篮球过人小技巧艾佛森_篮球过人技巧艾弗森

1.篮球艾佛森变向过人

2.nba艾弗森有哪些绝招、

3.为什么艾弗森过人一招鲜，欧文过人看着很费劲？

4.怎么学艾弗森的过人

篮球艾佛森变向过人

左晃右突：左手运球，球弹起到手上的瞬间，右脚向右蹬地，身体往左晃动，同时右手臂也要往左晃动做出护球的假象，左手触球时要偏在球的右后方（即球的左半身是在左手的左边），身体往左晃动的同时左手也要持球向左，最后就是左脚突然向左蹬地，左手发力向右变向运球，身体加速向右前方突破，右手接球、、、效果完全取决于左晃的逼真和右突时左脚蹬地的突然性和力量。我都不知道磨坏多少双鞋了。真的很费鞋！！

nba艾弗森有哪些绝招、

致命绝招一：变向 速度快到一定程度就足以克服身高步伐等等不利因素并且出奇制胜？对，但此准则并不完全适用于NBA，这方世界篮球之巅有的是车载斗量的飞毛腿，即便艾弗森疾如闪电的进退折冲都无法每一次都甩开对手恍若附骨之趄般的贴身紧逼。不过很少有人像艾弗森一样熟悉如何以小击大，他早在多年球场实战中将自己控球瞬间的变向融入到运球技巧中，导致对手根本无法从艾弗森身上寻觅到任何准备变向摆脱的事先征兆。艾弗森持球推进中的变向从来不需要任何速度停顿进行调整，在他手中球仿佛生根似的成为身体一部分，也基于此，艾弗森无球跑动、控球突破、与变向摆脱三种不同技能的速度都骇世惊俗，其标志性的动作就是持球突然向侧前方急速前进，一旦对手迫于压力少许后撤身体重心，艾弗森快速半扭转身躯小幅度后撤改变突破方向从另外一侧完成突破上篮。致命绝招二：投篮 艾弗森球场技巧的街球风格痕迹不少，其投篮基本功却属于极度扎实的模范。 由于经常面对比自己高一头的对手防守，艾弗森原地起跳双脚离地距离远远超出NBA大多数球员，这才能保证投篮出手点超越对手十指关的封盖而命中篮筐。 跳投的高度为艾弗森独树一帜特征，此外，他经常利用连续快速运球作小幅度进退移动的假动作，突然后撤拔起跳投，利用时间差给自己创造瞄筐空间而令对手防不胜防。 艾弗森投篮精准的关键在于其杰出爆发力保障第一时间达到最高点，并且在对手起跳形成有效干扰前就完成出手的系列动作。 由于假动作逼真并拌有极强的渗透能力，牵制对手往往不敢全力以赴扑起封盖，以防艾弗森立刻降低重心改为持球突破，这更是艾弗森投篮杀伤力无法抑制的一大原因。 致命绝招三：传球 艾弗森并不是最好的组织者，他对于半场阵地组织的经验累计远不如全力推进发动快攻，但小艾有着罕见的突破分球创造空位的能力。 对手都清楚艾弗森个人得分能力堪称NBA超一流好手，大多数球队通常在其形成突破前便马上通过收缩包围圈或者隐含包夹等等策略尽可能避免让防守球员一对一单兵对持。 受益于变化莫测的街球风格，艾弗森突破吸引防守重心后，第一时间寻找队友形成一传助攻的能力出类拔萃，更因其能够将球随心所欲做出任何动作的球性，艾弗森的多数传球不会出现任何预兆性的肢体语言，对手经常眼睁睁看着艾弗森传球给某位76人球员。，后者大力扣篮后才反应过来却悔之晚矣。 致命绝招四：抢断 抢断意味着造成对手失误，自己还有快速突袭前场利用多打少优势博取得分机会，更是功防转换大长士气的一大手段，艾弗森就在抢断上具备大师水准。 抢断通常分为两种情况：其一，在对手运球过程中一巴掌截断且获得球权；其二，快速抢占对手传递路线的关键点完成球权转换。无论哪一种，艾弗森均深谙个中三味，付诸球场行动频频给对手造成麻烦。 小艾突然启动节奏的确快于常人，因而，比赛中对手任何疏忽都留给艾弗森猛然前冲断球的机会，艾弗森本身就是优秀的传球者，预先半秒洞察对手传球企图，紧跟其后干净利落将球断下就在正常不过了。 此外，正如上文所述，艾弗森发动快功千里奔袭的造诣登峰造极，被他抢断几乎就意味着直接送分，这才是抢断背后的真正杀手碱。 致命绝招五：上篮 突破的最终目的是把球放到筐内，而在206公分以上球员才能生存的禁区内，183公分的小个子要想纵横篮下难比登天。 艾弗森却是神话谱写者，作为联盟中持球渗透能力最强的三大球员之一，他可以随心所欲杀入内线，剩下的问题就是如何在比自己高20公分以上的球员头顶把球投中。小艾的外号叫作“答案”在他眼中，这似乎不成其为问题，早年街头赤身相搏的岁月造就一身钢筋铁骨，就算腾在空中遭受重力度冲击，姿佛森仍然有能力作出调整同时把球转移到远端或者瞄准高板位置擦板避开防守球员的封盖。 艾弗森遭到犯规情况下继续把球投中的能力同样出色，这带给他的隐患就是对手犯规力度越来越大，令小艾的伤病程度日重，但对手必须采取犯规才能减缓艾弗森的脚步，这原本就是对他个人能力的极度肯定，并带着恨之入骨的默默尊敬却无可奈何。 致命绝招六：扣篮 扣篮是激情率意的球场动力！扣篮是个性张扬的作秀表演！这在无所不能的艾弗森看来，也是生命的一部分。 新秀年的艾弗森比赛中扣篮镜头经常入选NBA周十佳，空中接力动作之舒展以及离地高度都带来膛目结舌的视觉冲击，伴随球场经验日益丰富，艾弗森开始学会自我保护，比赛中除非快功或者突破到篮下无人看防，否则小艾极少采取扣篮结束进攻以防被对手暗算身受重伤。 可这并不意味着姿佛森扣篮能力的退化，就在03-04赛季的他，还有国比赛中冲冠一怒单挑五长人战斧式滑翔扣篮，只不过他更熟悉NBA的规律，不复当年青涩的小伙子那般只惦记着扣篮。 致命绝招七：摆脱 唯一可以抑制艾弗森得分的有效手段就是根本别让他在前场触摸到球，因而，各之球队绞尽脑汁想出五花八门的特殊策略，尽可能将艾弗森接球的次数降到最底限度。 很快，希望从此入手的球队们便发现收益甚薇，艾弗森的速度固然惊人，快速进行中骤然折反摆脱贴身的技巧更是炉火纯青，就算某位防守者全力“招呼”艾弗森，他仍然回利用某位76人队友的战位走半圆弧作无球挡折后接球，且由于艾弗森得分范围密布到前场任何角落，接球位置根本无所谓是否可以投篮，只要接球，创造投篮机会对艾弗森来说还难么？ 致命绝招八：三分 严格来说艾弗森虽然有着出色的中远距离投篮水准，但并非顶级的三分射手。 艾弗森的最强杀伤兵器在于20英尺以内的全方位得分手段，他具备三分球能力，职业生涯也有超过30%的三分球命中率，可比赛中的三分球却远不如他的突破这般无懈可击。 艾弗森的三分球命中率不够稳定，更多时候依赖自身手感，一旦艾弗森手热，对手双人外围包夹情况下他都能从容将三分球投中；而一旦手冷，即便无人看防，小艾同样会有屡投不中的尴尬。 但这并不成其为略势，相反，由于谁都不敢低估艾弗森三分球杀伤力，比赛中并不会有对手出现丝毫松懈，惟恐小艾飙出三分狂澜益发不可收

