬这次就被逼到了底角，只能强行把球传出来，能接到就不错了，结果乔丹用单手就把球接了下来。更可怕的是，如此高难度的动作做下来，乔丹都不用喘口气的，直接选择运一步跳投，篮球也应声入网。

其实这些年我们看到过的喜欢单手抓球的球星一点都不少，像麦迪、科比等都喜欢单手抓球，但他们真的就只能单手抓球罢了，只有乔丹的单手抓球还能晃晕防守球员。看看这个球，乔丹第一次单手假动作就晃起了防守球员，接着又单手做了个突破假动作。这下防守球员彻底蒙圈了，球到底在哪？最后才发现球还在乔丹手上。

在NBA的赛场上想抓下一个篮板可不轻松，篮下对抗相当激烈，难保会出现黄油手的情况，很多教练都会要求自己的中锋一定要双手抱紧球。可是身为后卫的乔丹拿个篮板居然显得比中锋还轻松，单手就把篮板球死死抓住了。

最后我们来看看乔丹的抢断是什么样子的，同样还是身体天赋碾压下的不讲理动作。对手已经全力跳起传球了，想到不是乔丹跳得更高，关键还用单手把球生生拦了下来。碰上这样的球员还是老老实实传给附近的球员吧，要不然你都没地说理去。

NBA球员中（如科比，乔丹），不管是超远的3分，还是后仰跳投，投篮都是只用单手出力么？

大家都知道，作为篮球运动员，他们的手掌越大，越容易掌控球的方向，在赛场上也占有很大的优势。NBA联盟中有很多巨掌的球星，比如张伯伦、乔丹、字母哥等等。这些运动员的手掌几乎是一个普通人手掌的两倍，看起来非常震惊。今天就向大家介绍NBA拥有巨掌的五位球员，其中篮球之神乔丹单手抓南瓜、博班的手掌比A4纸还大。

第五名、乔丹

大家还记得乔丹单手抓南瓜的场景吗？虽说乔丹抓南瓜的场面有些滑稽，但是他的巨掌已经抓住了南瓜的三分之一。巅峰时期的乔丹就经常单手持球，晃得对方头晕目眩。除此之外，乔丹曾拍了一张照片，照片中的他双手触碰脸，可以看出乔丹的手掌几乎跟脸一样大。

第四名、字母哥

字母哥在2013年进入NBA联盟，不久后就成为了球队的主力成员，帮助球队在赛场上取得不少的荣誉。字母哥的臂展长达2米21，令球迷们非常震惊。除此之外，字母哥的手掌也是非常大的，长达30厘米左右。在一档节目中，字母哥与女主持人比手掌的大小，两人的对比一目了然。

第三名、莱昂纳德

莱恩纳德在出道时就展现了极高的天赋，引起了球迷的关注。莱恩纳德的巨掌能让他在赛场上快速进攻，对手遇到他也无能为力。莱恩纳德的巨掌带给了他很大的关注度，也在比赛上展现自己的实力。

第二名、奥尼尔

虽然奥尼尔的体型巨大，但丝毫不影响他在赛场上的进攻和防守，实力是非常强悍的。奥尼尔喝水的画面，令很多球迷难以忘记。普通矿泉水在奥尼尔的手中变成了口服液，汉堡也在奥尼尔的手中变成了迷你版汉堡，可见奥尼尔的手掌该有多大。

第一名、博班

博班的身高2米21，手掌自然会比一般球员要大许多。但是单纯的只看手掌的话，大家会以为博班的身高达到3米，手掌和身高严重不符。博班也在训练中展示自己变态的手掌，他可以一只手持着篮球，两只手则将篮球盖住，让对方无从下手。现如今的博班也在坚持着艰苦的训练，希望博班在后面的赛场上有精彩的表现。

我想学习乔丹的右手单肩投篮

正常情况（标准）都是单手出力的，确切的说是等腿力、腰力、背部拉伸平衡后，借助单手臂力及手腕的调整投篮的，另一只手起到托球辅助的作用。 超远三分或某些情况是，会用两只手同时用力（超远抛球就属于这种情况）。

NBA球员单手持球的帅气程度，如何分等级？

标准投篮的典范目前在NBA来讲，只有乔丹是最完美的，科比次之，加内特等人随后。分析这些投篮命中率高而且往往是难度也很大的投篮动作，你会发现，有一个要点是很重要的，就是投篮出手以后紧绷着的左手，其特征是：五指分开，且五指伸展而且伸直，整个左手掌呈现出笔直的状态且指尖会略微向外翘，手背是在凹的面里，五指基本在一个平面上，大拇指基本垂直于其他手指，左手的手心是在内侧面的（而不是向前，这点很重要，后面会详细讲），除大拇指外的其他四个手指基本是和左小臂在一条直线上，左小臂所在的直线方向是和投篮的方向平行的。

所谓的标准投篮动作，根据近代篮球的起源美国的称呼和现代很多篮球教科书的定义，被称作“右手单手肩上投篮”，其实这真的是最贴切的描述了，虽然只有八个字，却把现代标准投篮动作的精华全部都包含在其中了，我们在之后文章的所有论点和技术，都是围绕这八个字来展开的，这正是“能浓缩的才是精华”。目前的市面上，我们最常见到的投篮动作，大多应该叫做“右手头上投篮”。

