打完篮球很困很累怎么回事_打完篮球后畅快的感觉

1.我的运动优秀作文

2.篮球运动对身体的好处有哪些

3.篮球的精神是什么?

4.你最喜欢的运动是？

5.篮球的精神是什么

我的运动优秀作文

　在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我整理的我的运动优秀作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的运动优秀作文1

　运动有很多种，例如：棒球、跳绳、篮球……等，虽然有很多种运动，但是我最喜欢的运动是骑脚踏车。

　我会接触到脚踏车这项运动是因为在三年级的暑，妈妈带我去公园玩，妈妈知道我不会骑脚踏车，所以妈妈就跟别人借了一辆淑女车教我应该要怎么骑，一开始我请妈妈扶住脚踏车的后座不要放开，可是妈妈却突然放开，于是我就摔个四脚朝天，妈妈说：“平衡感要好，不然就会摔倒。”于是我又重新跨上脚踏车开始骑，接着我觉得我骑得愈来愈得心应手，而且骑脚踏车并没有想象中的那么困难。

　骑脚踏车这项运动可以减肥，例如：每天早上固定到公园骑一小时的脚踏车，如果持续一个月的话，会瘦个一、两公斤，还可以锻练身体，让自己比较不会感冒。而骑脚踏车要注意的事项有：第一，平衡感要好，不然就会跟我一样摔的四脚朝天；第二，不要骑得太快，以免撞到别人，害别人受伤。

　骑脚踏车这项运动，保持好平衡感就会骑得很畅快，尤其是在春天或秋天那种不会太热也不会太冷的天气骑脚踏车，好像可以把所有不愉快或不高兴的事情都抛到九霄云外去了呢！

我的运动优秀作文2

　我爱我的学校，更爱学校的运动场。

　学校的运动场在办公大楼的后面，教学楼的西面。来到这里，放眼望去，满目青翠，运动场既宽阔，又舒适，环境十分优美。

　运动场中间是足球场，被标准的400米塑胶跑道环绕着，从教学楼上向下望去，还真以为是仙女下凡，给我们乐从小学织出了一张被红色花边镶嵌着的绿地毯呢！“叮铃铃！”下课铃响了，身穿蓝色校服的同学们像一群群快乐的小蝴蝶，飞舞着来到的运动场。顿时，宁静的运动场热闹起来了，同学们说着，笑着，跑着，跳着，尽情地嬉戏着。

　紧挨着办公大楼的运动场边上挺立着一根粗大的不锈钢旗杆，杆顶的红旗正迎风招展，这里是学校每周一举行升起仪式的地方。嘹亮的国歌奏响了，同学们迎着朝阳，列队站在升旗台前，目不转睛地望着徐徐上升的五星红旗，默默祝愿祖国未来更加美丽富强。

　运动场四周种满了花草树木，东西两侧还有各种各样的体育设施，同学们有的在这里吊单杠，有的爬双杠，有的来到沙池里跳远……

　我爱学校的运动场，也爱校园里的一草一木因为这里是我们的乐园，我们的家。

我的运动优秀作文3

　我最爱的运动是打羽毛球，我觉得打羽毛球非常好玩，跑来跑去，你打来我打去很有意思。即便是我这种不太爱跑步的人，也很喜欢这项运动，因为我很喜欢打到球时的那种感觉。刚开始和妈妈学打羽毛球，我不会发球，要不就是接不住妈妈打过来的球，真的很沮丧。弟弟在边边笑我笨，我绝对不要让他看扁，练了一个星期终于打得比较顺利了。

　另一个我爱的运动是滑滑板车，滑板车不像自行车是用脚踩的，但是速度也挺快，还可以训练平衡感，也蛮有趣的。有一天看唐姐玩，觉得速度好快，看起来比跑步还省力。可是当我玩的时候完全不是这么回事，我经常从上面摔下来，有次还擦破皮，流血，痛死了，但是我还是爬起来继续玩，慢慢掌握了技巧和会控制速度，就越滑越顺，越滑越快。

　多运动对身体很好，这是每个人都知道的道理。妈妈说不要天天待在家里，就是在家的时候也要起来动一动，不可以一直坐在沙发上看电视。老师也说不可以做沙发马铃薯，在沙发上面等着发芽。我告诉自己一定要多运动，每天运动，不能偷懒，只有好的身体爸爸妈妈才不会担心，才有精神做好自己想做的事。

