篮球裁判员培训班总结_关于举办篮球裁判员培训班的通知

1.部门户外活动总结

2.五四活动开展情况总结

3.素质拓展活动总结

4.考篮球裁判2级证是不是必须有证？

5.篮球社团工作

6.wcba赛程2020-2021

部门户外活动总结

部门户外活动总结1

　一. 活动主题

　全社户外活动农家乐

　二. 活动目的

　经过一年多的相处,社员们的关系已基本融洽,但是大家之间还是不够了解，为增强凝聚力，加强社员们之间的交流，培养大家的合作意识，丰富课余生活，开拓视野，特此举办全社活动。

　三．活动时间

　20xx年4月12日

　四．活动地点

　湘潭农家乐XXX

　五．策划人员

　阮

　六．参与人员

　新闻通讯社全体人员

　七．组织方式

　全社集体活动的形式

　八．具体安排

　1．组织人员购大家喜欢的食物或水果

　2.通知大家在4月12日上午2点半在校门口集合

　3．去方特的车上，分发食品，聊天，增进了解

　4.到了方特准备好后，开始去游乐场选自己喜欢的玩。

　5.游玩结束后清理留下的垃圾。

　7活动结束后，一起回学校，有意者大家还可以一起到去唱歌

　九．经费预算

　参加活动的人每人交100元

　十．应注意的问题

　1． 应在指定的时间和地点集合

　2． 各成员要服从安排，不能单独行动

　3． 每个人要做好本职工作

　4． 保护环境，不乱丢弃垃圾

　5． 不要到危险的地方玩

部门户外活动总结2

　一、活动名称：强化内部交流，铸造精英团队

　二、活动目的：丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。

　三、活动时间：20xx年5月xx日

　四、参加人员：甘肃民合投资有限公司总公司全体员工

　五、活动地点：xxxxx

　六、活动项目

　1、个人、团体游戏

　2、美味烧烤、户外自助餐活动

　3、自由活动（钓鱼，散步）

　4、合影留念

　七、奖项设置

　团队奖、个人奖等（办公用品）

　八、活动内容说明：

　1、两人三足接力赛（时间30分钟）：

　项目简介：将各小组或家庭的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走（也可增加人数，看实际情况定）。

　2、拍来拍去（15分钟）

　项目介绍：开赛前，各参赛选手分别站于起点线后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比赛过程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。

　3、链接加速（30分钟） 项目介绍：由6名队员参赛（3男3女），参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出

　现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏；以各队最后一名同学通过终点线为准。

　4、袋鼠跳（时间30分钟）

　项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二个时脱去布袋，由第二队员套上布袋向第三个队员前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。

　5、盲人足球（15分钟）

　项目介绍： 1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。每个队员在找一个搭档。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

　6、美味烧烤、自助：

　项目简介：以全员烧烤、自助作为户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。

　7、自由活动：

　项目简介：根据个人意愿自行活动，可打牌、休闲散步，钓鱼等健康的休闲活动。

　九、行程安排

　1、9:30 公司集合，清点人数。

　2、10:30 抵达大泉沟水库

　3、10:30—13：00 趣味竞技游戏；

　4、13:00- 15:00午餐时间；

　5、15:30- 18：00自由活动；

　6、18：00集队合影，全员原路返回。

　十、注意事项：

　1、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数；

　2、在活动期间不允许员工离开单独活动；

　4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；

　5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。

　6、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行；

　7、天气干燥，请多喝水。

　十一、办公室联合各处室提前准备内容：

　1、 水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等；

　3、烧烤准备（羊肉串、烧烤箱架子、调料等）；

　4、酒水；

　5、活动的奖品

　6、游戏的道具（绳子、袋子、足球 、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等）。

部门户外活动总结3

　部门户外活动安排

　一、 早上大家9点半准时在公司出发去西安塘伙生态乐园户外拓展

　活动。大约半个钟头车程到达目的地。

　二、 11点30分野外野炊活动，每组抽签煮两个菜式。

　三、 1点30分自由活动

　四、 3点团队游戏活动

　（1）心心相印（背夹球）

　1、需要道具：每组一个圆球

　2、比赛人数：比赛人数：每队12人

　3、每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　（2）三人四足绑腿跑比赛

　1.比赛规则：每三人为一组

　2.比赛方式：赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，三人同时起动，

　3.成绩：以脚绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点队伍获胜。

　（3）游戏

　四、5.点集体烧烤活动

部门户外活动总结4

　 一、用心策划户外活动，确保安全出行。

　户外活动，安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。xx年，密山户外旅作为密山户外运动的先驱者，在这优秀的网络平台上，共开展了42次常规户外活动，从召集前的认真策划，到召集贴的发布，密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定，做好目的地的情况收集，对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切，因此做好活动召集前的准备工作更显关键，多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的，领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行测评。

　为活动的更好开展，领队认真记录每一次探路经过与细节，有些预选目的地进行了不止一次的探路测评，有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地，需要联络多个当地人或有出行经历的驴友，以确定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情况后，行文发布活动方案，在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。

　活动方案的发布后，密山户外旅认真做好应答咨询的工作，对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答，在见面会上重复一切与活动有关的事项，并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心，活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等，最终保证一个也不能少安全的完成活动。

　 二、做好领队培养工作，加强专业培训

　经过几年的共同驴行，在xx年，我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队xxx，增强了密山户外旅领队力量，更好的为驴友组织更多更好的活动。

　为了让活动安全进行，密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统学习后取得了优异的成绩，并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训，让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解，更好的运用到活动的每一项工作中去，让活动更专业，更精彩，更安全。

　通过培训后，我们纠正了一些以往活动中不专业的作法，专业的开展了绳降活动，让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动，成为我们精彩的，让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后，让我们在陌生的环境下，更好的对地形进行解图与判断，更加安全的与驴友共同达到目标。

　 三、开展多元化活动，丰富驴友生活

　星晨走过三个年头了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，发展到更远的地区，由于增加了行业间的合作，我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起，我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。

　在xx年，我们一起走过的42多次外出活动中，我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流，我们还组织了多次自驾活动，让更多有车一族加入我们的活动，体验不一样的户外生活。

　在日常日子里，以锻炼身体、增强友谊为目的，召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯，徒步至将军峰，徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动，不定期的自发召集的羽毛球活动，环市骑行活动，夏天湖边游泳泡水等等活动，都受到众多朋友的喜欢。

　以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等，已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。

　 四、户外队伍的增加，会员不断壮大

　xx年，我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼，参加活动人员有了进一步的增加，同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度，“会员”作为星晨驴友中的一种无尚的荣誉，成为驴友间争相谈论的重要话题，xx总结会上，曾称xx年为会员的丰收年，而这令人欢心鼓舞的xx，再一次成为会员的丰收年，人数为前三年之最。