。。很多人会问，那么什么才是标准投篮动作？为什么打篮球会有一个标准的动作，像很多人宣扬的，怎么舒服就怎么投，每个人都有自己的特点，不是很好吗？正所谓，没有规矩不成方圆。任何一个领域，都会形成一定的规律，来顺应自然规律，篮球也是不例外的。标准投篮动作，是在随着篮球历史的不断发展和一波一波的篮球爱好者不断的总结创新和改进，而最终进化形成的最适合当代篮球运动的投篮技术动作。那你也许会问，既然是很多人创新改进产生的，那么今天的投篮是不是还有可能在今后被改变或者有质的飞跃呢，如果还有，那有必要练习这个现在的标准投篮姿势吗？我可以这样说，今天的标准投篮动作，已经非常接近完美了，它肯定还有一定的提升和改进的空间，不过这个提高很有限了。为什么我说的这么肯定，我会在下面用理论和实例来在两个方面来说明。一个是自然的规律，现在的这套投篮动作，经过了篮球发展的近100年时间的洗礼，目前，无论是右手的拨球动作，右肘部的位置，右小臂的直线发力，左手的扶球位置，左臂的辅助力度，都已经极其顺应了自然当中的物理学规律和人体骨骼和肌肉本身发力的特点，目前的这套标准投篮动作，是最容易形成投篮的直线轨迹的，在篮球比赛中，还有什么比投篮线路正确更重要呢，一旦投篮的线路正确了，你最后需要拿捏的，就只是把握力度而已了；另外我们再从实例来分析，目前，已知的最无限接近标准投篮动作的球员只有乔丹（其他没听说过名字的非职业球员也许也有，不过不得而知了，职业球员如果再有，那也一定会是超级球星，所以只有乔丹最接近），而科比.布莱恩特在模仿了多年的乔丹动作之后，也紧随其后，是目前第二个接近完美投篮动作的人，乔丹如何能作为实例？原因在于他的超级后跃式后仰跳投的惊人命中率，各位不妨去看一下，他的那些后仰跳投都是在什么样的难度下来完成的，在那么高的难度下，有这样高的命中，无疑仰赖于他合理的投篮动作。试问，在今后，你认为如果再次出现一个超级巨星，你认为在同样的难度下面，他会有什么样的命中率，会比乔丹再高出多少？无疑，很难有人能赶上乔丹了，即使超过，也会有限了，而今天的科比，在目前来看是达不到的。篮球本身就是年轻人的运动，过了35岁基本就要退役，所以，即使在今后，超过乔丹的人也非常难出现了，除非永葆青春。

大家都会注意到，乔丹和科比的几乎每次出手，都几乎一模一样，就像是动作重放一样，为什么会总是一个动作，就是因为这个动作是他们日夜练习的动作的缩影，他们的心里面也都是有自己的理论依据的，所以练习投篮的时候不断改正，都是依照这些动作要领，不断的练习，目的是无限的固定这个动作，并且无限的达到所有要点。你肯定会问，乔丹和科比达到所有他们想达到的要点了吗，我可以负责的告诉你，没有。怎么确定的，我只说乔丹吧，因为科比生涯没结束，乔丹在1998年，最后一投，可以说是他篮球生涯精华的缩影，是他掌握的投篮技术动作要点最完全的一个展示，因为他需要这个球必进，所以，他会知道怎么要领是必须在这一刻记在脑子里面的，特别注意的，而你看这个动作做完之后，乔丹的左臂逐渐远离并最终放下，这是一个移开左手的动作，也就是说，乔丹在这个时期，是在解决最终的左手触球问题并且在最后一投中特别的注意了。我这些话的意思是想告诉各位，投篮的练习过程中一定要去多思考，每个球不进都找原因，千万不要一味的盲目机械投篮。投篮练习的目的，是去无限的把自己的动作接近标准投篮动作。

NBA球员的手有多巨大？

在NBA联盟中，单手持球是球员经常做的一个动作，而且几乎每个NBA球员都能做到，但是想要体现出这个动作的美感和霸气，那就不是抓个球这么简单的了，如果按照观赏性来给球员单手持球分成四个等级，又该怎么划分呢？

B级：科比、詹姆斯

在NBA比赛中，不管是科比还是詹姆斯，打球的观赏性都十分出色，一个美如画，一个尽显王者霸气，但是说单手持球的话，这两位只能用不及格来形容。

大多数情况下，比赛中科比使用单手持球兼具观赏性都和实用性，既可以观察场上的对手的防守站位，又能够防止对断，不过科比有一个球迷都知道的缺陷，那就是手小，单手持球的动作不一定每次都能成功，就比如上图这次，与其说是科比单手持球，倒不如说是托着球更为恰当。