我的运动优秀作文4

　我们学校发展软式网球大约有五年历史了，在国内各级比赛中，屡获佳绩，我身为学校软网队的一员，与有荣焉。

　软网选拔赛中，我们的校友常常脱颖而出。记得在亚运中，校友夺得女子单打金牌，是首面亚运金牌，捷报传回，举校欢腾。

　这学年，师长用心经营软网，争取优秀教练来教导我们，由江老师担任运动教练，希望我们能延续软网优良传统，再创佳绩。

　除了江教练，网球队还有个精神支柱――吴义松老师，他是国家级的网球选手，指导过许多杰出的选手。吴老师虽然退休了，但是我们练球的时刻，还会看见吴老师的身影，可见他对网球有无限的执着和热爱。

　学校定期举办“网球育乐营”，让对网球感兴趣的同学有更多参与的机会，期盼有朝一日，我们能再次缔造软网奇迹。

我的运动优秀作文5

　我是一个喜爱运动的人。虽然运动并不是我的强项，但是我依然能乐在其中。

　我喜爱的运动很多，其中我最喜欢的是足球和篮球，因为这两种运动都是需要团队合作才能完成的。我每次和同学一起踢足球时，都会觉得非常快乐，尤其是将球踢进球门得分，全队一起雀跃欢呼“耶~”的那一刻，最令人振奋了。打篮球也很有趣，当我投篮时，心情总是非常紧张，深怕没投好就会害全队输球，但是只要我投篮得分，我也会开心的不得了。虽然每次打完篮球，我总会满头大汗，但是我还是很享受打篮球的乐趣。

　除了篮球和足球，我也很喜欢篮球。玩篮球时，我并不太擅长砸球攻击，反而比较擅长闪躲，篮球可以训练我们的反应能力和敏捷性，因为除了要躲开从正面打过来的球，还要注意从后方打回来的球，这种刺激感在其它球类运动中是感受不到的。

　运动真的很有趣，能让身体健康、心情愉快，我希望大家也能和我一样，做一个喜欢运动的人！

我的运动优秀作文6

　这两天是学校里的运动会，我特别期盼，早晨我来到学校就急忙到雏鹰之家的门口集合，我拿出小鼓等待着开幕式上再敲。

　开幕式开始了，我们先打一遍鼓后在他不往操场的中心走去，打了将近五六分钟左右，我的右胳膊特别特别的酸，实在是打不动了还好我胳膊算是就是快要结束的时候了 ，我好不容易才松了一口气。到了下午就是我的垒球项目了，我心里可是在蹦蹦跳赛，是由两个原因造成的，一是我在家就是一点也没有练，二是上午扔垒球的两个男生决赛都没进入就被刷下来了，他们还嘱咐我和林雨桐扔的时候要记得往高处仍才行。时间过得太快了，我根本就是不敢相信已经到我该扔了，生怕我进不了决，就不能加分了，我前两次是特别给力的，扔的都很远，可就后面的就不择磨好了，我很伤心人完了，我就哭了我想我坑定要的第六名了，没想到让我垂头丧气的性情一下子就给转变好了，因为我听到广播里喊到我的名字是第一名时我的心情转变的非常快，一秒钟我的心就变得欣喜若狂，不知道该怎样我打我那此时的心情啊！

　有一件事我好伤心啊，周周再跑接力的时候别一个第一帮的人给踩掉了鞋，并且把脚给踩红了，周周忍着疼痛坚持的跑了下来，周周我真的是很佩服你。

我的运动优秀作文7

　8月12日我们足球队参加了一个国际性的比赛。堪称小“世界杯”。我作为其中一员倍感荣幸。比赛一共分为三轮，第一轮小组淘汰赛；第二轮半决赛；第三轮是总决赛。

　第一场比赛，我们是和青岛市城阳长城路小学的比赛，我们第一场状态不是很好，领先一球很快就被对方追上了，这样我们第一场比赛就打成了平局。

　第二场比赛是14号下午进行的，是和泰国小朋友打的比赛，第一次和外国小朋友踢比赛，我激动万分，整场比赛下来，泰国小朋友的技术让我不得不佩服，但我们也发扬了敢拼敢抢的精神，以守为主保护好我们的球门。最终我们以5:0的大领先对手。没有给我们郑州丢脸。