　 五、不足之处仍需要驴友的包容

　在取得进步及收获的同时，我们仍深感有不足之处，由于无法掌控天气等因素，百密而总有一疏，让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外，由于个人性格与认知的不同，在活动中未能做到所有队员都满意，与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在Q群的管理上，由于暂时无法升级高级群，在年中曾有一次较大的失误，误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员，借此总结的机会向驴歉，望大家原谅密山户外旅工作中的失误，让我们解除误会、不计前嫌，让这件难能可贵的友情延续下去。

部门户外活动总结5

　户外活动的开展是增强幼儿体质、提高幼儿健康水平的重要手段之一。学龄前阶段幼儿身体生长发育迅速 ，可塑性大，身体各器官的系统尚未发育完善，身体形态结构没有定型。为此，根据幼儿生长发育规律，充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼，对提高幼儿 各系统、各器官的生理机能和发展幼儿个性、促进幼儿身心健康起到较大作用。

　本学期我们进行的户外活动不仅发展了幼儿的身体体育素质，还培养了幼儿的体育精神，学习和了解了民族游戏的内容，促进幼儿对满族文化的认识和对本民族文化的喜爱之情。根据本班户外活动情况总结如下几个方面：

　 一.活动目标的完成

　户外活动的内容丰富多彩，有沙包，跳绳等体育器械活动，还有大型玩具，隔人追跑，丢手绢，蚂蚁钻洞体育游戏的开展，以及跳房子，两人三足，夹兽跳等满族体育游戏的融入，不仅丰富了幼儿的户外活动，还锻炼了幼儿的体育素质，增强了体魄，弘扬了满族文化的传承。

　目标基本完成，培养了幼儿的身体协调能力，小朋友间的合作协助精神，还有对集体的荣誉感，使幼儿全面发展。

　 二.收获与分享

　经过本学期的户外体育游戏的学习与锻炼，幼儿了解了简单的满族体育游戏知识，能玩几种简单的满族游戏，传承了民族体育文化。在户外活动中，幼儿互相学习，互相配合，促进了幼儿间的友谊，培养了幼儿的分享与合作精神，懂得了谦让，促进了幼儿间的友好感情。游戏过程中，幼儿还懂得了谦让，等待，以及秩序感的培养。在户外活动中，培养了幼儿的身体协调能力，快速反应能力，双脚跳，单脚跳，等简单的动作练习。促进了幼儿的体育运动能力与素质，为促进幼儿全面发展做铺垫。

　 三.不足与改进

　本学期的户外活动中，还有许多的不足与需要改进的地方，活动的种类还需要丰富，多增加一些幼儿喜欢的，形式多样的户外活动。其次，在户外活动时间上还需要多给与幼儿一点时间，这学期有时候天气寒冷户外时间没有过多。最后可以多增加一些满族游戏，培养幼儿的民族体育精神。

部门户外活动总结6

　3月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

　此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的.乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

　在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风做了一个比较好的宣传。

　此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

　不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

　总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

部门户外活动总结7

　为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们12珠宝班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们12珠宝1班和2班在xx年10月13日开展了为期一天的“金牛岭户外活动”，这次活动全部由我们12珠宝一二班委负责，受到了班主任和同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：

　基本情况

　(一)准备阶段

　由班委会决定，在班委会的组织与策划下，各班委分配任务，并带头做好各项准备，具体事项如下。

　①在10月12日时，由一班和二班的部分班委去活动地点确定踩点及安放“宝物”等事项。

　②在10月12日，班委会组织了部分班委去购买活动中所需的材料、地毯、绳子以及奖品等。

　③在10月13日早上9:00由班主任和一二班班长在海职院东门组织集合。

　(二)活动过程

　xx年10月13日上午9:00时这次策划已久的班级户外活动顺利拉开序幕，正式开始。早上9:00在班主任和班委会的带领下到活动地点—海口市金牛岭公园，休息一下后，这次户外活动的重要部分——《寻宝大行动》，开始了，班上的同学都积极的参与到其中，各组成员分工协作，由班主任和两位班长担任裁判，班委带领“寻宝人”在指定范围内“寻找宝物”。时间过得飞快，一个小时“寻宝”活动结束了，看着大家手捧着自己的劳动成果，脸上充满了笑容。之后，我们进行第二个户外游戏《真心话大冒险》。大家的热情把活动推向了一个又一个的高潮。活动一直持续到中午。

　早上的活动一结束，然后就进行午餐。一个多小时后，下午的活动正式展开，首先进行的是《多人多足》团队竞技合作活动，每个人都和旁边的人互绑脚踝，手搭着手共同走向终点。这考验着我们的团队协调能力。终于进行到了《老鹰抓小鸡》的游戏时间，每一个同学都玩得不亦乐乎。一天的金牛岭户外活动终于结束了，大家伙聊了一会儿时间，就各自散去了。因为大家积极参与到活动中，这次活动开展的很顺利。

　(三)心得体会

　在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，怎家了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。

　(四)整体总结

　1、各班委团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。

　2、这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展。

　(五)存在问题及建议

　此次活动虽然顺利完成，但也存在一定问题，例如：

　1、户外活动时有极少数同学行为拖拉，不跟随集体行动，没有更好的融入到班级中。

　建议：在今后的生活中班委加强教育，做好思想工作。

　2、这次活动进行时，还有一些同学擅自先走一步，不能更好的完全参与到这次班级活动中。

　建议：在以后类似的活动开展时，应该做好安排，更好的让全班同学都参与其中。

　2、在活动中部分材料准备数量较少，如绳子等。 建议：班委会做好预测，将活动准备充分。

五四活动开展情况总结

五四活动开展情况总结（精选12篇）

　在一个有趣的活动结束后，我们从中吸收了不少新的知识，该好好写一份总结把这些都记录下来了。一起来学习活动总结是如何写的吧，下面是我收集整理的五四活动开展情况总结（精选12篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

五四活动开展情况总结 篇1

　一、活动成效

　1、在观看青春励志《老男孩》中，班上每个同学都被屏幕上的情景给深深的震撼到了，让同学们都回忆起自己的曾经，有悲有笑，大家乐在其中。在这个活动中，让同学们认识到了友情的可贵，同时也可以加深了彼此的感情。

　2、在玩水龙戏珠比赛的活动中，气氛因时间的限制而变的紧张和严肃，虽然左手不比右手灵活，但是同学的竞争的热情并没有因此淡却，而是在一次次挑战失败中，继续拼搏，直到挑战成功为止。在这个活动中，每个同学都表现了自己的平衡力，同时也表现了属于我们青春的和活跃，也拉近了我们全班同学彼此的距离。

　二、活动反思

　1、没有设计第二套方案。活动开展时出现的`网络问题，导致活动期间有脱节的现象。

　2、工作人员分配问题：现场活动的工作人员安排不到位，需要策划者现场添加安排。

　“我的青春，我的团”不仅仅是体现我们自己的青春，同时也体现了属于我们自己的团结精神，在本次活动中，给同学们带来了不一样的思考很感受，也使他们收益颇丰，达到了活动预计的结果，是比较成功的。

