篮球打一半太累了_打篮球打半场很厉害打全场不行

1.一个人打篮球玩一会就累

2.打全场的篮球一会就累了?怎么办？

3.为什么我打篮球的时候，总是很快累，我也算是经常打了，（一个礼拜都有两次）容易累，但也可以很快恢复继续

4.今天打了一个小时的篮球好累啊？该怎么做啊？

5.足球运动员踢90分钟都不说累，为啥篮球48分钟就累趴了？

6.玩篮球打全场 跑了半场就觉得很累

一个人打篮球玩一会就累

一个人投篮关键是捡球累的很，很多球不知道往哪里弹。所以如果实在是喜欢篮球，那就玩玩上篮或者罚球线练习投篮准度！这样大部分球不进也会往正面弹回来。

最好还是找个伴互相练习。实在一个人，又不喜欢罚球附近投篮，那就只能10分钟+休息+10分钟。3分球一个人就不要练习了，累死你。累了也可以练练运球换手变向等等基础！

祝你玩的愉快！

打全场的篮球一会就累了?怎么办？

主要就是多跑步，早上早起，到你们那个地方找个体育场或学校操场上跑啊

但为什么 职业球员感觉不出来累呢 ？

他们是职业球员 体力太好 全场对他们来说那是在平常不过了

为什么我打篮球的时候，总是很快累，我也算是经常打了，（一个礼拜都有两次）容易累，但也可以很快恢复继续

这跟身体的机能贮备有关 有些人的身体机能很好 所以不容易累 机能也就是指精力 跟睡眠有一定的关系 建议你可以加强身体锻炼 保持精力 还有注意饮食

还有不懂得可以问我 望采纳为最佳答案

今天打了一个小时的篮球好累啊？该怎么做啊？

你以前没经常打篮球吧，突然激烈运动累很正常，如果一个小时一直打中间不休息谁都会累，打个十多分钟休息几钟为好，刚开始打就是这样，腿部到处酸痛，先休息几天吧，最好坚持每天打，多运动对身体有好处，但打的时间不要太长，打球前先热热身，坚持了半个就不会这样了，篮球是对抗性运动当然会累，保持适当的时间，对你技术会有所提升，对身体更不用说了，你会发现身体素质越来越好。

足球运动员踢90分钟都不说累，为啥篮球48分钟就累趴了？

足球和篮球是青少年都比较喜欢的运动，基本每个人都会接触到，无论是体育课还是业余放松的时候，很多人都会选择这两项运动，但是我们在看比赛的时候，发现足球运动员在踢球的时候即使90 分钟看起来也很轻松，篮球运动员打球48分钟就已经累得不行了。这是为什么？那就让我们来了解了解吧

在比赛的时候，足球的运动场地较大，球员需要在场地上来回跑，和篮球相比节奏稍慢，但也是相当消耗体力的，足球运动员的蓄力主要在脚上，并且需要眼观八方，和队友进行合作，足球运动员的个子也不是很高，他们的重心较低，这也可能是比较省力的原因，但是体育运动都很累，需要超强的体力。

篮球比赛一场的时间还不到一小时，并且一场还分为四个小节，经常需要进行中场休息，就算是最优秀、体力最好的运动员也需要换场休息，篮球运动需要很大的爆发力，就是在用身体在比拼，同时需要灵活的大脑。

在赛场上一点的失误都是致命的，需要集中全部的注意力，我们在看NBA的时候，就会发现一场比赛下来，所有的运动员都是汗流浃背，可见消耗的体力之大。

篮球和足球，一个是在地上踢，一个是在空中飞，虽然同为球类运动，但还是有很大的不同，篮球运动员都很高，因为想要投进球，对身高有很多的要求，并且要很强的臂力，同时脚上也要跟得上，这一点和足球是不一样的，每项运动都有自己的特点，所以身体消耗和赛制也会不一样，会根据身体的极限进行调整。

玩篮球打全场 跑了半场就觉得很累

或者短时间内运动幅度太大。

基本上小前锋在场上的跑动算是比较多，运动量也大，因为要突破要投篮有可能是比赛前没有活动开，刚开始比赛的时候不要做太大的动作，适当的尝试用投篮来结束进攻，防守的时候也不太过于拼命，尽量的用卡位来阻止对手，不要去生扛。慢慢的等身体进入状态以后在尝试用突破上篮或者空切等等比较费体力的进攻手段。总之要合理的利用体力，否则一旦上来体力就透支的话以后的时间里会非常的难受。所以在场上一定要合理的分配体力