　接连的几场比赛的胜利使我们进入到了半决赛，犹豫我们失误太多，半决赛以失败告终，最终我们取得了整场比赛的第四名。虽然，名次很不理想，结果不是我们想要的，回来后，我们要总结经验教训，今后刻苦训练提高自己的技术水平和球队的技战术配合，为成为一名优秀的足球运动员而努力拼搏。

我的运动优秀作文8

　我有一个爱运动的好朋友——李承泽。如果可以的话，我想把“嘉小十星”中的“运动之星”这一称号送给他。他有一张鹅蛋脸，一对炯炯有神的大眼睛，黑皮肤，可酷了！他非常爱运动，是我们班的体育课代表。

　他特别喜欢跑步，跑得很快，长跑短跑他都很擅长。他不但是班里跑步最快的，而且还是整个四年级跑得最快的同学。在运动会上，我们总能在800米的长跑比赛中看到他夺冠的身影。全班同学都欢呼着，非常高兴，脸上洋溢着灿烂的笑容，夸他真厉害！他也会谦虚地说：“没你们说的那么厉害啦。”

　打乒乓球也是他最爱的运动之一。他在班里可是打全乒乓球的高手呢，每次打球都是能打败班里的许多人。不信，你就往下接着看吧！有一次，我和他打乒乓球，他刚发球就发了一个擦边球，我没接住。我很惊讶地问他：“你太厉害了。你是怎么发出擦边球的？”“我也是无意间发出擦边球的。”他抓了抓头说。后来，我经常观察他，发现他经常去乒乓球台那练习发球，怪不得他乒乓球打得好呢！

　这就是我的好朋友，爱运动的李承泽，你认识他了吗？让他当“运动之星”是不是当之无愧？

我的运动优秀作文9

　乌黑的头发像刺猬似的尖尖的，前面还有一个貌似三角形的刘海，大大的头跟西瓜一样，别人都说我是大脑袋大智慧。浓浓的眉毛配上有神的'小眼睛，是不是非常搭呢？我的鼻子上有一颗痣，我非常喜欢，因为它就是我的“”，只要记住它，每个人都会认识我。

　我是一个热情活泼的小男孩，无论谁不高兴，我都能把他逗笑，我觉得我自己就是一位名副其实的开心果，我喜欢运动，有篮球，足球，乒乓球等等，其中我最喜欢打乒乓球，只要有时间，我都会约同学来打几球，不仅在学校打，在家时也会自己练习，墙就是我永远打不败的对手。

　有一次，我把我自己关在车库里打乒乓球，才一会儿，我就起劲了，无论外面多吵，我都听不到，因为乒乓球的声音一直在我耳边回荡，自己像发了狂似的，一直用力抽，等发现自己筋疲力竭的时候，球已经坏了。

　我还喜欢打篮球，在学校我都是第一个冲向前打球，无论是拍球，带球，传球，投篮我都样样厉害。虽然我矮，但我只要用力一跃，还是能发挥出色。有一次，我和同学王锦抢球，他左转右转也不是我对手，趁他没注意，我一拍，球抢到手了。

　这就是我，一个爱运动的我。

我的运动优秀作文10

　我最敬佩运动员是邓亚萍，她是河南郑州人，前中国女子乒乓球队运动员，是奥运会乒乓球冠军，曾获得过18个世界冠军，4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后”。

　邓亚萍当年参加训练时，大家都认为她个子矮，不适合打乒乓球，可是她酷爱乒乓球，不管别人怎么看，坚持训练，不怕吃苦，终于练了一手好球，真是一个名副其实的“小个子巨人”啊！

　最令人佩服的是，邓亚萍取得冠军后，她没有骄傲，先后到清华大学、英国诺丁汉大学和剑桥大学进修学习，并获得硕士学位。因为她刻苦努力、不断学习、不断进步，2001年成为北京申奥团成员之一，北京申奥形象大使；2002年在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务；2003年成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员；2010年任社副秘书长兼人民搜索网络股份公司总经理……她真是令人敬佩啊！

　我要向邓亚萍学习，学习她坚持自己的理想，学习她不怕吃苦的精神！

我的运动优秀作文11

　令人兴奋的钟声响起，哇！又是体育课啦！原本有气无力的我，顿时变得生龙活虎一般，还来不及等老师的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度冲向操场，开始一天中最快乐的时光。