五四活动开展情况总结 篇2

　一是以“老少同聚话青春”为主题的青年节座谈会。这次座谈会以不同年龄层次，不同生活经历，不同文化水平的全体教师共同参与，共同探讨青年成长和发展问题，以及如何使青年节过得有意义，为迎接青年节到来的系列活动拉开序幕。

　二是举行“青年敬业岗”志愿者宣誓仪式。通过宣誓，让青年教师更深刻地明确了教师的职责，为人师表，敬业爱生以及领会了启智求真和因材施教的教学方法；同时进一步认识到了教师职业的幸福感和肩负的重任。

　三是开展青年教师“品读好书，共铸师魂”演讲交流赛。在全校青年教师中开展共读一本书《日本国立小学365天》，并写出读后感，继而进行演讲交流赛活动。通过此次活动，加快了青年教师的成长，使他们树立了爱岗敬业、教书育人、服务育人的理念。

　四是开展“提升身体素质，展示个人风”趣味运动会，本次运动会包含趣味接力赛、男教师篮球投篮比赛、女教师撕名牌、听口令抢水瓶四个活动。活动的开展丰富了教师的业余生活，凝聚了集体的向心力，同时发扬了团队精神、共建快乐和谐校园，增强了全体教师身体素质，更好地营造和谐的工作氛围。

五四活动开展情况总结 篇3

　一、开展“五四”评优及表彰活动。

　为树立典型，争先创优，在全校形成学先进、赶先进的良好风气，引导学生自觉设计成长历程，承担成长责任，校团委在3月中下旬开展民主评议团员活动，在此基础上，4月份在全校范围内开展20xx年度评比表彰“五四”红旗团支部、优秀团支部、优秀共青团员、优秀共青团干部评选活动。

　二、加强团组织发展，吸引先进青年学生加入共青团组织。

　校团委积极推进团员意识主题教育，不断深化，引导广大团员、青年自觉参与学校各项常规管理和建设，在学习中工作，在工作中学习，在服务中奉献。经学生本人自愿申请，团支部考察，校团委在4月11日——18日进行了第六期团校学习，经班主任、年级部、年级团总支层层评定，最后审批决定吸收10名优秀青年学生为共青团员，在5月11日进行了入团宣誓仪式。

　三、开展马湖学校第三届体育艺术节活动。

　为充分展示我校体育、艺术教育成果，体现“人文见长、艺体特色”的办学理念，发挥个性特长，激发学生自主创新精神，培养健康的审美情趣，提升学生文化素质，形成富有鲜明特色的校园文化，我校在4月份在全校范围内开展了第三届体育艺术节。艺术节主要分文化类、艺术类、体育类等三大类。此次活动受到了广大师生的热烈欢迎，并达到了寓教的目的，学校决定将艺术节坚持开展下去，并办成学校的亮点活动。

　四、开展特色主题团日活动。

　每个班办一期以“五四精神”为主题的黑板报。

五四活动开展情况总结 篇4

　我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。光荣啊，中国共青团！母亲用共产主义为我们命名，我们开创新的世界。”

　在五四青年节，我校举行了有关系列的活动了，在五四青年节当日，上午举行了“校园十大歌手大赛”很受同学们的吸引了，个个都目不转睛了，个个都好认真听，看啊。到下午，就举行了游园活动，就好似回想当年的六一儿童节啦，个个同学都好踊跃参与啊，个个同学都收获好大了，都面带笑容拿着奖品回来啊。个个同学都玩得好开心啊。

　在5月6日，我校举行了“校园红歌会”歌咏比赛啊，这个比赛个个班都要参加的，到结果出来了，个个都无心情啦，这个成绩不是我们想要的，我们的理想是一等奖了，而今次得三等奖，个个都好失望啊对于今次个歌咏比赛来讲，同学们别灰心啦，我们还有机会啊，我们在明年拿一等奖啦，同学们，努力啦，加油吧。

五四活动开展情况总结 篇5

　为激励和引导广大团员青年牢牢把握发展机遇，进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，增强社会责任感和历史使命感，白渡镇团委在党委的大力支持下，结合工作实际，组织共青团干部、共青团员开展了以“青春、励志、团结、创优”为主题的系列活动。具体活动开展情况如下：

　1、组织和指导白渡中学团总支开展男子篮球、足球和女子拔河比赛，以“团结、协作”理念吸引、教育团员，增强团组织凝聚力和战斗力。以召开白渡中学团员大会为契机，组织新发展团员开展入团宣誓活动，对团员进行“学团章、戴团徽、唱团歌、跟团走”的增强团员意识教育活动，并由团总支对2016年度被评为校级的优秀团支部，优秀团干、优秀团员进行表彰鼓励。

　2、为进一步活跃团员青年生活，镇团委组织机关和各企事业单位团支部开展“发扬协作精神、共建和谐白渡”的文体活动，顺利举行了羽毛球和乒乓球的单打、双打、混双项目比赛，和各单位的拨河比赛，以及篮球友谊赛，营造了健康向上、充满活力的五四节日氛围。

五四活动开展情况总结 篇6

　今年5月4日是“五四”运动96周年的日子,为了弘扬“五四”爱国主义精神，继承共青团优良传统，培养团结协作精神，丰富校园文化，恩施市崔家坝镇民族中学团委举行了纪念“五四”运动--“五月，青春飞扬”为主题的班会活动。

　5月4日，全校十五个班级开展了庆祝五四青年节的班会活动，各班紧紧围绕主题开展活动，有演讲、唱歌、朗诵等，活动形式多样、内容丰富多彩。各班都积极组织参与，701班通过互动发言，最后同学们都纷纷表示以后无论是在学习还是生活中都时刻以“五四精神”激励自己，争取在德智体美劳等方面全面发展，充分展现时代先锋的绚丽风。801班一起合唱《光荣啊，中国共青团》，将主题班会推向高潮。

　五四”精神是中华民族富贵的精神财富，是不畏艰难、顽强斗争的精神，是追求进步的精神，是中国青年强烈爱国热情的体现。作为新一代的育英学子，在弘扬的同时，还应继承。作为一名共青团员，要明确自己肩负的责任，在校认真学习科学文化和专业知识，学习做人的道理，做一名政治合格的学生，将来步入社会做一名思想品质良好、有素质的社会公民。

五四活动开展情况总结 篇7

　今年是纪念“五四”运动96周年。为充分展现在街道党工委的领导下辖区广大青年不断成长进步的精神风貌，激励广大青年继承和发扬“五四”优良传统，弘扬“五四”精神，践行社会主义核心价值观，促进基层团员青年的交流与沟通，积极倡导健康向上的生活态度，4月25日，清水河街道办事处主办联合笋岗中学举办了一场以“青春，无限精神”为主题的青年趣味运动会。

　当天下午，趣味运动会在笋岗中学足球场举行，街道党工委副书记曾惠卿同志、团工委负责人梁景武同志一起出席运动会，为大家鼓励打气。本次运动会共设有勇往直前、引水上山、雄心壮志、龟兔赛跑、前赴后继、极速飞驰以及同心协力等7个竞赛项目，吸引了来自街道各社区、机关企事业单位、“两新”组织的200名团员青年、共13支队伍参加比赛。