为什么艾弗森过人一招鲜，欧文过人看着很费劲？

先说艾弗森，运球8，传球10，速度10，身体协调。这真是太快了。速度10，传球后身体控制10(也就是身体协调)是最难的，所以你会看到非常稳定的上篮，高抛，背越，撤或者传球。这里重点讲O. No .低传，左手球降低重心时，左手突破震动。此时左手运球至右手，左脚晃动支撑动力足，右手触球时右脚前倾。这是一个完整的交集。右手和右手一样，可以改变方向。但是为什么艾弗森的动作那么容易让后卫失去位置？简单来说，速度和武功全世界都有，速度是唯一不能被打破的东西。这是最后一句话。而以上所有动作，无论是幅度抖动还是双手运球，最终都是人工智能实现的，他的身体随着球的速度抖动。是的，所以防守者很容易在脑子里浪费时间。

NBA历史上优秀的后卫太多了。想都不用想就能说出十几个，包括斯托克顿、伊塞亚·托马斯、保罗、德隆、拜伦·戴维斯、隆多、库里、沃克、基德、纳什，当然还有本文要讨论的主角欧文和艾弗森。艾弗森和欧文的区别是什么，老球迷理解，他们之间的差距拉大了一点欧文和艾弗森可以说是最华丽的两个运球手，两人都是顶级冠军。历史上优秀的后卫冠军有罗斯、沃尔、富森。当然，富森现在已经濒临，很可能是个平行冠军，但欧文和艾弗森真的是含金量很大的顶级冠军。艾弗森的性格不羁。他曾经承认欧文的运球比他好。作者认为艾弗森太谦虚了。欧文和艾弗森都很华丽，有一句流行的话最能描述这两个人。欧文可以在100个方面出类拔萃，艾弗森可以在一个方面出类拔萃100倍。

欧文和艾弗森有什么区别？估计懂球的资深球迷都知道。欧文的节奏感很好，左右手平衡很好，球感也很出色。他是这么多年来见过球感最好的球员。杜兰特和勇士都觉得欧文很难防守。但艾弗森的终点是传球之后，身体得到控制，运球不多，直接投篮或者跳投，简单粗暴的动作流畅。这也是艾弗森得分这么高的原因。欧文，运球10号，运球9号，速度9号，身体协调9号欧文的招牌就是运球和传球，所有的传球都是基于完美的运球。在此，我们关注欧文的运球(但我觉得欧文打比赛不多)，希望各位球迷兄弟原谅我的缺陷。运球传球就是让防守队员失去位置，传球(运球传球主要靠技术，不是速度。