　哇塞！炙热的太阳毫不留情的把我们晒得快焦了。这时老师宣布：“今天要和别班比赛躲避球。”大家都一齐大喊：“帅呆了！”早已将太阳的酷热抛到九霄云雾去了。裁判在说明该遵守的规则后，就展开这一场惊天动地的球赛。双方都摆好了阵势，首先由对方先发球。我想：我们一定会赢，谁知道我方居然一个接一个被打中，毫无反击之力。但是我们并不灰心，全班继续发挥全力去攻击对方，在双方经过一翻惊险刺激的缠斗之后，我方终于获得最后的胜利。钟声再度响起，而我们也在汗水中度过了一个既美好而又快乐的体育课。

　其实躲避球赛的输赢并不重要，因为胜败乃兵家常事。重要的是训练我们同心协力、奋斗不懈的精神。体育课可以让我们在愉快的心情下、锻鍊身体，更可以培养团结互助的精神。所以我才会被他深深的吸引住，这就是我最喜欢体育课的原因。

我的运动优秀作文12

　每一个人的嗜好都不相同，有的人喜爱打篮球；有的人喜爱看书；而我喜爱的是棒球。

　第一次触摸棒球的时分，是我在看电视的时分，其时随意转台，看到了运动员投球的英姿，深深的吸引着我，因而，我便爱上了棒球。每当放时，便找爸爸陪我一同打球，刚开始时，我常常挥棒落空，让我无精打，可是，爸爸的鼓舞与鼓劲，让我持续尽力的操练。

　皇天不负苦心人，因为我不断的操练与尽力，让我球技精进不少，在一次的操练打击中，我居然挥出了一个又高有远的球，让我雀跃不已，我高兴的像中了大**。

　在寒的时分，我去参加了一个棒球营，通过一段时间的操练，教练让咱们进行竞赛。咱们这一队前七局都没有得分，可是，对方靠着咱们的保送和失误，再第五局攻下了六分，合理大家无精打时，我打出了一个"红不让"的全垒打，让全队士气大振，接下来的打者频频击出安打，一共打出了七支安打，攻下九分。最终，咱们就以九比六反转胜，赢了对手。

　通过了这一次竞赛，让我知道"球是圆的"的道理，就算让对方领先，也不能轻言放弃，不到最终一刻，胜负未卜，都是一个未知数，怀抱着期望，坚持抱负，最终成功就是你的。

我的运动优秀作文13

　星期六一大早我就起床了，因为第一届青少年足球将于今天上午在我校举行。作为聚源路足球队的一员，我今天也有幸参加了。

　等我坐车到达学校时，同学们都已经陆陆续续地来到了。今天，我的队友们都身穿球服、脚上穿着过膝袜、钉子鞋，一个个看起来都是那么的神彩奕奕。

　今天上午的比赛由我校身着红色队服的巴萨队与身穿白色球衣的建设路小学对决。双方各有六名球员和一名守门员。随着裁的哨声响起，一声精彩的比赛开始了。

　只见我方两个主力队员沈寒秋和张一先与前锋罗光辉展开三角型的阵势，罗光辉左突右闪，一下冲到了敌方后卫的位置。当他准备射门时，敌方左后卫拦住了他，他便把球传给了张一。可敌方右后卫又挡住了张一，张一一见势头不妙，就把球传给了沈寒秋。沈寒秋趁着敌方两个后卫被缠住时，虚踢一脚，敌方守门员傻乎乎地冲了过去。沈寒秋便以迅雷不及掩耳之势，飞起一脚将球射入了球门。

　作为在一旁当啦啦队的我们也高声喊着：“聚源路加油！聚源路加油”！和大多数队员一样我也没能在绿茵场上一展雄风，但我以后也要好好练习，争取成为一名优秀的足球运动员。

我的运动优秀作文14

　我爱运动因为妈妈告诉我说：“运动可以增进身体健康也可以使心情快乐，也可以促进新陈代谢。”所以有时候我们会全家人一起去运动。

　我最喜欢的运动是跑步，因为跑步可以让我压力变少还可以让我流一点汗，虽然说我不喜欢流汗可是我觉得跑完步流了一身汗后冲个热水澡全身好舒服喔！就好像把积在心里很久的压力全都冲掉了，还有就是跑步也可以帮助我减肥，可是喔！每次跑步完我都觉得肚子好饿喔！然后就又吃更多东西，真的很伤脑筋耶！另外就是跑步也可以训练我的脚力可以让我跑步的速度变快。