　运动会开始之前，曾惠卿副书记发表讲话为大家打气助威，她表示举办本次活动目的在于号召街道广大青年弘扬爱国、科学、民主、进步的'“五四”精神，做心存高远的时代青年，践行核心价值观，做品行高尚的时代青年，勇于开拓奉献，做发奋图强的时代青年，进一步增强团员青年的凝聚力和向心力，，在全街道上下掀起热爱生活、崇尚文随着主持人的一声令下，比赛正式开始。其中，“前赴后继”项目重点考验选手的速度和协调技巧;“引水上山”、“极速飞驰”和“同心协力”等项目则需要每位队员齐心办力、相互配合才能够顺利完成。

　在比赛中，队员们团结一心，奋力拼搏。虽然配合上偶有失误，但是现场欢乐不断，大家都享受着趣味运动带来的快乐。明的热通过本次运动会，使广大的团员青年迸发出了青春活力，赛出了友谊，赛出了团结，有力促进了基层团员青年的交流与沟通。比赛结束后，全体团员青年高举胜利的奖杯进行大合照，让团结和快乐永远留住。

五四活动开展情况总结 篇8

　为纪念“五四”运动95周年，增强广大青年的社会责任感和历史使命感，辛寨镇中学团委在“五四”期间，组织开展了一系列的活动。活动得到学校领导的正确指导和大力支持，现总结如下：

　一、开展“三关爱”志愿服务活动。

　关爱自然志愿服务活动，我们学校由团委书记李国华为队长，分别成立了20余人的少年志愿者服务队。广泛开展治理校园白色垃圾、清理杂草，倡导低碳消费，使关爱自然的环保理念深入人心。

　二、注重宣传，扩大影响

　通过学校网站、广播、板报等多种途径，对五四青年节进行集中宣传展示，进一步提升团组织的吸引力和凝聚力，增强共青团的政治意识、组织意识和模范意识，培养团队意识和合作精神，发挥共青团的战斗力和凝聚力作用。扩大共青团工作在校内外的影响力和覆盖面。同学们充分认识到青年是祖国的未来、民族的希望，在任何一个时代，青年都是社会上最有朝气，最富有创造性最富有生命力的群体。

　三、组织开展了“中国梦，我的梦”歌咏比赛暨青少年才艺表演活动

　5月6日下午，我们学校开展了全方位、多层次、高品位、个性化的青少年文艺活动，有舞蹈、歌曲、相声、小品、诗朗诵等，充分展现了青少年昂扬向上、奋发有为的精神面貌，培养了青少年积极的创新意识、健康的审美情趣和良好的艺术修养，也丰富了学校的文化内涵。

　四、组织青年到敬老院慰问老人

　为了弘扬中华民族尊老、爱老的传统美德，在五四青年节到来之际，辛寨中学团委相应市团委的号召，4月26日开展了以“关爱老年人，青年在行动，弘扬中国梦”为主题的敬老院慰问演出活动，活动期间，青年志愿者们有的帮助老人拖地、擦窗、整理房间，有的给老人梳头、陪老人聊天，并给他们送去了一个又一个精彩的节目，有唱的、跳的，说的，老人们一边认真的听着一边为我们打拍喝着，融洽的氛围让我们都陶醉其中。老人的脸上慢慢洋溢出幸福的笑容，快乐的感觉在心中荡漾开来。在表演的结束后，我们和老人们一起聊天谈论日常生活。大家的即兴表演不仅提高了老人的兴致，也使此次之行变得更加完美。活动结束时，我们一起祝老人们身体健康、生活快乐、长命百岁，答应老人我们以后会经常去看他们。在敬老院拍照留念后便依依不舍的离开了，同时我们也很开心此次活动取得了巨大的成功。

　其实我们都知道，这些老人缺的不是物质上的，而是内心精神上的陪伴。他们要求的并不多，只是希望我们这些子女能够经常去看看他们，和他们聊天让他们感觉不再孤单。但是仅靠我们的微薄之力是肯定不能解决社会上所有需要关心的事情，所以我们希望并呼吁社会各界人士伸出双手，奉献爱心，让老人们不再感到孤单，让他们能够真正的安享晚年，构建我们的和谐大家庭。

　五、召开总结表彰大会

　5月5日，我校组织召开了优秀团员及优秀团干部表彰大会，授予张静宇、张扬等2位同学“优秀团干部”荣誉称号，授予魏新钰、于梦璠等2位同学“共青团禹城市优秀团员”光荣称号，授予孙莹莹、朱琼迪、白洁、张生辉等4为同学“禹城市教育系统优秀团员”荣誉称号。会上，学校校长刘深情寄语我校广大青少年，要勤奋学习，提高本领，树立终身学习的理念，努力把自己锻炼成学有所长、业有所精的有用人才，在工作生活中不断传承“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，为建设文明和谐辛寨做出应有的贡献。

五四活动开展情况总结 篇9

　为纪念“五四”运动96周年，进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，更好的引导青年团体，结合团市(区)委“开展志愿服务”系列活动要求，石河街道团工委紧紧抓住社会主义核心价值观体系建设这个根本，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，借由“五四”青年节，再次开展青年志愿服务活动。

　一、志愿服务进村社

　青年志愿者们向村和社区居民发放健康、科普、法律、生产安全、文化、生育等知识宣传手册，并接受相关咨询、进行政策讲解。

　二、志愿服务进敬老院

　青年志愿者们还来到了石河敬老院看望了孤寡老人，为他们送去了鸡蛋等慰问品，帮他们拖拖地，叠叠被，打扫庭院，有的帮助老人理理发，更坐下来跟他们聊天下棋。

　志愿活动动员了广大青年以实际行动建设美丽石河。石河街道团工委将不断扩大志愿者行动的参与面和影响力，推进志愿服务工作的制度化、常态化和品牌化。

五四活动开展情况总结 篇10

　值此“五四”青年节来临之际，按照中心团委的工作部署，5月6日，XX办事处团支部开展心理健康培训活动。团支部全体青年团员参加了此次培训。

　培训会上，团支部聘请专业的心理培训老师讲授了以《压力管理与心理健康》主题讲座，主要从关注心理健康：社会发展的必然、工作压力：心理健康问题的成因、压力管理：心理健康的自我调试三个方面开展心理健康培训，帮助青年员工提升心智，纾解职业和心理压力，注重心理沟通，培养良好的行为方式。互动环节中，培训老师带领我们一起绘制了油画，引导青年员工保持积极心态，在诗情画意中陶冶情操，培养高尚的道德情操和健康的生活情趣。

　培训结束后，青年员工们初步掌握了缓解工作、生活压力的方式和方法，同时纷纷表示此次培训活动非常精彩，受益良多，在今后的工作和生活中，要积极调整个人心态，以更加饱满、更加乐观的精神状态投入到实际工作中。