而在比赛中，小皇帝詹姆斯也没少用过单手持球的动作，但是天赋强如小皇帝，其实也和科比有着相同的缺陷，手在同位置球员中算是比较小的，这让詹姆斯的单手少了一份轻松写意，看起来抓的甚至不算稳，还曾经在比赛中被对手直接抢断。

S级：卡特、加内特

对于绰号?半人半神?的卡特而言，单手持球只能算是常规操作之一，毕竟在很多高难度单臂扣篮中，最重要的一个因素就是球员能够单手抓住球，而且相比于詹姆斯和科比，卡特的手更大，这让他的单手持球看起来更加轻松，也多了一美感，不过也仅仅只是达到了A级而已。

而在大前锋中，加内特是最喜欢使用单手持球的球员，一双大手配上超长的手臂，再加上手臂上异常明显的肌肉线条，让加内特摆出这个动作就如同一座伟大的雕像一般，有时候再配上他那桀骜不驯的眼神，狼王当真是霸气无双啊。

SS级：乔丹、麦迪

要说单手持球，怎么能够少的了乔丹老爷子，毕竟人家的全名可是叫?迈克尔.哪都有我.乔丹?，老爷子的单手持球不仅是为了帅，实用性更强，经常一个单手持球的假动作就能够让对手失去防守重心，而且篮球在乔丹大手的控制下就如同听话的孩子一样任其随意控制。

麦迪，一个当年靠单手持球就圈粉无数的球员，睡眼朦胧的眼神，修长的体型，再配上一双长臂大手，让麦迪的单手持球看起来轻松写意，潇洒自如，特别是当麦迪认真起来之后，睁开惺忪睡眼的他看起来更加霸气，毫不夸张的说，能将单手持球做到美如画境界的球员麦迪绝对算一个，而且麦迪的单手持球实用性极高，单手持球接干拔跳投当年可是麦迪的绝技之一。

SSS级：张伯伦

要说谁是最高级别，那自然是张伯伦张大帅了，在这方面他可以说是加内特的加强版，别说单手抓球，就是两根手指抓球对于张大帅来说都只是小菜一碟，而且还是双手各抓一球，再加上大帅那与生俱来无双的霸气，足以让他高出麦迪和乔丹一个级别。

伦纳德视频中小卡单手就能抓住一部笔记本电脑，不知道有没做特效的原因，巨大的手掌让伦纳德打起字来都不是这么容易。

都说NBA球星是世界上天赋最好的篮球运动员，但平时只看比赛的话，可能对比不是很明显，也就看不出他们的天赋到底有多过人。今天我们就找了一组对比性非常强的来看下，很多球迷都喜欢讨论球员单手持球的样子，那我们就来看看人均单手持球的NBA球星们手到底有多大。

以防守著称的伦纳德同样有一双大手，大家都知道他著名的死亡缠绕，不管是谁只要被他盯上了就要小心自己手中的球了。能把对手的球断得这么干净，手自然也小不到哪去。看看图上的伦纳德拿球是什么样子，两只手就把球捂得严严实实的，不仔细看都不知道他手里原来还有一颗篮球，大家可以对比一下自己拿球的样子就知道跟伦纳德差距有多大了。

乔丹的手大球迷们应该都非常清楚，老爷子也是单手持球玩得最嗨的，许多防守球员都曾被乔丹单手持球戏耍过。看过这张你就会明白为什么乔丹单手持球那么轻松了，别说篮球了，就是一个大南瓜，乔丹都能轻轻松松抓起来，这手确实大得过分。

在NBA的禁区中，想抓下一个篮板其实比想象中要难，因为会有许多双手在同时跟你抢。要想保护好篮板，一双大手也是必不可少的，比如我们熟悉的奥尼尔手就大得可怕。我们可以看看平常我们吃的鸡腿到了奥尼尔手中变成了什么样，远远看上去还以为他拿的是牙签。不是鸡腿变小了，实在是奥尼尔的手太大了。

同样的还有姚明，其实对于篮球运动员来说最痛苦的事情可能莫过于玩手机了，再大的手机到了他们的手中也变小了。就像姚明这样看手机，不知道的还以为这个人怎么还在用小灵通呀？就是不知道姚主席拿着手机拨号得多难受，一个个的小数字相比于他的手实在是小得快按不到了。

当然也不是没有普通人去跟NBA球员比手掌的大小，比如这位美女主持就跟字母哥比了一下手掌。这个差距真的有点吓人了，字母哥的手几乎就是普通人的两倍大小。不看脸的话都可以说这是婴儿和成年人手的对比了。

同样的还有这位记者，不知道在想什么的他居然敢跟博班握手，最后招来了核武器的致命打击。对于博班来说是握手，对于这位记者来说，别说手了，就连小臂都在博班的巨掌之内。普通人还是不要轻易去跟NBA球员握手了，一不小心可能就会把你的手给捏爆。

最后再来看看神兽张伯伦的巨掌，对于其他球员而言单手持球就已经很了不起了。作为神兽，张伯伦自然要比别人更夸张。别人单手持球到了张伯伦这里就更进一步，变成了两根手指抓球。毫不夸张地说，整个NBA历史上能做到这个的也就只有张伯伦了，这身体天赋真不是吹的。