　我真的很喜欢跑步，可是要跑步前一定要先做一些热身运动这样才不会让自己受伤，其实不管做什么运动都要先热身，而且刚跑步完不可以马上喝水，一定要休息一下在慢慢喝温水喔！

　总之，多运动对于我们人的身体很有帮助的，所以我们平常有空就要多动喔！这样才有健康的身体。

我的运动优秀作文15

　在我五岁的时候，爸爸告诉我：在中国，有一位跨栏运动员，他叫刘翔。他在2002年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛以13秒12的成绩打破男子110米栏亚洲纪录，排名世界第4，2004年雅典奥运会，刘翔以12秒91的成绩夺得奥运会男子110米栏比赛的金牌，打破奥运纪录，平了世界纪录。他创造了历史，这是中国代表团首次在奥运会男子短跨项目上获得奖牌，多高的成绩呀！爸爸还告诉了我，说：“曾经，刘翔还把自己的腿给崴了，但是他还坚持着跨栏体育这个项目。”我想着当时的画面，刘翔像箭一般地冲了出去。又在想：在比赛的时候，刘翔一定在想，我一定要跑快一点呀。我觉得刘翔的这种为国争光、坚持不懈的精神感动了我。现在我觉得我最敬佩的一位运动员就是他。也希望大家也敬佩这位运动员。

　通过刘翔，我以后也要好好锻炼身体，在学习方面，我也要像刘翔一样有坚持不懈的精神。以下是我锻炼身体的，我要持之以恒地坚持。

篮球运动对身体的好处有哪些

　 篮球 有很多朋友都喜爱这项运动，而且篮球对锻炼身体也有着非常大的作用，打篮球也有很大的好处。以下是我为大家整理的篮球运动的好处有哪些，希望你们喜欢。

篮球运动的好处

　1、有效预防心血管病

　篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

　2、控制体重与改变体形

　过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。

　3、增强心脏功能

　如果你经常打篮球的话，你的心脏功能肯定强大，因为篮球运动可以是脉搏的输出量增加，让动脉血管壁中膜增厚，平滑肌细胞和增加弹力纤维，从而让骨骼肌肉的毛细血管分布数量变多，分支吻合丰富

　经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富。

　使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

　4、降低糖尿病发生的危险性

　糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

　5、提高消化系统的功能

　篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

　6、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质

　身体的锻炼一般情况下是在特殊条件和环境下进行，有机体需要最大限度的发挥运动员的身体各项技能，长久的坚持下去，使身体素质不断的提高。

　篮球是年轻人最爱的 健身运动 ，激烈的拼抢，默契的团队配合，犀利的突破，飞天大帽，在篮球场上，自己就想一个将军一样，真是畅快淋漓。但是，说道对篮球的保养，你可能就要咧嘴了，篮球的保养是很重要的，保养得好，篮球的使用寿命就长。

篮球运动的基本素质

　1、耐力。首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。

　2、速度。有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势，另外，不管是快攻还是回防，对速度的要求都很高，速度好的篮球 爱好 者往往能在比赛中占有优势。速度的内涵还包括爆发力，在抢篮板，急停跳投时，都需要极强的爆发力。

　3、力量。速度和力量是亲兄弟，关系非常紧密，力量是速度的基础，只有当你拥有良好的腿部力量之后才可能支撑快速运动对身体的要求。加强力量练习对其他几项基本素质的提高有很大的帮助。

　4、核心部位。即腰腹部肌群。除了我们熟知的胸背肩腿等大肌肉群之外还有很多细小的肌肉，它们帮助调节身体平衡，其中最重要的就是腰腹肌和下背肌，也就是核心部位。

　5、心理素质。最重要却往往被别人忽视的就是心理素质，不管是平常打球还是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆发力、如果心理素质不好，就很难把优势发挥出来，包括NBA的球星也是一样的，他们到了场上也会因为心理素质的原因而表现失常，因此，保持一个良好的，平和的心理状态是很重要的。

篮球运动的专业术语

　(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

　(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

　(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板，卡位也有规则)。

　(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

　(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

　(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

　(7)突破：运球超越防守人。

　(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

　(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

　(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

　(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。

　(12)协防：协助同伴防守。

　(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

　(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

　(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。

　(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

　(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

　(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

　(19)溜底：进攻时在边线附近站位，沿底线向另一边的边线附近跑动

　(20)人盯人：一名球员对一名球员

　(21)And One ：加罚一球，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进，则记该进球有效并且加罚一球。

　(22)化学反应： 用于形容一只球队的整体状态，包含，球员状态，团队配合状态，以及教练的战术安排等等

　(23)压哨球：通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。

　(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。

点击下页还有更多 >>>篮球运动的场地规则

篮球的精神是什么?