运球节奏的变化，让防守者失去位置，或者说冲刺，然后通过防守者。很多动作都是下意识的反应，和太极很像)，要多学习，多练习运球。对！首先，基本运球要经过三个基本胯，转身和背后运球(很多初学者要做好这三个基本练习)，这样难度更大，转身，胯后运球，胯后转身。当然，这些都可以重复使用来混合搭配运球动作，最基本的尝试。步(但孩子多，自己查)蝴蝶穿花步，跨界/幻觉(即跨界)，梦幻步，欧陆步(迷路步)，犹豫步等。这些脚步和运球，欧文，这些东西都会，所谓的技巧不是压倒性的。当然也有很多有趣的个人动作(比如保罗单手挥杆，臀部下压，隆多背部拉起上篮，克劳福德背跳)。

怎么学艾弗森的过人

要把运球练好，基本上球感一定要好，好到你不用看球都可以控制球，好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体，好到你要球往东它绝不会往西等；反过来说，假如没办法运好球，经常须要「看着球来运球」，或者，一直担心球被抄而「背对队友运球」，甚至「对方一压迫就收球」等等，打球打到这样，你就要另思途径，多传球少运球了。

所以，先前建议过大家，要提升控球技巧，多做些球感训练，这会让你的运球更精致；

动作名称：手指顶球(别名：金指顶立)

动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。

动作名称：手指交互传球(别名：弹指神功)

动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。

指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。

重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的求投篮与传球要领。

动作名称：双手交互用力传球(别名：剧力万斤)

动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。

指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。

重点目的：手接触强力来球感觉；目的求传、接球要领。

动作名称：持球环颈(别名：颈上添花)

动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。

指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。

动作名称：持球环腰(别名：莺肥燕瘦)

动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。

指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。

动作名称：持球环绕双脚S型(别名：蛇形刁脚)

动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。

指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。

动作名称：贴地运球(别名：珍珠奶茶)

动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。

指导要点：球需由静止状态开始，拍球不能用掌心，且不能高于15公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。

重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的求运球与投篮要领。

动作名称：环绕双脚运球(别名：大海捞针)

动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。

指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。

重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的求运球要领。

基本运球方法

运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。

4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。

保护球

请记住，应在远离对手的一侧运球来保护球。

运球的手形

运球时五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。

转身

中枢脚始终固定于地面一点。

当你运停步时变向，这称为转身。转身进，一只脚（中枢脚）不准抬起，用另一只脚前后移运。这样，你可以向任一方向转身。

面对篮

无论何时得球，你都应立即转身面对篮。这也被称为“摆好投篮架式”。

整个转身过程应始终保持头部抬起。 为控制好重心，应跨出一小步。 以身体挡住防守队员以便保护球。 背部应挺直。屈膝，保持身体平衡。

垂直原则

每一个球员在场上均有其个人“领空”，即环绕球员以其两肩为直径的一个假想圆柱体。该区域由地面向天花板延伸。如对手在圆柱体内触碰到你，就可能犯规。

运球规则

当你一旦停止运球，在球被其他队员触碰过之前，你不能重新开始运球。如果你又一次开始运球，则视为非法运球，这被称为“二次运球”。

必须学会凭感觉运球，而不是依靠眼睛运球。

同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。

运球时，你想运几步就运几步

运球过人脚步动作详解 1：降重心。

请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！

当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交*步。

这是两种最基本的突破步法。

顺步是指突破的时候，先迈*前的脚（以你突破的方向为准），交*步则是先迈*后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在*前的脚上，*后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。

交*步跟顺步不一样，它是先迈*后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈*后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。

顺步一般是体前变向时用，交*步则是跨下时用，当然体前也可以用交*步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球

请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体*（往防守队员身上*，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~

当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃

这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。

最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会

换手运球必杀技 换手运球必杀技

有一点携带球违例的嫌疑，更有一点虚拟的假象与假动作的融合，艾弗森的运球成了他的标志，快捷，诡异，令人目不暇接，被称为影子杀手的艾弗森依靠着运球绝技让防守他的对手如置身雾中，难分东西。

也许有人认为，埃弗森的胯下换手运球并不神奇，既没有托马斯的柔顺节奏，也不像哈德威那么快捷如风，更缺少基德的富有节奏，但艾弗森就是能在两三个回合中摆脱对手，直突篮下。

或许防守艾弗森的对手不是给艾弗森的动作给骗了，而是在埃弗森出神入化的身手中迷失了自己，从而产生了极大的心理压力，最终只能是呆若木鸡地站在原处成为艾弗森眼中的提线木偶。

你不信么？那就让我们走进艾弗森的化境

1首先与对手面对面对峙。

2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。

3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。

4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致中心向左偏离。

5当对手向左移动时，让脚裸弯曲，快速转换身体重心。

6将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。

7起动，加速过人。