五四活动开展情况总结 篇11

　在系领导的高度重视和正确领导下，经系学工办、系团总支、系学生会精心筹划组织，广大同学积极参与下，顺利完成各项活动赛事。

　本次系列活动的主要内容有：

　1、象棋个人赛，比赛不分性别，不分年级高低，共有32人参与其中；

　2、跳棋个人赛，比赛不分性别，不分年级高低，共有25人参与；

　3、五子棋个人赛，比赛同样不分性别，不分年级高低，共有30人参与；

　4、乒乓球个人赛，比赛分男子和女子两个组，但不分年级高低，共有31人参与；

　5、羽毛球个人赛，比赛分男子和女子两个组，不分年级高低，共有58人参与；

　6、我系各班以“五四”为主题办了一期黑板报。

　本次赛事活动每组取前三名进行奖励，以鼓励同学们踊跃参加，活动还评出了五位优秀裁判员及两名主裁判，以勉励她们在以后的工作学习中能更公平、更公正。

　活动期间，我们始终以“友谊第一，比赛第二，公平公正，积极进取”为宗旨，诚信做人，发扬开拓创新，努力拼搏的精神，锻炼自己，做社会有用人才。

　通过本次开展的各项活动，一方面，让我系学生的才艺技能得到了锻炼，丰富了同学们的课余生活，推进了我系精神文明的建设；另一方面，也是我系团总支、学生会的一次能力展示，充分锻炼了成员们的组织协调、交际沟通能力；同时也为我们以后举办各种活动积累了大量的文字性资料以及宝贵的经验。

　本次活动自20xx年4月4日—5月5日，历时一个月，活动时间长，内容丰富，参与人员广泛，充分显示了我系学生参与活动的热情！优异的成绩突显了我系学生的博学多才，希望在以后的活动中，同学们能积极参加，努力奋斗，展示自我！

五四活动开展情况总结 篇12

　为了更好的改善同学们的宿舍的生活环境，创建一个良好的学习环境，增强大家的使命感，我们班于“青春使命”为主题的团日活动。

　活动的形式为一：清洁自己的宿舍，最后在社区辅导员的指导进行评比，决出优秀宿舍。二：班里进行“青春使命“个人演讲活动。从调动同学们的积极性，做到全民参与活动的目的，同时也增进个宿舍舍员的感情，各自的使命感。

　纵观这次团日活动，各成员都积极参与，开展情况良好。整体表现活跃，在清洁宿舍中能感觉到同学们那种兄弟的情感，在这期间也很好表现出我们的凝聚力和团结。工作人员各司其职，每位同学积极配合工作人员的指挥，让整个活动都井井有条。

　宿舍卫生大家也搞得很不错，不仅把宿舍整理得井井有条，而且还布置得很温馨，大家把宿舍当成自己的家了，这点很值得表扬。

　这次团日活动在各成员的配合下完成得比较好。尤其是个人演讲环节，气氛热烈，掌声不断。这次的演讲使我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊！青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望，在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要实践自己肩负的历史使命，才能使自己的青春光彩照人。

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素质拓展活动总结

素质拓展活动总结（通用8篇）

　不知不觉中一个丰富多彩的活动结束了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，那么将这些记录写在活动总结中，让自己铭记于心吧。你所见过的活动总结应该是什么样的？下面是我整理的素质拓展活动总结，希望能够帮助到大家。

素质拓展活动总结 篇1

　学校针对XX级的新生开展了一场团体素质拓展训练活动，本次的活动名称为“新生活，新起点”。

　活动目的是：

　1、通过此次拓展训练，增强XX级新生新班级之间的交流和沟通，旨在促进新生的相互认识，消除陌生感和孤独感，提高新生对新环境的探索意识和能力，提高新生主动寻求社会支持的意识和能力，感受集体的温暖，增强对新团体的向心力，锻炼人际关系适应能力

　2、借集体的温馨和健康的心灵的力量，让快乐从心底绽放，用真心对待生活，对待每一个人，营造和谐融洽的生活环境。

　3、通过直观的体验性参与，使大家对素质拓展训练形成初步认识及良好印象，为以后素质拓展训练的深入开展奠定良好的舆论氛围。

　本次团训由东方启慧徐州培训部的成员指导协助，参加的班级共10个，人数为550人左右，团训通过了龙行千里、一鼓作气、生死电网等游戏向所有参与者提供一个坦诚、相互信任和安全的多维人际互动环境，使参与者在这种类似真实的群体互动条件下，通过亲自体验和实践认识解决自己的问题，学习和掌握各种正确的社会交往的规则和技巧，形成健全的心理和人格。让同学们更快的适应大学生活。

　各班级班干部与其领导者相互协调与讨论选择适合的时间与地点，尽量让每一个同学都能够参加此次的训练。在训练过程中同学们相互配合积极讨论，共同完成了游戏中设置的各个难关，并且用相机吧同学们陶醉于其中的快乐画面给定格下来。同时，领导者也积极引导同学们发表自己的感想，大家畅所欲言，快乐无比，达到训练的基本目的。

　训练结束后，收到多份心得，同学们表示此次训练非常有意义，学到以前许多没学到的东西。也向我们提出一些很宝贵的意见，我们将积极拿去，不断改善训练的质量与效果。

素质拓展活动总结 篇2

　“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

　为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展，工商管理专业(1)班全体同学于2011年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。

　此次活动总结有以下三点：

　一、信任同伴、相信团队

　信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

　二、战胜自我、挑战自我

　每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。

　三、团结就是力量

　团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。

　生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的!

素质拓展活动总结 篇3

　我们于十一月成初功地举办了学生会素质拓展活动。我们经过了将近两周的精心策划和巧妙设计，一共设计了八个需要成员相互配合的趣味戏。目的就是增加学生会内部人员的相互了解，多多认识新的干事。通过这个活动，大家在游戏中体会到了团结合作的重要性，同时也认识了不少其他部门的干事，对以后学生会工作的开展有很好的促进作用。从总体上来说，这次活动还是非常成功的，达到了活动的预期效果和目的。

　(一)本次活动以下几点非常好：

　1、活动准备工作充分，活动过程中气氛和谐，游戏进行顺畅，各游戏点布置妥当，人员安排合理。

　2、游戏设置富有想象力，例如艰难快递、拼圆、六人七腿等游戏都很好地体现了团队合作的思想。大家在游戏的过程中培养了团队意识。

　3、游戏点设置合理，八个游戏，分散在田径场和篮球场，有效地避免了某个游戏等待人数过多，参赛队伍过于集中的现象。

　(二)尽管这次活动比较成功，但是还有以下几点不足之处，希望下次在组织活动的时候能够注意。

　1、可以增加游戏项目，这次活动队伍平均在半个小时左右就完成了所有的游戏项目。

　2、某些游戏可以增加强度和难度，例如：搬运工游戏，可以加长赛道、加大最后的容器体积;拼圆游戏，可以增加脑筋急转弯的个数和难度;六人七腿游戏，可以增加赛道的长度和参赛选手的人数