篮球精神现在对篮球是越发的痴迷,有点难以自拔的感觉,放前脚崴了,挺严重的,本想两个周就好了,可一个期40多天过去了,还是没好利索,期看见别人打篮球,自己手心直痒痒,但又不能打,真憋的慌.开学了,真憋不住了,也不管他好没好,就又打开了,结果前两天又给崴了,真疼!!我们宿舍6个人3个爱打篮球的,其实我们打的不是多好,没身体素质,没弹跳,技术也烂,可我们就是爱,喜欢在球场上的那种感觉,喜欢打完篮球出完汗后的那股子爽劲,别提多畅快了.一直以来我们从不因为自己技术烂而放弃,我们只是会经常总结自己的缺点,然后在以后的比赛中力求改正,慢慢的我们就会看到自己的进步,偶尔会互相鼓励对方下,"嗨,阿银,你中投好多了!"恩,你那两个上篮也不错,敢上了,咱们要是有个能突破的就好多了."我们打篮球受的大大小小的伤很多,就我的眼镜都不知道换多少个了,我们这些都不在乎.期我给我妈眉飞色舞的讲篮球赛,我妈这个学期,我就要为我的考研做准备了，篮球以后是不能打了,至少是不能经常打了,考研别说知识上的难关了，思想上的压力其实生活中的很多事都是这样的,要取得成功就要不怕困难,一直向前,决不放弃,我想这也正是篮球的精神所在吧.

你最喜欢的运动是？

我最喜欢足球，也踢足球，至于为什么喜欢，不负责任来讲就是没有道理的喜欢，就像萝卜青菜各有所爱说不出个所以然，当然非得探讨个究竟应该是生活环境的影响吧！

第一次喜欢足球是南非世界杯，还是小学，看着电视上的进球集锦加上音乐，就觉得足球是一项很热血的运动，当然与此同时我也接触到了篮球，是因为我爸看NBA，所以那时候还是篮球足球都一样喜欢的。

初一的时候班里都是打篮球的人，所以我也跟着打了一年篮球，也挺喜欢的，初二的时候班里有人踢足球所以体育课就和他们一起踢足球，至于为什么会开始踢这个真的不知道，可能潜意识去驱赶我去接触一下吧，然后就更喜欢足球了，从那时开始就慢慢喜欢踢足球比打篮球多一点。

篮球的精神是什么

篮球精神现在对篮球是越发的痴迷,有点难以自拔的感觉,放前脚崴了,挺严重的,本想两个周就好了,可一个期40多天过去了,

还是没好利索,期看见别人打篮球,自己手心直痒痒,但又不能打,真憋的慌.开学了,真憋不住了,也不管他好没好,就又打开了,

结果前两天又给崴了,真疼!!

我们宿舍6个人3个爱打篮球的,其实我们打的不是多好,没身体素质,没弹跳,技术也烂,可我们就是爱,喜欢在球场上的那种感觉,

喜欢打完篮球出完汗后的那股子爽劲,别提多畅快了.一直以来我们从不因为自己技术烂而放弃,我们只是会经常总结自己的缺点,

然后在以后的比赛中力求改正,慢慢的我们就会看到自己的进步,偶尔会互相鼓励对方下,"嗨,阿银,你中投好多了!"恩,你那两个

上篮也不错,敢上了,咱们要是有个能突破的就好多了."

我们打篮球受的大大小小的伤很多,就我的眼镜都不知道换多少个了,我们这些都不在乎.期我给我妈眉飞色舞的讲篮球赛,我妈

这个学期,我就要为我的考研做准备了，篮球以后是不能打了,至少是不能经常打了,考研别说知识上的难关了，思想上的压力其实生活中的很多事都是这样的,要取得成功就要不怕困难,一直向前,决不放弃,我想这也正是篮球的精神所在吧.