　3、某些游戏可以增加执法的严格度，例如：艰难快递游戏，可以在队伍的中段增加几个裁判，这样可以避免用手拿球的现象;两面夹击游戏，可以在夹球的两个人中间增加裁判，避免参赛选手用手捏破气球。

　在这次活动中，我学到了如何坚定自己的意志，克服困难，去完成上级下达的任务。我学会了如何思考处理问题的最佳解决方案，如何选择什么样的人做什么样的事，更加强了我的团队合作意识。作为一个以为同学服务为宗旨的全院性的学生组织，在筹办、实行各种大型的活动中都起到了不可代替的作用。学生会内部需要的就是这种团结协作的精神，不光光是部门内部团结，完成本部门的`分内职务，我们更要与其他部门联合起来，加强学生会合格组织的凝聚力。我还应该把这种意识融入到日常的学习生活中，积极与他人配合，共同完成任务。在下次策划组织活动的时候，我会尽力弥补这次活动中的问题，争取下次活动更加成功。

素质拓展活动总结 篇4

　新学期伊始，经会计学院团委各部门通力合作，我院第一期大学生户外素质拓展活动于3月20号在北区田径场顺利举行并画上了圆满的句号。

　大学生素质拓展活动是以开发大学生人力为着力点，进一步整合并深化教学主渠道，并促进学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广大学生完善智能结构，帮助同学们全面成长成才的素质教育工程。

　在本次大学生素质拓展活动中，我们充分根据实际情况，设计规划出了一系列活动项目，如：四人三步走，七人六点跃，合力吹气球，百发百中等小游戏。由于这是团委第一次承办此类活动，所以作为试行，我们只邀请了会计学院团委主要学生干部参加第一期的活动。

　经全体成员的努力，本次活动办的很成功。整个活动主要以简单易行且极具趣味性的游戏为主，同学们在游戏过程中都能充分地认识到自身潜能，增强自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；由于我们做到了每个人都参与到了其中，让每一位同学都认识到群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。而经过这次活动，我们也确实达到了预定的要求和目标，同学们在玩的同时也学习到很多东西。

　这次活动，在一定程度上来说我们是达到了预定的目标的，但同时也暴露了一些问题。在活动结束时，团委书记罗维老师在对同学们的讲话中指出了我们的不足之处。首先我们缺少了一个幽默风趣，足智多谋能够担起重任的主持人；而后，由于我们活动是以小组为单位进行的，导致我们一些同学在活动中就过于关注自己所在队伍，而忽视其他队伍在活动中的表现。罗书记指出，这次活动办的是很成功的，并希望我们能将这个活动办的越来越大，活动项目越来越丰富。要把这个大学生户外素质拓展活动办成我们会计学院发展第二课堂的主要阵地，办成我们会计学院的品牌项目。

　有了这次活动的成功经验，我们会计学院的第二期大学生户外素质拓展活动也将在不久后举行。并且我们会不断地壮大这个队伍，而且在不断的创新中把大学生户外素质拓展这项活动办的越来越好。打造成我们会计学院的品牌项目，吸引更多的同学和其他二级学院的同学加入。

素质拓展活动总结 篇5

　转眼间，我们的素拓比赛结束了，在这短短的半个多月中，有失也有得。失去的是一部分学习的时间，而得到的是“团队，合作，支持，沟通，信任”。

　在素拓训练开始之前，我们进行了素拓人员的选拔，同学们的热情比预想中的要高，前来参加选拔的人员远远多于要求人数。我们本着公平公正的原则，通过跳绳与跑步两项成绩选拔出了参加素拓比赛的22名正式队员。

　在训练过程中我们遇到了很多困难：

　一是素拓器材的准备，许多器材出现损坏需要重新购或制作，不过在大家的努力之下所有器材都准备齐全；

　二是素拓训练的时间与同学们的上课时间存在冲突，由于素拓队员来自全院大一所有班级，大家的时间无法统一，造成有很多次素拓队员无法全部到场训练；

　三是素拓比赛一共有7个项目，对同学们的耐力要求很高，有的同学耐力有所欠缺，有时会坚持不下来；

　四是素拓比赛项目对同学们的团队配合能力要求比较高，素拓队员大多来自不同的班级，彼此之间默契不够；

　五是在第二次彩排中，由于我们3个执委事情比较多，干事做事有所疏忽，造成已经快开始比赛了才发现没有器材，虽然那天取了一些补救措施没有影响比赛，但是这次的事情也给了我们一个教训：事情一定要给干事交待明确，并确认他们是否完成任务。虽然在整个过程中遇到了很多困难，但是所有的同学都比较配合，虽然平时大家会打打闹闹，但是大家训练时尤其是在排练和正式比赛时，所有人都团结一心。我们的干事也比较给力，每天帮助素拓队员们训练，并为他们提供一些力所能及的帮助。

　素拓比赛不像个人项目，每一个项目都需要各个队员的配合，我相信所有队员都会把素拓比赛当做人生中一次宝贵的经验，因为它让我们明白了什么是“团队，合作，支持，沟通，信任”。还记得当鼓击球次数达到100下的那一刻，整个机电都沸腾了，听着看台上啦啦队们的欢呼声，我当时激动地差点哭出来：一为我们取得了好成绩，我们的辛苦没有白费；二为我们一雪前耻，本次的结果告诉人们机电是有实力的。

　素拓比赛结束了，我相信本次比赛对每一位干事都是一次很好的锻炼，他们每个人都收获了很多，也成长了很多。明年的素拓就交给他们了，我相信他们有能力承担起这份责任，他们也有能力取得比今年更好的成绩！

素质拓展活动总结 篇6

　本次素质拓展训练营活动是教育科学系素质拓展部为了积极响应院团委关于开展洪XX素质拓展训练营的号召，认真贯彻洪XX老师的真情挚爱的负责精神，同时也为关爱聋哑儿童。借此，我们将开展此次素质拓展训练营活动，参加活动的对象是13级部长及14级委员，举办这次活动的目的带领聋哑儿童参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会关爱他人，互相帮助。

　由于XX学院和XX特校有一段距离，所以我们坐车去，大家都很早的起床纷纷准备了自己的小礼物，有的同学饭都没有时间吃，但是大家依然很有热情。到了特校大家都积极的开始布置场地，活动举行的时候，积极的配合我们部门的工作人员完成素拓活动并且给孩子们做演示，对于这点我们非常的感谢这些同学们对我们工作的支持和配合。

　本次活动的第一个游戏是“饮水思源”，是由志愿者和这些聋哑儿童一起完成的。这个游戏考察的是参与者团队合作能力，志愿者为了让这些孩子理解游戏的内容，亲自示范给孩子们看，这些孩子们在游戏中玩得很开心，他们荣誉感极强，尽自己最大的努力接好每一杯水，他们的行为让我们有一种莫名的感动。

　在玩过第一个游戏后，气氛明显的轻松了不少。大家都是一副其乐融融的样子，彼此之间都亲近了不少，孩子们和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉着志愿者的手，不愿松开。这更加有利于下一个游戏的开展，就是“同舟共济”，这个游戏不仅要考验志愿者和孩子们之间的默契度和配合能力，还要考验人的平衡能力。志愿者都在游戏中获得许多，最大的收获就是让他们更加懂得如何与这些儿童交流和如何关爱他们。

　快乐的时间总是过得特别的特别的快，一个小时的素质拓展活动，就在大家的欢声笑语中度过了但是更不乏一些感动。这次素质拓展活动有不少的创新点，在这次活动中，我们与特校的孩子们一起合作，让我们懂得了生命的意义，懂得如何关爱他人。但是这次活动也存在着一些缺点，例如在筹办时，太多事情考虑的不太周到，还有纪律问题，虽然有所改观，但是有些时候还是难以控制局面。但是总体上来说，这还是一场举办的比较成功的素质拓展训练营活动。在今后的素质拓展训练营中，我们要保持这种创新的观念，坚持创新的精神，把我们教育科学系的素质拓展活动越办越好。

素质拓展活动总结 篇7

　XX年X月X日，由我校研究生院、党委研工部举办的XX级研究生新生干部培训班在思念果岭素质拓展基地进行了为期一天的素质拓展培训活动。来自各个院系的新生干部190人及院系辅导员，研工部负责老师参加了拓展活动。通过训练，学员们锻炼了意志，提升了团队协作精神，提高了业务素质，接下来，让我们看看拓展现场吧。

　超越式军训

　军训环节拉开了整个训练的序幕。所有队员需认真听从教官的指示站军姿、左右看齐。训练过程中，一个人动作出错，所在团队的所有成员必须共同接受惩罚。军训练习提高了整个团队的纪律意识，提升队员的执行力，要求所有人统一行动步伐，严肃团队纪律。

　团队组建

　在教官的带领下，同学们组建成了9个队伍，经过二十分钟的讨论，每个队伍制定出各自团队的口号、对歌、队旗，并做队列展演，最后完成的三个队伍成员要接受惩罚。团队的组建使团队文化更加深入人心，提升了大家的团队意识，增强了成员彼此间的交流。

　超越梦想

　本环节，各队成员要前后围圈，互相蹲坐在队友腿上，既要在规定的三十分钟内保持造型，还要经受住教练的突袭。围圈蹲坐训练增强成员的目标感，淬炼坚毅的品格，使队员之间互相支持，磨练团队协作意识。

　织网颠球

　成员们要将一根绳子编织成网，并在网上空弹动起足球，每队弹起次数最多者获胜。绳子编织成的网就像是成功的基础，扎实的基本功是成功的关键，做事情前要理清头绪，三思而后行，注重团队分工，提高工作效率。

　穿越雷阵

　成员按照地图上的数字行进，进入雷区就要原路返回，下一个成员需牢记前面的同学所经过的雷区由哪些，避免雷区，找寻新路。在学习工作中，要勇于创新，敢于探索未知领域，善于总结经验教训，成员间要做到准确的信息共享。

　突出重围

　在跨绳游戏中，成员要运用力量优势，在不接触绳子的前提下，将队员运送至安全地带。团队目标的达成离不开每个成员的努力付出，面对困难,成员应迎难而上，发挥主观能动性，思考解决办法。

　经过一天的训练，大家累并快乐着，所有成员合影留念，分享在活动中的感悟。

　本次素质拓展活动提升了新生干部群体的整体战斗力，培养了大家克服困难的毅力、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。相信在今后的学习生活中，研究生干部将以更加饱满的热情和态度为同学们服务，实现自身价值。

素质拓展活动总结 篇8

　活动主题： 计信义协素质拓展活动系列第一期

　活动时间： 10月x日12:50-18:00

　活动地点： 足球场

　活动对象： 全体义协第十届干部干事

　活动心得： 计信义协刚迎来新一届干事不久，可能考虑到大家对义协认识不够全面，特地安排了素质拓展活动。通过这次对干事的培训，可以使大家尽快相互认识并了解义协，为以后工作的开展做好铺垫。通过对干部的培训，让干部尽快将自我身份转换，全身心投入到工作中，使之能够带领自己的部门开展工作。这个活动让义协的整体素质与实践应用能力取得进一步的提高，向全校展示计信义协的风。 活动由许多环节构成，包括全组上报纸，解手链，取水瓶，一块五毛

　钱等，是因为有大家的积极参与才让每一位干部干事真正深入了解团队协作。虽然之前在大家看来会是一场残酷的考验，但由于教官的仁慈以及大家的不畏惧不退缩，我们依然能够明白这次活动的目的，所以在我看来，这次活动还是非常有意义的。

　全组上报纸对我感触非常深，第一次一整张报纸我们有七只脚在外面，而当报纸面积减少时，在外边的脚数反而变少。不得不提的是活动之中出现了许多“花样”，譬如“托举”“熊抱”之类。可见无形之中，大家的积极参与意识被调动，创新精神形式多样，该环节培养强化大家灵活应事的能力。

　另外真的很感慨，因为我的柔韧度绝对不好，可是在大家的帮助下算是挺轻松地取到了水瓶，真真感动于那种集体的力量。

　至于一块五毛钱那个活动，我觉得真需要一些很全面的能力，听到金额要马上运算，考验反应能力；运算准确马上凑人，考验灵活度；凑人过程，又考验观察能力和信息捕捉能力；然后，凑对了，要么你能力达到了，要么你的队友能力达到了，凑错了或者没凑到，这时候需要你另一种能力：精神，才艺表演能力。

　总之，此次活动的开展，提高广大干部干事的沟通能力、观察能力和协作能力，增强广大干部干事的意志力和团队意识。大家不仅增强了彼此间的沟通和集体荣誉感，而且从中找到共同的兴趣爱好，产生共鸣，增强了集体的凝聚力。在参与的同时，感受到一种进步和改变，增强对义协的归属感，日后定当积极投身于义协建设中，为义协出谋划策，共建美好的计信义协常青藤服务队。

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考篮球裁判2级证是不是必须有证？

不需要证

现在有权发放篮球裁判二级证书的单位不是很多，我的证是在学校拿的，而且还是市体育局委托学校办的培训班，你可以去当地的体育局咨询一下，或者到附近的一些有篮球传统优势的高校问一下。考试内容一般是分为笔试和临场，笔试比较变态，还有英语表述的各种犯规，让你翻译并作出判罚.但最重要的还是临场的表现 对了，还有比较关键的的体能要求，三千米和莱格跑，小心莱格跑，不提前适应的话很容易不过 笔试主要就是学习《篮球规则》和《篮球裁判员手册》，一般报名的时候都会要求你买，在网上也能买到

其实和裁判证比起来真正临场的经验才是更重要的

希望对你有所帮助

篮球社团工作

　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，该好好一下接下来的工作了！好的是什么样的呢？下面是我精心整理的篮球社团工作，希望对大家有所帮助。

篮球社团工作1

　 第一学期

　由于第一学期较短，时间并不特别充裕，考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多，该活动以开一些大会为主，主要为讲一些篮球的事，(包括裁判犯规动作，篮球相关资料，篮球犯规记录等)。此外，还经常观看NBA的片段，然后在进行讲述。还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动，重要的目的即为锻炼新社员，给社员可能多的了解篮球的机会，为日后的篮球活动做充分准备。

　主要活动有：

　(1)参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛，而迎新篮球赛的时间是10月份开始。

　(2)而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。

　(3)定期大会培训，主要讲相关篮球资料，裁判犯规动作，教导篮球技巧，(蒋云龙、左宏达)及犯规记录的培训，主要活动定期为每周分别一次，本周的星期三晚上7：30开始，从成立大会开始即可执行。

　(4)社团举办的篮球大赛，“篮球社”会积极参赛，展示自己

　(5)其他一些未定的比赛，如学院内部友谊篮球比赛，本社团有活动时积极参加等等，时间待定。

　(6)组织社员观看篮球(包括NBA个人专辑，NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术，新老社员交流等活动，时间一月一次。

　(7)社团内部会组织期末篮球赛，将在期末考试前几周执行。时间大约在一月份，社内例会由理事会召开每月一次，对以前的工作进行总结，并讨论和通知之后工作安排，主要由策划与组织部负责，由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。

　(8)学期末将安排学期总结大会，聚餐，等活动考试前几周执行。

　 第二学期

　第二学期是“篮球社”在一学年主打的学期，“篮球社”会进行一系列篮球大会。时间是每周一次。经过第一学期的磨练，新社员逐渐成熟，“篮球社”会继续走“每半年一次大型篮球赛，每场篮球赛必精彩”的路线，向广大师生展示“篮球社”的风。同时仍会继续积极参加学校内部的各种跟篮球有关的活动，不断积累经验。

　主要活动有：

　第二学期开始就进入了3月份，

　①组织篮球社新老成员篮球场训练，每4一次，时间星期四。

　②定期大会的培训，主要讲相关篮球资料，裁判犯规动作，教导部教导，及犯规记录员培训，活动定期为每周分别一次。

　本周星期三晚上7：30开始培训。

　③社联举办的篮球赛“篮球社”会积极参赛以展示自己，时间在下旬的4-5月份。

　④而其他未定的比赛，如学院内部友谊篮球赛比赛本社团有活动时积极参加等等，时间待定。

　⑤组织社团观看篮球(包括NBA个人专辑，NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术，新老社员交流等活动，时间为一个月一次。

　⑥社内例会由理事会召开每月一次，对以前的工作进行总结，并讨论和通知之后工作安排，主要由策划与组织部负责，大会的每位负责人都可以协助他(她)们一起处理好。

　⑦学期末将安排学期总结大会，聚餐，考试周三前几周执行。

篮球社团工作2

　篮球社团活动 一、指导思想

　我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

　二、实施

　1、社团活动的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

　2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

　3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

　4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

　三、实施办法

　1、社团成员主要取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

　2、社团（班级教师专长指导队伍）

　学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

　(1)每学期拟订课程时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程表及其进度表。

　(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

　(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

　(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

　四、预期目标：

　1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的`才艺能力，拓展人生的学习广度。

　2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

　3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

　本学期社团活动具体如下：

　五、报名条件

　1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功

　2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；

　招生对象:七八年级学生 (男女不限)

　活动时间：下午第四节课

　活动地点：篮球场

　教 练：冯莉、杨文才

　六、活动

　1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

　2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

　3、不定期举行小型的篮球比赛。

　4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

　5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

　七、社团活动要求

　1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

　2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

　3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

　4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

　5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩

　中学篮球社团活动具体安排

　社团名称：“梦想”篮球协会 组建时间：20xx年5月 指导教师：冯莉、杨文才 社团成员：初一和初二学生 活动内容：

篮球社团工作3

　 一、指导思想:

　在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。

　 二、训练目标:

　中学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期二到星期五的早上和课外活动，每天训练时间1.5小时。

　 三、篮球训练内容:

　(一)、原地练习:熟悉球性;1、基本站立姿势和持球方法;2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。

　(二)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。

　(三)、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑(二打一、二打二)

　(四)、篮球活动、竞赛游戏:1、圆周运球(二字接力)。2、直线运球接力;3、互传球接力;4、拦截空中球;5、定点投篮比赛;6、运球上篮比赛;7、五对五篮球对抗赛。

　 四、时间安排

　第一周-------第三周:原地练习:熟悉球性。

　第四周-------第八周:行进间练习

　第九周------第十二周:篮球战术练习。

　第十三周----第十七周:篮球活动、竞赛游戏

　第十八周以后:安排常规训练;组织比赛。

篮球社团工作4

　根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作如下：

　 一 、工作目标

　本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。

　 二 、工作的重点

　本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。

　 三、学期

　本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。

　 四、本学期活动列表

　（一）9月1日—30日的活动：

　1、协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风，积极招收新成员。

　2、教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风。

　（二）10月1日—1x年1月30日的活动：

　1、班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。

　2、社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。

　（三）2月1日—4月30日的活动：

　1、篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

　（四）常规活动：

　1、会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一，每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练；第二，每月月底举行协会内部会议。

　2、篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

篮球社团工作5

　为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：

　 一、训练任务：

　培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

　 二、训练原则：

　1、根据学生的实际情况制定训练，注重挖掘学生的潜力。

　2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

　3、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

　4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

　5、每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)

　6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

　 三、训练内容：

　1、身体训练：

　(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

　(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　2、投篮：

　(1)罚篮

　(2)近距离篮底擦板投篮。

　(3)三分线外远投。

　(4)中锋要掌握转身投篮动作。

　(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

　3、篮板球：

　(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　4、积极防守：

　(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防

wcba赛程2020-2021

（一）2020年10月1日－10月30日，常规赛第一阶段（第1－10轮），四川成都。

（二）2020年12月1日－12月21日，常规赛第二阶段（第11－17轮），内蒙古呼和浩特。

（三）2020年12月26日－2021年1月5日，季后赛，地点视常规赛赛区情况择优选定。

常规赛前十二名进入季后赛，季后赛共分为四个阶段：

（1）第一阶段，十二进八决赛，单场淘汰制，常规赛排名第5名－第12名队伍进行比赛；

（2）第二阶段，四分之一决赛，单场淘汰制；

（3）第三阶段，二分之一决赛，单场淘汰制；（4）第四阶段，总决赛，三场二胜制。

扩展资料：

日前在成都举行的WCBA裁判员培训班暨中国篮协裁委会会议期间，中国篮球协会竞赛部负责人叶庆晖介绍：新赛季WCBA联赛将取赛会制，共分三个阶段：

第一阶段是赛练阶段，时间为8月21日－30日，18支WCBA队伍在成都温江训练基地封闭赛练。

第二阶段是WCBA正式比赛阶段，比赛分两个时间段，10月1日－30日在成都进行第一赛段比赛，12月1日－21日在内蒙古呼和浩特进行第二赛段比赛。

第三阶段为季后赛，时间为12月26日－2021年1月5日，地点待定。